إزالة الحبوب تحت الجلد

وصفات طبيعية لإزالة الحبوب تحت الجلد

توجد وصفات طبيعية عديدة يمكنكِ اللجوء إليها لإزالة الحبوب تحت الجلد، وفيما يلي توضيح لبعض هذه الوصفات^[١]:

خل التفاح

يلعب نشاط خل التفاح المضاد للميكروبات والالتهابات دورًا في محاربة الميكروبات المسببة للحبوب، ويمكنكِ استخدامه لهذا الغرض باتباع الخطوات الآتية:

1. امزجي 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح بـ3 ملاعق كبيرة من الماء.
2. بلّلي قطعة قطن في المزيج، وامسحي بها المنطقة المصابة بالحبوب.
3. بعد مرور 10-15 دقيقة، اشطفي المنطقة بالماء.
4. استخدمي هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.

زيت شجرة الشاي

يمتاز زيت شجرة الشاي بخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات؛ مما يساعد في مكافحة الالتهاب والعدوى المرتبطة بالحبوب تحت الجلد، لكن يُجدر بالذكر أنه يجب عليكِ تجنب استخدام هذا الزيت وحده على بشرتكِ، بل يجب خلطه بزيوت أخرى كما في الخطوات الآتية:

1. امزجي 1-2 قطرة من زيت شجرة الشاي بـ1 ملعقة صغيرة بأي زيت ناقل (قد يكون زيت اللوز الحلو).
2. باستخدام قطنة، ضعي مزيج الزيوت على الحبوب تحت الجلد مباشرةً، واتركيه طوال الليل.
3. اغسلي وجهكِ في الصباح.
4. كرري هذه العملية مرة واحدة يوميًا.

زيت القرفة

يمكن لزيت القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب بسبب نشاطه المضاد للبكتيريا؛ وبالتالي الوقاية من ظهور الحبوب تحت الجلد، ولاستخدام زيت القرفة لهذا الغرض؛ اتبعي الخطوات الآتية:

1. امزجي 1-2 قطرة من زيت القرفة بـ1 ملعقة صغيرة من أي زيت ناقل، واخلطي جيدًا.
2. ضعي المزيج على المنطقة المصابة، واتركيه طوال الليل.
3. اغسلي وجهكِ في صباح اليوم التالي.
4. استخدمي هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.

العسل الخام

يمتاز العسل بخصائص مضادة لالتهاب قد تساعد في علاج الحبوب تحت الجلد، ولاستخدامه؛ اتبعي الخطوات الآتية:

1. ضعي كمية بسيطة من العسل على المنطقة المصابة.
2. بعد مرور 20-30 دقيقة، اغسلي المنطقة بالماء.
3. استخدمي هذه الوصفة 1-2 مرات يوميًا.

جل الصبار

قد يقلل جل الصبار من الحبوب تحت الجلد بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، ويمكنكِ استخدامه بسهولة باتباع الخطوات الآتية:

1. ضعي كمية بسيطة من جل الصبار مباشرة على الحبوب تحت.
2. بعد مرور 20-30 دقيقة، اغسلي المنطقة من جل الصبار.
3. يمكنكِ تكرار هذه الطريقة 2-3 مرات يوميًا.

أكياس الشاي الأخضر

تمتاز مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر بخصائص مضادة للالتهابات والميكروبات قد تفيد في علاج الحبب تحت الجلد، كما أنها تساعد في السيطرة على إفراز الدهون، ولاستخدام الشاي الأخضر لهذا الغرض؛ ما عليكِ سوى اتباع الخطوات الآتية:

1. ضعي 1-2 كيس شاي أخضر مستعمل في الثلاجة.
2. ضعي أكياس الشاي الباردة على وجهكِ، تحديدًا على مكان وجود الحبوب تحت الجلد..
3. بعد مرور 20-30 دقيقة، اغسلي وجهكِ بالماء.
4. يمكنكِ استخدام هذه الطريقة 1-2 مرة يوميًا.

