أفضل خلطات تبييض الوجه

البشرة

إنّ الحصول على بشرة بيضاء صافية من أولويات المرأة التي تهتم بجمالها، وتصاب كثير من النساء بتصبغات البقع الداكنة للوجه في مراحل عمريةٍ مختلفةٍ؛ إما لتعرضها المباشر لأشعة الشمس وإما بسبب الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل وإما بسبب الأعراض التي ترافقها فترة الحمل والرضاعة وغيرها من الأسباب البيئية، وتؤدي كل تلك العوامل إلى فقدان النضارة والحيوية للبشرة، وقد يسبب هذا في بعض الأحيان الحرج الشديد للمرأة، فتلجأ حينها إلى استخدام خلطات طبيعية منزلية أو اللجوء إلى طبيب الجلدية، ولتمتلكي بشرةً بيضاءَ مشرقةً خاليةً من العيوب دون أي أضرار أو أعراض جانبية، سوف نقدم بعض الخلطات المصنوعة من مواد طبيعية مفيدة ومتوفرة في المنزل.

خلطة لتبييض البشرة

توجد العديد من الخلطات التي تساعد على تفتيح البشرة، ومن هذه الخلطات ما يأتي:

قناع الكركم والحليب والليمون

يساعد عصير الليمون على التخلص من الزيوت الزائدة في البشرة، ويساعد الحليب على تنشيط الجلد الجاف وتحسين نمو الأنسجة، ويمكن تحضير قناع الكركم والحليب والليمون بالخطوات الآتية^[١]:

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• نصف ملعقة صغيرة من الحليب.
• نصف ملعقة صغيرة من الكركم.

الخطوات:

• نخلط عصير الليمون، والحليب، والكركم لتنشكل عجينة.
• نضع العجينة على الوجه والعنق بالتساوي.
• نغسل الوجه والعنق بالماء البارد.

قناع البطاطا

تساعد البطاطا في تخفيف الندبات وعيوب حب الشباب، وتعزيز لون البشرة، وجعلها أكثر نعومةً، ويمكن تحضير قناع البطاطا بالخطوات الآتية^[٢]:

المكونات:

• ملعقتان أو ثلاث ملاعق كبيرة من عصير البطاطا المستخرج حديثًا.
• عصير حبة من الليمون.

الخطوات:

• نخلط البطاطا وعصير الليمون جيدًا.
• نستخدم القطن لتطبيق الخليط على الوجه والرقبة.
• نترك الخليط على البشرة لمدة عشر دقائق قبل غسله، ويمكن تكرار هذا الخليط مرتين في الأسبوع.
• يجب اختبار هذا الخليط على منطقة صغيرة من البشرة، لأن هذا العلاج يمكن أن يسبب الحساسية للجلد.

قناع السكر

تساعد سكريات الفاكهة والجلوكوز على إزالة الجلد الجاف وخلايا الجلد الميت، مما يجعل البشرة أكثر إشراقًا، ويمكن تحضير قناع السكر بالخطوات الآتية^[٣]:

المكونات:

• نصف كوب من السكر البني.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

الخطوات:

• نخلط قطرات الليمون مع اللبن لنكوّن عجينةً.
• نخلط زيت الزيتون مع العسل، ثم نضيف نصف كوب من السكر إلى الخليط ونخلطه جيدًا.
• نضع هذا الخليط على الوجه، وبحركة دائرية نفرك البشرة.
• نغسل الوجه جيدًا بالماء بعد خمس دقائق، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

قناع الزبادي مع العسل

يساعد الزبادي في تقليل تصبغات الجلد، ويضيء البشرة الباهتة، ويمكن تحضير قناع الزبادي مع العسل بالخطوات الآتية^[٣]:

المكونات:

• نصف كوب من اللبن.
• ملعقة كبيرة من العسل.

الخطوات:

• نخلط العسل مع الزبادي، ثم نضعه على الوجه والرقبة لمدة ربع ساعة، بعدها نغسله جيدًا.

