أفضل خلطة لنفخ الخدود

لماذا تريدين نفخ خدودكِ؟

تمنح الخدود المُمْتلئة والمُستديرة معظم الوجوه مظهرًا شابًّا، بينما تشير الخدود المُترهّلة غالبًا إلى الشيخوخة، ويمكن القول بأنّ شكل الخدود يُشير أحيانًا إلى صحّتكِ، كما أنّ الوجه المُمْتلئ مع الخدّيْن المُمْتلئيْن أصبح موضةً دارجةً؛ لذا قد ترغب العديد من السيدات في التماشي معها، ويوجد العديد من الخيارات التي يمكنكِ تطبيقها للحصول على هذه الخدود، سنتطرّق لها هنا في هذا المقال^[١].

جرّبي هذه الخلطات لنفخ الخدود

إليكِ بعض الوصفات لنفخ الخدود^[٢]:

• زيت الزيتون: لقد اختُبرت فعاليّة زيت الزيتون عبر الزمن في الحصول على خدود ممتلئة، إذ يحتوي هذا الزيت على دهون صحية أحاديّة غير مُشبّعة تساعد في الحفاظ على بشرة صحيّة ونضرة، كما يعمل الزيت كمُرطّب مثالي للبشرة الجافّة ويضمن نعومة البشرة، ويمنع أيضًا ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويمكنكِ استخدام ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الدافىء لتدليك خدّيكِ في اتجاهٍ تصاعديٍ لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق مرّتين يوميًّا.
• جلّ الصبار: لجلّ الصبار خصائص طبيعية تساعد على التخلّص من ترهّل الخدين، وتُعزّز مرونة الجلد، كما تمنع مضادّات الأكسدة الموجودة فيه الضرر الذي تُسبّبه الجذور الحرة، وتُعزّز إنتاج الكولاجين لمنحكِ بشرةً أكثر شبابًا، ويمكنكِ تدليك خدّيكِ بجلّ الصبار الطازج باستخدام حركات دائرية لمدة 10 دقائق، ثم اتركيه لمدة 10 دقائق أخرى، بعد ذلك اشطفيه بالماء الدافئ، وقومي بذلك مرتين يوميًا، أما الخيار الثاني فهو شرب العصير المُحضّر من ملعقتين كبيرتين من جلّ الصبار مرّة واحدة يوميًا.
• الحِلبة: قد تساعدكِ الحِلبة في الحصول على خدودٍ ممتلئة؛ إذ تحتوي على فيتامينات ومضادات الأكسدة التي تُكافح أضرار الجذور الحرة، وتسهم في حصولكِ على بشرةٍ ناعمةٍ وصحيّةٍ، ولاستخدام الحِلبة لنفخ الخدود؛ امزجي ملعقةً كبيرةً واحدةً من مسحوق الحِلبة مع القليل من الماء لعمل عجينةٍ سميكةٍ، ثم ضعي العجينة على خدّيكِ ودلّكي بلطف، واتركيها لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيها بالماء، وقومي بذلك مرّة واحدة يوميًا، وهناك خيار آخر وهو تدليك خديكِ بزيت الحلبة مرة أو مرتين يوميًا.
• ماء الورد والجليسرين: يُعدّ مزيج ماء الورد والجلسرين طريقةً رائعةً للحصول على خدودٍ ممتلئةٍ؛ إذ يتمتّع كلا المٌكوّنين بخصائص مفيدة للبشرة ومُرطّبة تُغذّي بشرتكِ وتحافظ عليها رطبة، ولتحضير هذا المزيج؛ اتبعي الخطوات الآتية:
  • اخلطي كميات متساوية من ماء الورد والجليسرين.
  • دلّكي خدّيكِ بالخليط قبل النوم، واتركيه طوال الليل.
  • في صباح اليوم التالي، اشطفيه بالماء الدافئ.
  • كرّري هذه العملية مرّة واحدة يوميًا.
• التفاح: يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لبشرتكِ، كما تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه على منع تلف الأنسجة وظهور التجاعيد، كما أنّها تحافظ على بشرتكِ ناعمةً وممتلئةً، ولاستخدام التفاح لنفخ الخدود؛ اتبعي الخطوات الآتية:
  • اخلطي نصف تفاحة للحصول على قوام يشبه العجينة.
  • ضعي العجينة على خدّيكِ، ودلّكيهما بحركاتٍ دائريةٍ لطيفة لمدة 5 دقائق.
  • اتركيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفها بالماء الدافئ.
  • كرّري هذه العملية مرّة واحدة يوميًا.