عصير الليمون

قد يُخفّف عصير الليمون من حبوب تحت الجلد ويمنع تكرار ظهورها؛ ويُعزَى ذلك إلى خصائصه المضادة للالتهابات، ويمكنكِ استخدامه باتباع الخطوات الآتية:

1. امزجي 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون بـ2 ملعقة صغيرة من الماء.
2. اغمسي قطعة قطن في المزيج، وامسحي الحبوب بها.
3. اغسلي المنطقة بالماء بعد 20-30 دقيقة.
4. يمكنكِ القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.

طرق طبية لإزالة الحبوب تحت الجلد

عادةً ما تزول الحبوب تحت الجلد من تلقاء نفسها بعد بضعة أسابيع، وقد تستغرق أحيانًا أشهرًا حتى تتلاشى، لكن مع العلاج، قد تستغرق الحبوب تحت الجلد بضعة أيام وحتى أسابيع حتى تشفى وتزول^[٢]، وتوجد طرق طبية عديدة يمكن أن يصفها لكِ طبيب الأمراض الجلدية لعلاج الحبوب تحت الجلد، وفيما يلي توضيح لفوائد بعضٍ منها والآثار الجانبية المترتبة عليها^[٣][٤]:

حقن الستيرويد

يمكن لحقن السترويد علاج الحبوب تحت الجلد خلال أيام قليلة، في حين أنها تحتاج أسابيع لتشفى من تلقاء نفسها، ويُجدر بالذكر أن حقن الستيرويد تستخدم كعلاج مؤقت للحبوب، ولا يمكن اللجوء إليها في حالات حب الشباب المنتشر؛ فرغم فعالية هذا العلاج، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية، مثل تغير لون البشرة فتصبح أفتح من الطبيعي، وترقّق الجلد.

العلاجات الموضعية للحبوب

تُوجد العديد من العلاجات الموضعية للحبوب، بعض هذه العلاجات يقتل البكتيريا، والبعض الآخر يقلل الدهون على بشرتكِ، ويمكنكِ الحصول على بعضها بدون وصفة طبية، بينما يتطلب البعض الآخر وصفة طبية، ومن الأمثلة على العلاجات الموضعية للحبوب ما يلي:

1. الرتينويدات: تقي الرتينويدات من انسداد بصيلات الشعر ومسام الجلد، وقد تظهر لديكِ بعض الآثار الجانبية عند استخدام التينويدات مثل: الإحساس بسخونة الجلد عند وضعها، وتهيج الجلد الخفيف مثل الحكة والتقشر، وتفاقم الحبوب في بداية الاستخدام ثم زوالها، وفرط تصبغ مناطق صغيرة من الجلد بسبب التهيج الناجم عن الرتينويدات، وزيادة الحساسية للبرودة والحرارة، وفي بعض الحالات النادرة يترتب على استخدام الرتينويدات تفاقم الحبوب دون شفائها بعد مرور 2-4 على الاستخدام، والإصابة بالإكزيما أو التهاب الجلد التماسي نتيجة الحساسية تجاه الرتينويدات^[٥].
2. المضادات الحيوية: تقضي المضادات الحيوية على البكتيريا وتقلل تهيج الجلد، لكنها قد تسبب جفافًا خفيفًا في المنطقة المعالجة، وقد تسبب تهيج الجلد أيضًا؛ وفي هذه الحالة يجب أن تتوقفي عن استخدام العلاج^[٦].
3. البنزويل بيروكسايد: يقضي هذا الدواء على البكتيريا المسببة للحبوب، لكن قد تعانين عند استخدام البنزويل بيروكسايد من تفاعلات جلدية مثل تقشر واحمرار وحكة الجلد خاصةً في بداية العلاج، وإذا استمرت أي من هذه التأثيرات أو تفاقمت؛ فأخبري طبيبكِ أو الصيدلي على الفور^[٧].
4. حمض الساليسيليك: يزيل خلايا الجلد الميتة عن سطح الجلد، ورغم أن حمض الساليسيليك يعد آمنًا عمومًا، إلا أنه قد يسبب تهيجًا للجلد عند بداية استخدامه، كما أنه قد يزيل الكثير من الزيوت من الجلد؛ مما قد يؤدي إلى جفافه وتهيجه، وقد يسبب استخدامه أيضًا تقشر الجلد، والإحساس بوخز أو حكة^[٨].

