هل عشبة ذيل الحصان مفيدة لتطويل الشعر؟

هل عشبة ذيل الحصان مفيدة لتطويل الشعر؟

عشبة ذيل الحصان (بالإنجليزية: Horsetail)، واسمها العلمي كنباث الحقول (بالإنجليزية: Equisetum arvens)، وتنتمي إلى الفصيلة الكنباثية (بالإنجليزية: Equisetaceae)^[١]، هي عشبة استُخدِمت تقليديًا كمدر للبول، وفي الوقت الحالي تُستخدم للعناية بالشعر؛ وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر، بما في ذلك السيليكون الذي يلعب دورًا في تعزيز صحة شعركِ وتحسين سرعة نموه؛ وبالتالي يفيد في تطويله^[٢].

كما أوجدت إحدى الدراسات التي نُشرت عام 2016 في مجلة (Anais Brasileiros de Dermatologia)، شارك فيها 48 متطوعًا قُسموا إلى مجموعتين: تلقّت المجموعة الأولى جرعات يومية مقدارها 10 ملليغرام من السيليكون لمدة 9 أشهر، وتلقّت المجموعة الثانية دواءً وهميًا، أن المجموعة الأولى شهدت تحسنًا في خصائص الشعر بما في ذلك مقاومة التقصف^[٣].

إضافةً إلى ذلك تحتوي عشبة ذيل الحصان على مستويات عالية من مضادات الأكسدة (وهي عبارة عن مواد تساعد في منع وإبطاء تلف الخلايا التي تسببها الجذور الحرة والجزيئات غير المستقرة التي ينتجها الجسم^[٤]) وتُعدّ هذه المواد مفيدةً لشعركِ، وذلك وفقًا لإحدى الدراسات التي نُشرت عام 2015 في مجلة (International Journal of Cosmetic Science)، والتي بحثت في دور مضادات الأكسدة على الشعر، وأوجدت أن مضادات الأكسدة تمنع تلف الجذور الحرة التي قد تتسبب بتلف بصيلات شعركِ، مما يساعده على النمو بطريقة صحية^[٥].

فوائد أخرى لعشبة ذيل الحصان للشعر

قد توفر عشبة ذيل الحصان فوائدًا أخرى لشعركِ، وفيما يأتي توضيحٌ لأبرزها^[٢]:

1. يساعد محتوى عشبة ذيل الحصان من السيليكون في تقليل قشرة رأسكِ، وتعزيز الدورة الدموية في فروة رأسكِ.
2. تحتوي عشبة ذيل الحصان على مستويات عالية من الكولاجين الذي يعزز نمو عظامكِ، إضافةً إلى ذلك يلعب الكولاجين دورًا في تعزيز صحة شعركِ ومظهره أيضًا.
3. تساعد عشبة ذيل الحصان في تقليل تساقط شعركِ.

الآثار الجانبية لعشبة ذيل الحصان على الشعر

تُعدّ عشبة ذيل الحصان آمنةً للاستخدام الموضعي عند استخدامها على المدى القصير، ولكن قد يترتب عليها أحيانًا بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك^[٦]:

1. تهيج بشرتكِ.
2. قد تعانينَ من صعوبة في التنفس عند استنشاقها.

كيفية استخدام عشبة ذيل الحصان للشعر

يمكنكِ استخدام عشبة ذيل الحصان لشعركِ بعدة طرق، وفيما يأتي توضيحٌ لأبرز هذه الطرق^[٧]:

• يمكنكِ إضافتها إلى الشامبو: ما عليكِ سوى غلي 1/2 كوب من الماء، وإضافة 3 ملاعق كبيرة من عشبة ذيل الحصان للماء، ثم دعيه يبرد، وامزجيه بشامبو خفيف وغير معطر، ويمكنكِ استخدام شامبو الأطفال للحصول على أفضل النتائج.
• يمكنكِ أخذ كبسولات عشبة ذيل الحصان: تتوافر هذه العشبة في شكل كبسولات أيضًا، والتي يمكن أن تكون بديلاً لكِ إذا كنتِ لا ترغبين بتغيير الشامبو الذي تستخدمينه، ولكن لا تستخدميها دون استشارة الطبيب أو الصيدلاني أولًا منعًا لأي آثار جانبية محتملة.
• يمكنكِ شرب شاي عشبة ذيل الحصان: يمكنكِ أيضًا نقع مستخلص ذيل الحصان لعمل الشاي، ما عليكِ سوى إضافة 2 إلى 3 ملاعق صغيرة من عشبة ذيل الحصان إلى الماء الساخن وتركه لمدة 10 دقائق، ثم صفّي العشبة للحصول على شاي ذيل الحصان، ويمكنكِ شرب هذا الشاي مرتين يوميًا.

المراجع

1. ↑ "Horsetail - Equisetum arvense", oregonstate, Retrieved 22/4/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Scott Frothingham (7/4/2020), "Benefits of Horsetail Extract for Hair", healthline, Retrieved 22/4/2021. Edited.
3. ↑ Lidiane Advincula de Araujo, Flavia Addor, and Patricia Maria Berardo Goncalves Maia Campos (5/2016), "Use of silicon for skin and hair care: an approach of chemical forms available and efficacy*", Anais Brasileiros de Dermatologia, Issue 3, Folder 91, Page 331-335. Edited.
4. ↑ Natalie Olsen (29/5/2018), "How can antioxidants benefit our health?", medicalnewstoday, Retrieved 24/4/2021. Edited.
5. ↑ R M Trueb (10/2015), "The impact of oxidative stress on hair", International Journal of Cosmetic Science, Issue 2, Page 25-30. Edited.
6. ↑ Kathryn Meininger, "Benefits & Side Effects of Horsetail Extract", livestrong, Retrieved 22/4/2021. Edited.
7. ↑ Ravi Teja Tadimalla (28/2/2021), "How Can Horsetail Help Aid in Hair Growth?", stylecraze, Retrieved 22/4/2021. Edited.