أطعمة تزيد جمال الجنين
يعد الطفل فلذة كبد والديه والذي يعتبرانه أجمل الأطفال على وجه البسيطة، فلا يريان أحدًا بجماله أو خفة دمه وغلاته، فبمجرد أن يمسك الأب يده الصغيرة وتحضنه الأم وتحنو عليه يصبح لهما العالم وما فيه، فلا يوجد طفل غير جميل بعيون عائلته.
زاد في الآونة الأخيرة التحدث عن إمكانية زيادة نسبة الجمال عند الجنين وهو في رحم أمه، وهي من القضايا غير المثبتة علميًا، إذ يعتمد شكل الجنين على الجينات الموروثة من الوالدين اللذين بدورهما يحملان جينات الآباء والأجداد، فمن الناحية المنطقية لا يعقل أن يأتي طفل شعره أشقر وعيناه زرقاوان وهي من الصفات الجمالية التي لا يختلف عليها اثنان، لوالدين أفريقيين أو آسيويين، فهي من القضايا الخاضعة للعلم. وإنما يمكن التحكم بمدى صحة الطفل التي تنعكس إيجابًا على جودة الخلايا المكونة لبشرته وشعره ولمعة الصحة في عينيه ما يؤثر عليه من الناحية الجمالية، وهنا -تجاوزًا- يمكن أن نتطرق إلى بعض أنواع من الأغذية التي من الممكن أن تتناولها الأم لتعطي الجنين في رحمها التغذية الصحية الجيدة التي تساعد على بناء خلايا فتية صحية تزيد من جمال براءة طفولته جمالًا، وهي كما يلي:
- السفرجل: يتكون السفرجل من أملاح كلسية، سكر، فسفور، كبريت، وحمض التفاح والسكر الضرورية لتكوين خلايا بشرة الجنين وتمنحها مزيدًا من الصحة والنضارة.
- البطيخ: مصدر غني بالكلور، الفسفور، البوتاسيوم والكبريت وهي من المعادن الأساسية الضرورية لجمال بشرة الأم وبالتالي الجنين.
- الهندباء: مصدر غني بالصوديوم والبوتاسيوم والحديد التي يجب على الأم إن أرادت تحسين نسبة جمال جنينها أن تتناولها في الأشهر الأولى من الحمل، وهي التي تبدأ خلايا وأنسجة الجنين بالتكوين.
- التمر: من الأغذية الغنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأم، والضرورية لإعطاء الجنين الصحة والنضارة اللازمة لنمو خلاياها بطريقة سليمة وفتية، ولكن يجب الحرص على عدم الإكثار من تناوله في الأشهر الأولى؛ لأنه يساعد على زيادة تقلصات الرحم والتحريض على الولادة.
- اللبان: وهي عبارة عن مادة صمغية تستخرج من الشجر، وتتميز بلونها الأبيض المائل للصفرة، وهي معروفة باحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تزيد من الصفات الجمالية لدى الجنين، وكذلك ترفع معدل ذكاء الطفل.
- الشوكولاتة الداكنة: تحتوي على مركبات الفلافونول التي تساعد على نضارة الجلد وتقلل من خشونته وجفافه.
- الكاكاو: يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تكسب جينات الجنين المسؤولة عن الشباب مقاومة عالية للجذور الحرة التي يمكن أن تصل إليه من خلال الأم، ما يؤثر على جماله ورقته إيجابيًا.
- شمع العسل: يحتوي على الزنك الضروري لمنح الطاقة لخلايا الجنين من أجل أن تبنى على أساس سليم وصحي تساعد على إضفاء الجمال عليه.
- عصير التوت: لا يقتصر تناوله على زيادة جمال الجنين وإنما تتعداها إلى وقايته والأم من الإصابة بالالتهابات ويمنع التصاق البكتيريا في جدار المثانة.
من حياتكِ لكِ
يوجد القليل من الأبحاث التي أجريت حول تناول المرأة لأنواعٍ محددةٍ للطعام لتحسين بشرة جنينها، ومع ذلك فقد لفتت بعض الأطعمة اهتمامًا خاصًا للمساعدة في تحسين بشرة الجنين، ومنها ما يأتي[١]:
- الكرز والتوت.
- الأسماك الدهنية في أعماق البحر.
- الأفوكادو.
- الطماطم.
المراجع
- ↑ "Pregnancy: Can Certain Foods Improve Baby's Complexion?", healthxchange, Retrieved 5-5-2020. Edited.