العلاجات الفموية للحبوب

قد يصف لكِ الطبيب دواءً عن طريق الفم للتخلص من الحبوب تحت الجلد، ومن الأمثلة على هذه الأدوية ما يلي:

1. المضادات الحيوية: قد يصف لكِ الطبيب مضادًا حيويًا لوقت قصير، وسيطلب منكِ التوقف عن تناوله عند زوال الأعراض، لكن قد يترتب على استخدام هذه الأدوية حساسية الجلد، واضطرابات في جهاو الهضم كالغثيان والإسهال والمغص^[٦].
2. حبوب منع الحمل: قد تكون حبوب منع الحمل خيارًا مناسبًا لكِ إذا كان سبب الحبوب لديكِ هو تقلب مستويات الهرمونات، لكن قد يترتب على تناولكِ لهذه الحبوب بعض الآثار الجانبية مثل: التقلبات المزاجية، والغثيان، وقلة دم الدورة الشهرية، وتقرحات أو تورم الثديين، والصداع الخفيف، ونزول دم خفيف بين الدورات الشهرية^[٩].
3. الآيزوتريتنون: قد يلجأ الطبيب إلى وصف هذا الدواء إذا كانت حالتكِ شديدة ولا تستجيب للأدوية الأخرى، وقد يترتب على استخدامه أحيانًا بعض الآثار الجانبية مثل: جفاف في الشفتين والفم، وتقشر الجلد، وتورم خفيف في الجفون أو الشفتين، ونزيف الأنف، وترقق الشعر، واضطراب في المعدة، وإذا ظهر لديكِ أي من هذه الأعراض، واستمر أو تفاقم؛ فأخبري طبيبكِ فورًا^[١٠].

نصائح منزلية لإزالة الحبوب تحت الجلد

إليكِ مجموعةً من النصائح المنزلية التي تفيدكِ في إزالة الحبوب تحت الجلد وتجنب تفاقهما^{[٢][١١][١٢]}:

اتبعي نظام غذائي مضاد للالتهاب

يقوم النظام الغذائي المضاد للالتهاب على تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون الصحية والخضراوات، وتجنب منتجات الألبان والأطعمة المصنعة، والتقليل قدر المستطاع من السكريات والكربوهيدرات البسيطة؛ نظرًا لأنها قد تؤدي إلى ظهور الحبوب لديكِ.

تجنبي العبث بالحبوب

تجنبي الضغط على الحبوب أو الإمساك بها؛ فقد يؤدي الضغط إلى خروج محتويات الحبة؛ مما يؤدي إلى انتشار العدوى، ومن المحتمل أن يتفاقم التهابها، كما قد يؤدي فقء الحبوب أيضًا إلى ظهور ندبات على المدى الطويل.

قشري بشرتكِ برفق

يمكنكِ اللجوء إلى الأحماض المنقية لتقشير الجلد بدلاً من التقشير الفيزيائي (ذي الحبيبات)، ويمكن اختيار منتجات لا تستلزم وصفة طبية تحتوي مكونات تساعد في محاربة حب الشباب، مثل: البنزويل بيروكسايد، وحمض الساليسيليك، وحمض الجليكوليك، وحمض اللاكتيك.

اغسلي وجهكِ مرتين في اليوم فقط

تجنبي الإفراط في غسل وجهكِ، ولا تغسليه أكثر من مرتين يوميًا وعند التعرق؛ فقد يؤدي الإفراط في غسل الوجه إلى تهيج بشرتكِ المعرضة لظهور الحبوب تحت الجلد.

استخدمي منتجات العناية بالبشرة التي لا تسبب ظهور الحبوب

احرصي دائمًا على اختيار منتجات لبشرتكِ مكتوب عليها أنها غير زؤانية، أي لا تسبب ظهور الحبوب، أو أن يكون مكتوب عليها أنها خالية من الزيوت.

اغسلي أغطية الوسائد والأشياء الأخرى التي تلمس وجهكِ بانتظام

احرصي دائمًا على تبديل أغطية الوسائد والمناشف وأي شيء يلمس وجهكِ بانتظام؛ فقد تتراكم خلايا الجلد الميتة والبكتيريا على الأقمشة؛ مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب.