قناع دقيق الشوفان

يساعد دقيق الشوفان على تعزيز نمو خلايا الجلد الجديدة؛ لتحسين لون البشرة والتخلص من خلايا الجلد القديمة، ويمكن تحضير قناع دقيق الشوفان بالخطوات الآتية^[٤]:

المكونات:

• دقيق الشوفان.
• عصير الطماطم.

الخطوات:

• نمزج دقيق الشوفان مع عصير الطمام لتكوين عجينة.
• نضع الخليط على الوجه، ونتركه لمدة ثلث ساعة، ثم نغسله جيدًا بالماء البارد، وأثناء الغسل نفركه.

قناع البرتقال مع اللبن

للبرتقال خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للميكروبات، مما يساعد على علاج حب الشباب والبشرة الدهنية، كما يُساعد على تفتيح البشرة وزيادة إشراقها، ويمكن تحضير قناع البرتقال مع اللبن بالخطوات الآتية^[٥]:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال.
• ملعقة كبيرة من اللبن.

الخطوات:

• نخلط جيدًا مسحوق قشر البرتقال مع اللبن.
• نضع الخليط على الوجه، ونتركه لمدة ثلث ساعة قبل أن نغسله، للحصول على بشرة ناعمة ونضرة.

نصائح لتفتيح لون البشرة

تُوجد بعض النصائح التي تساعد على تخفيف لون البشرة عن طريق إعادة إشراقتها الطبيعية، وهي^[٦]:

• إعطاء الجسم قسطًا كافيًا من النوم، فالجسم يحتاج من 7 إلى 9 ساعات لإعطاء الراحة الكافية للجسم؛ وعدم الحصول على هذه الفترة ستجعل البشرة مرهقةً، بالإضافة إلى ظهور الهالات السوداء تحت العينين.
• شرب كميات كافية من الماء لبشرة رطبة ومشرقة، فالجسم يحتاج إلى ما لا يقل عن ثمانية أكواب؛ للحفاظ على رطوبة الجسم، وبالتالي سوف يُحسِّن من نسيج البشرة ومظهرها وذلك بالتخلص من السموم.
• وضع واقي الشمس عند الخروج من المنزل في الأماكن المكشوفة من الجسم.
• ترطيب البشرة باستخدام مرطب يومي أو زيت للوجه مرتين في اليوم، فهذا يساعد على التخلص من الجلد الجاف والمتقشر، ويجعل البشرة مشرقةً.
• تدليك الوجه بزيت الزيتون والعسل يوميًّا لبضع دقائق؛ لتفتيح لون البشرة، وإذا كانت البشرة دهنيةً يمكن إضافة قطرات من عصير الليمون، ثم مسح الوجه بالماء الفاتر، فهذا يساعد في الحصول على بشرة أكثر إشراقًا.
• استخدام طريقة تبخير الوجه؛ لتطهير البشرة من العمق وإزالة الأوساخ.
• استخدام ماء الورد، فله خصائص مضادة للالتهابات، ويقلل من احمرار البشرة ويعززها ويتركها منتعشةً.

أطعمة المفيدة للبشرة

تُوجد العديد من الأطعمة التي تعطي البشرة إشراقةً ونضارةً، ومنها ما يأتي^[٧]:

• الزبادي: تحتوي هذه الوجبة الخفيفة المتواضعة للغاية على بعض البروتينات الحيوية التي تساعد دائمًا في الحد من ظهور التجاعيد والحفاظ على البشرة مشدودةً وثابتةً، ويُنصح دائمًا بتناول اللبن الخالي من السكريات.
• بذور عباد الشمس: وهو غني بفيتامين هـ ويحمي البشرة ويقلل الأضرار التي تتعرض لها عند التعرض لأشعة الشمس، عن طريق مزج هذه البذور مع دقيق الشوفان والسلطات أو الحبوب الأخرى، فإنها تبرز وتظهر البشرة مشرقةً وصحيةً.
• السبانخ: هو طعام مثالي للحفاظ على لون البشرة مشرقةً ورائعة، فهو يحتوي على بعض مضادات الأكسدة التي تساعد في وقاية البشرة من المشكلات المختلفة، ويمكن تحضيرها عن طريق دمج السبانخ مع عصائر خضراء أخرى أو حتى دمجها في السلطة.
• السلمون: وسيلة لتجديد شباب البشرة، وكذلك ضمان ترطيبها دائمًا، ويضمن أيضًا أن تكون الأعضاء الحيوية بما في ذلك الدماغ والقلب والشريان قويةً وصحيةً دائمًا، وتساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في السلمون كثيرًا في الوقاية من القلق والاكتئاب، والوقاية من السرطان.

