فوائد المر للمعده

المر

المر هو نبات شبيه بمادة صمغية، ويُستخرج من شجرة تسمى Commiphora myrrha، والتي تنتشر في إفريقيا والشرق الأوسط، وتتميز شجرة المر بأزهارها البيضاء وجذعها المعقد، وفي بعض الأحيان، تكون أوراق الشجرة قليلة جدًّا بسبب الظروف الصحراوية الجافة التي تنمو فيها، وقد تتخذ شكلًا غريبًا وملتويًا بسبب الطقس القاسي، وللمر فوائد صحية عديدة ومتنوعة سنعرضها في هذا المقال.^[١]

فوائد المر للمعدة

في دراسة نُشرت في مجلة علم السموم المناعي عام 2010، وُجد أن المر لديه القدرة على الحد من حدوث قرحة المعدة وتقليل وقت الشفاء، كذلك يمكن استخدام زيت المر لعلاج الجروح والخدوش الصغيرة.^[٢]

فوائد المر الصحية

للمر فوائد صحية عديدة، لكن تحتاج إلى المزيد من الدراسات التي تثبت صحتها، ومن أبرز هذه الفوائد:^[٣]

• الوقاية من السرطان: وجدت بعض الدراسات أن المركبات والمواد المستخلصة من شجرة المر لها دور فعال في الوقاية من سرطانات الجهاز التناسلي للمرأة.
• الروماتيزم: قد يخفف المر من الالتهاب المرتبط بمرض الروماتيزم.
• علاج العديد من الأمراض: على الرغم من عدم وجود أدلة علمية كافية تثبت فعالية المر في ذلك، إلا أن الكثير يستخدمونه في علاج الأمراض المختلفة كالربو والسعال، والبواسير، والمفاصل، والتهاب الحلق، وعسر الهضم.

الآثار الجانبية للمر

يُنصح بعدم تناول كميات كبيرة من المر، لأنه من الممكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب، بناءً على نتائج إحدى الدراسات، بالإضافة إلى ذلك، قد يصاب الأشخاص ذوو الجلد الحساس بالتهاب الجلد التماسي التحسسي، كما يجب على النساء الحوامل تجنب تناول المر عن طريق الفم لأنه قد يكون سببًا للإجهاض، وتشمل الآثار الجانبية الأخرى ما يأتي:^[٣]

• نزيف الرحم.
• مشكلات قلبية.
• خفض ضغط الدم.
• مشكلات في القلب.

تفاعل المر مع الأدوية

قد يتفاعل المر مع بعص العقاقير؛ لذا يجب الحذر عند تناوله مع الأدوية الآتية:^[٤]

• تفاعل أدوية السكري مع المر: قد يقلل المر من نسبة السكر في الدم، وتناول المر مع أدوية السكري قد يتسبب في انخفاض شديد في نسب سكر الدم؛ لذا يجب مراقبة نسب السكر باستمرار، و قد توجد حاجة إلى تغيير جرعة دواء السكري.
• تفاعل الوارفارين مع المر: يستخدم الوارفارين للحد من عملية تخثر الدم، وتناول المر قد يقلل من فعاليته في ذلك؛ وهذا من الممكن أن يزيد من فرصة تخثر الدم.

الجرعة المناسبة من المر

تعتمد الجرعة المناسبة من المر على عدة عوامل مثل عمر الفرد وصحته العامة، لكن حتى الآن لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد الكمية المناسبة من جرعات المر، ويجب الأخذ بعين الاعتبار أن المنتجات الطبيعية ليست آمنة دائمًا وأن تناول الجرعات يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية، ويجب التأكد من اتباع الإرشادات المتواجدة على ملصق المنتج، واستشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية قبل الاستخدام.^[٤]

المراجع

1. ↑ DR. JOSH AXE (30-7-2018), "10 Proven Myrrh Oil Benefits & Uses"، draxe, Retrieved 5-5-2019. Edited.
2. ↑ Jon Yaneff (31-3-2017), "Myrrh Oil: History, Health Benefits, and Effective Uses"، doctorshealthpress, Retrieved 5-5-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Joseph Nordqvist , "Health benefits and risks of myrrh"، medicalnewstoday, Retrieved 6-5-2019. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "MYRRH", webmd, Retrieved 6-5-2019. Edited.