عاملي بشرتكِ برفق

تكون البشرة المصابة بالحبوب تحت الجلد شديدة الحساسية؛ يجب أن تولي اهتمامًا كبيرًا للمكونات المستخدمة في منتجات العناية بالبشرة وعدم المبالغة في استخدام هذه المنتجات، وقد يؤدي تجريد القشرة من الزيت إلى تفاقم الأمور، وقد تحتاجين إلى استخدام مكونات مقاومة لحب الشباب بضعة أيام فقط في الأسبوع في البداية لتسهيل العلاج.

استخدمي علاجًا موضعيًا للحبوب

قد تفيدكِ الكريمات والمواد الهلامية الموضعية المضادة للبكتيريا والتقشير في علاج الحبوب تحت الجلد، وإذا لم تكوني قادرة على اختيار المكونات المناسبة؛ فيمكنكِ اللجوء إلى العلاجات المتاحة بدون وصفة طبية، أو استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد أفضل علاج لك.

استخدمي مكعبات الثلج

تمثل فوائد مكعبات الثلج لحبوب تحت الجلد في تقليل الالتهاب والاحمرار حولها، ولاستخدامها لهذا الغرض ما عليكِ سوى اتباع الخطوات الآتية^[١]:

1. ضعي مكعب ثلج في منشفة نظيفة.
2. ضعي المنشفة على المنطقة المصابة لمدة 5 دقائق.
3. كرري هذه العملية 3-4 مرات يوميًا.

استخدمي الكمادات الدافئة

قد تساعدكِ الكمادات الدافئة في دفع الحبوب إلى سطح الجلد، وفتح مسام الجلد وتصريف الصديد الموجود داخل الحبوب، إضافةً إلى تخفيف آلام حب الشباب، ولاستخدامها؛ ما عليكِ سوى اتباع الخطوات الآتية:

1. ضعي كمادة ماء دافئ على الحبوب تحت الجلد.
2. اتركيها لمدة 10-15 دقيقة.
3. أزيلي الكمادة.
4. كرري هذه العملية 2-3 مرات يوميًا.

أزيلي المكياج يوميًا قبل النوم

قد يؤدي النوم بالمكياج إلى انسداد المسام وتراكم الأوساخ في بشرتكِ؛ لذا احرصي دائمًا على إزالة مكياجكِ تمامًا كل يوم قبل النوم للسماح لبشرتكِ بالتنفس ووقايتها من الحبوب.

اشربي المزيد من الماء

قد يزيد إنتاج الزيوت في بشرتكِ بسبب افتقارها إلى الماء؛ إذ يحافظ الماء على على رطوبتها، وعند عدم الحصول على ما يكفي منه تزيد لإفراز الزيوت لتبقى رطبة، إلا أن الكثير من الزيت يمكن أن يسد المسام؛ لذا يُنصح بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا لتلافي هذه المشكلة.

ما هي أسباب ظهور الحبوب تحت الجلد؟

يمكن تفسير سبب ظهور الحبوب تحت الجلد من خلال النقاط الآتية^[١١]:

1. تظهر الحبوب تحت الجلد في مناطق الجلد التي تحتوي على عدد كبير من الغدد الدهنية، مثل الصدر، والوجه، والكتفين، والرقبة، والظهر.
2. تتصل الغدد الدهنية الموجودة في الجلد بالثقوب الصغيرة في الجلد التي تُعرف باسم المسام من خلال قناة تسمى الجريب.
3. تفرز الغدد الدهنية زيتًا يُسمّى الزهم، يخرج الزهم من خلال فتحة الجريب لحماية الجلد والحفاظ على رطوبته.
4. في حال سُدت المسام بخلايا الجلد الميتة؛ لن يتمكن الزهم من الوصول إلى سطح الجلد؛ مما يؤدي إلى تراكمه في الغدة الدهنية وتطوره إلى حبة تحت الجلد.
5. في بعض الحالات الشديدة، تتراكم البكتيريا التي تنمو بطريقة طبيعية على الجلد (تُعرف باسم Propionibacterium acnes) في المسام المسدودة بسبب مزيج خلايا الجلد الميتة والدهون المتراكمة؛ مما يتسبب بإنتاج البكتيريا لإنزيمات ومواد كيميائية تجذب خلايا الدم البيضاء؛ فتصاب المنطقة بالتهاب يظهر في صورة تورّم واحمرار وسخونة وألم.

متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟

تُعدّ الحبوب تحت الجلد واحدةً من أكثر أشكال حب الشباب صعوبة في علاجها، كما أنّها تستغرق وقتًا أطول حتى تشفى، ويجب عليكِ الذهاب إلى طبيب الجلدية إذا لم تستجب الحبوب للعلاجات المنزلية، كما يجب عليكِ أيضًا زيارة طبيب الجلدية إذا كنتِ تعانين من ظهور متكرر للحبوب تحت الجلد؛ فقد تستلزم حالتكِ أدوية الفموية والعلاجات الأخرى^[١٣].

أسئلة تجيب عنها حياتكِ

هل الحبوب تحت الجلد من علامات الحمل؟

نعم، قد تكون الحبوب تحت الجلد (حب الشباب عمومًا) إحدى العلامات المبكرة للحمل^[١٤].

هل تفيد لصقات الحبوب للحبوب تحت الجلد؟

نعم، قد تكون مفيدةً، إذ إنّ لصقات الحبوب هي عبارة عن لصقة صغيرة يمكن وضعها فوق الحبوب تحت الجلد، وتحتوي عادةً على مادة تعالج الحبوب، مثل حمض الساليسيليك، ويُعتقد أنها تعالج الحبوب عن طريق سحب الدهون وامتصاص الزيت الزائد وتقليل الالتهاب، ويختلف طول المدة الزمنية التي يجب وضع لصقات الحبوب فيها، ولكنّها عادةً ما تحتاج إلى التغيير مرة واحدة على الأقل كل 24 ساعة^[١١].

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Pooja Karkala (12/11/2020), "How To Get Rid Of A Blind Pimple Under The Skin: 10 Remedies + Prevention Tips", stylecraze, Retrieved 10/2/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Pound Kakar (3/2/2020), "Acne Under Skin: Medical & Home Remedies To Get Rid Of Blind Pimples", skinkraft, Retrieved 12/2/2021. Edited.
3. ↑ Natalie Silver (11/5/2019), "Hard Pimples: Causes, Treatment, and More", healthline, Retrieved 10/2/2021. Edited.
4. ↑ "Acne treatments: Medical procedures may help clear skin Print", mayoclinic, 18/8/2020, Retrieved 10/2/2021. Edited.
5. ↑ Heather L. Brannon (6/4/2020), "What to Know About Topical Retinoids for Acne", verywellhealth, Retrieved 12/2/2021. Edited.
6. ^ ^{أ ب} Clare Morrison (2014), "Antibiotics for acne", dermnetnz, Retrieved 12/2/2021. Edited.
7. ↑ "Benzoyl Peroxide Gel", webmd, Retrieved 12/2/2021. Edited.
8. ↑ Scott Frothingham (12/12/2019), "Can Salicylic Acid Help Treat Acne?", healthline, Retrieved 12/2/2021. Edited.
9. ↑ "Birth Control Pills", webmd, 17/12/2020, Retrieved 12/2/2021. Edited.
10. ↑ "Isotretinoin Capsule", webmd, Retrieved 12/2/2021. Edited.
11. ^ ^{أ ب ت} Hannah Nichols (19/1/2020), "How to get rid of a blind pimple", medicalnewstoday, Retrieved 10/2/2021. Edited.
12. ↑ AMY LEWIS (7/5/2020), "How to Deal With Breakouts Underneath the Skin", byrdie, Retrieved 10/2/2021. Edited.
13. ↑ Kristeen Cherney (30/4/2019), "How to Heal Blind Pimples Under the Skin: 6 Ways", healthline, Retrieved 10/2/2021. Edited.
14. ↑ Robin Elise Weiss (11/12/2020), "Knowing the Early Signs and Symptoms of Pregnancy", verywellfamily, Retrieved 12/2/2021. Edited.