الآثار الجانبية لمنتجات تبييض الوجه

ارتبط استخدام منتجات تبييض الوجه بالعديد من الآثار الجانبية الضارة، وتتضمن هذه الآثار ما يأتي^[٨]:

• التسمم بالزئبق: تحتوي بعض منتجات تبييض البشرة التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية أو من خلال الإنترنت على الزئبق، وقد حُظر استخدام الزئبق كمكون في منتجات تبييض البشرة، وتتضمن أعراض التسمم بالزئبق الخدر، وارتفاع ضغط الدم، والإعياء، والحساسية للضوء، والفشل الكلوي، كما تتضمن الأعراض العصبية الرعشة وفقدان الذاكرة والتهيج.
• التهاب الجلد: ينجم التهاب الجلد التماسي عن ملامسة الجسم لمادة معينة، ويمكن أن تُسبب بعض المكونات في منتجات تبييض البشرة التهاب الجلد، وتتضمن أعراض هذا الالتهاب احمرار الجلد، وظهور البثور، وتقرحات الجلد، وجفاف البشرة وتقشرها، والتورم، والشعور بالحرقة.
• التمغر الخارجي: هو اضطراب جلدي يسبب تصبغ الجلد باللون الأزرق أو الأسود، ويحدث عادةً كمضاعفات طويلة الأمد لاستخدام كريمات تبييض البشرة التي تحتوي على الهيدروكينون.
• حب الشباب الستيرويدي: تحتوي منتجات تبييض البشرة على الكورتيكوستيرويدات التي يمكن أن تُسبب تطور حب الشباب الستيرويدي، وغالبًا ما يظهر هذا النوع من حب الشباب في الصدر، لكن يمكن أن يظهر أيضًا على الظهر والذراعين وأجزاء أخرى من الجسم نتيجةً للاستخدام طويل الأمد للستيروتيدات القشرية، ويمكن أن تتضمن أعراض حب الشباب الستيرويدي ظهور الرؤوس السوداء أو البيضاء، أو الحبوب الحمراء، أو الكتل الحمراء الكبيرة التي تسبب الألم.
• المتلازمة الكلوية: هي اضطراب يصيب الكلى، وغالبًا ما يسبب تلف الأوعية الدموية في الكلى؛ مما يؤدي إلى إفراز الكثير من البروتين في البول، وقد ارتبطت كريمات تفتيح البشرة التي تحتوي على الزئبق بالمتلازمة الكلوية، ويمكن أن تتضمن أعراض هذه المتلازمة التورم حول العينين، وتورم القدمين والكاحلين، والبول الغائم، وفقدان الشهية والإعياء.

المراجع

1. ↑ "10 Amazing Turmeric Face Packs For Different Skin Types", stylecraze, Retrieved 11-11-2019. Edited.
2. ↑ "9 Natural Ways To Lighten Your Skin Tone", stylecraze, Retrieved 11-11-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "10 Natural Remedies To Brighten Dull Skin", stylecraze, Retrieved 11-11-2019. Edited.
4. ↑ "How to Lighten Skin Naturally", top10homeremedies., Retrieved 11-11-2019. Edited.
5. ↑ "5 Homemade Orange Peel Face Packs for Glowing Skin", food.ndtv, Retrieved 11-11-0-2019. Edited.
6. ↑ "How to lighten skin tone? 14 skin-whitening beauty tips to lighten your skin tone naturally!", india, Retrieved 11-11-2019. Edited.
7. ↑ "Vital Foods for skin rejuvenation and radiance", thenewstown, Retrieved 11-11-2019. Edited.
8. ↑ "Side Effects and Precautions of Skin Bleaching"، healthline, Retrieved 17-1-2020. Edited.