• العسل: إنّ العسل مفيد جدًا لبشرتكِ من نواحٍ عديدة؛ فهو يعمل كمُرطّب، ممّا يعني أنه يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة حتى تبدو أكثر صحةً ونعومةً، كما أنّه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة، ولتحضير وصفة العسل لنفخ الخدود؛ اتبعي الخطوات الآتية:
  • اصنعي عجينة بملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من معجون البابايا -اهرسي قطع بابايا للحصول على المعجون-.
  • ضعي المعجون على خدّيكِ، واتركيه لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر.
  • قومي بذلك مرّة كل صباح.

طرق أخرى يمكنكِ بها نفخ خدودكِ

من الطرق الأخرى التي يمكنكِ بها نفخ خدودكِ ما يأتي^[٢]:

• يوغا الوجه: تُعدّ يوغا الوجه أفضل طريقةً للحصول على خدودٍ ممتلئةٍ، ولرفع الجلد المُترهّل؛ فهي تساعد على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وكلاهما يجعل بشرتكِ مشدودةً ويسهم في تعزيز امتلاء ورفع وتضخيم الخدّين المُجوّفيْن، ويمكنكِ القيام بذلك باتباع الخطوات الآتية:
  • ضعي كلتا السبابتين على نفس الخط مع فتحة أنفكِ تحت قمة عظام الوجنتين، ثم اصنعي دوائر صغيرة وثابتة في تجويف الخد لمدة دقيقة إلى دقيقتين
  • بعد ذلك، ضعي كلًا من السبابتين على جانبي أنفكِ على تجاعيد الابتسامة، على بعد حوالي بوصة من الزوايا الخارجية لشفتيكِ، ثم اصنعي دوائر صغيرة خارجية بأطراف أصابعكِ، لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
  • ضعي كلا السبابتين على مفصلات فكّكِ، واصنعي دوائر متصاعدة صغيرة وثابتة في هذا المنخفض لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
  • كرّري هذا الروتين الكامل لليوغا عدّة مرات يوميًا.
• نفخ البالونات: يمكنكِ نفخ البالونات كتمرين لنفخ خدودكِ؛ فعملية النفخ في البالون تنفخ الخدين؛ ممّا يسهم بدوره في بناء العضلات في خدّيكِ، قومي بذلك باتباع الخطوات الآتية:
  • انفخي بالونًا بفمكِ.
  • حافظي على خدودكِ المنتفخة لمدة دقيقة واحدة قبل أن تطلقي الهواء.
  • افعلي هذا 5 أو 6 مرات كل يوم.
  • يمكنكِ أداء هذا التمرين عن طريق النفخ في بالونات وهميّة.

إذا لم تنجح الطرق الطبيعية في نفخ الخدود؛ فقد تلجأ بعض السيدات إلى الخيارات الطبية، وأحد هذه الخيارات هو إجراء جراحة نقل الدهون، والتي تتضمّن أخذ الجراحين للدهون من منطقة أخرى من الجسم، وحقنها في الوجه، أما الخيار الثاني هو استخدام الحشوات الجلدية، إذ يقوم الأطباء بحقن مواد حشوّ في جزء من الوجه، عادةً الخدين؛ لمنح الوجه مظهرًا ممتلئًا أكثر، وقد تُفكّر بعض السيدات في الحصول على حلّ دائم لنفخ خدودهنّ، وهو وضع غرسة صلبة فوق عظام الخدّ لتكبير الوجنتيْن، لكن بالطبع تنطوي الجراحة دائمًا على مخاطر؛ لذا من الضروري مناقشة الإيجابيات والسلبيات مع طبيبكِ قبل اتخاذ هذا القرار^[٣].

من حياتكِ لكِ

اتبعي النصائح الآتية للعناية بخدودكِ^[١]:

• ضعي واقي الشمس: عندما تكونين بالخارج، ضعي واقي شمس على وجهكِ لحماية بشرتكِ من الأشعة فوق البنفسجية الضارّة.
• تجنّبي وضع المكياج: إنّ السماح لبشرتكِ بالتنفّس يسهم في الحفاظ على شبابها؛ لذا أزيلي دائمًا مكياجكِ، واغسلي وجهكِ جيدًا قبل النوم.
• توقّفي عن التدخين: قد تجعلكِ هذه العادات تبدين أكبر سنًا عن طريق التسبّب بفقدان بشرتكِ لمرونتها.
• اشربي كميةً كافيةً من الماء: إنّ الحفاظ على رطوبة جسمكِ بطريقةٍ صحيحةٍ يُعزّز صحّة وشباب بشرتكِ.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "How to Get Chubby Cheeks", www.healthline.com, Retrieved 2020-09-03. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "How to Get Chubby Cheeks", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2020-09-03. Edited.
3. ↑ "How to gain weight on the face", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-09-03. Edited.