استخدام عباءة السيدة أثناء الدورة

عباءة السيدة

عباءة السيدة هي عشبة ذات أجزاءٍ تنمو فوق سطح الأرض، فهي عشبةٌ طويلة يمكن أن يصل طولها إلى 40 سم، ولها جذر صغير يحمل جذوعًا صاعدةً أو متراميةَ الأطراف وأوراقًا خضراء كبيرة قد يصل طول الواحدة منها إلى 8 سم، بينما الأزهار فهي مركبة من مجموعةٍ من البتلات الصغيرة الصفراء المخضرّة، وموطنها الأصلي في أوروبا وآسيا؛ إذ تُزرَع بعض الأنواع في أمريكا الشمالية، واستخدمت قديمًا في مجال العلاجات العشبية؛ إذ تُستخدَم للمساعدة في علاج اضطرابات المعدة، والإسهال الخفيف، ومرض السكري، واحتباس الماء، والتورّم، وتشنّجات العضلات، كما أن بعض الأشخاص يستخدمون مستخلص عباءة السيدة كغرغرةٍ لعلاج التهاب الفم والحلق، بينما تستخدمها النساء خلال فترات الحيض الثّقيلة أو المؤلمة أو للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث، كما يمكن إضافتها إلى ماء الاستحمام للمُساهمة في علاج أمراض أسفل البطن، وتحتوي عشبة عباءة السيدة كأجناس عائلة الورديات الأخرى على مركبات الفلافونويد والأحماض الفينولية التي قد تفسّر نشاطها المضاد للأكسدة، كما أنها من الأعشاب الغنية بوجود مركبات العفص (الإيلاغيتانين مثل والبيدنكيولاجين والألكيميللين)^[١][٢].

استخدام عباءة السيدة أثناء الدورة

تُعدّ عشبة عباءة السيدة واحدةً من أفضل الأعشاب التقليدية التي يمكن استخدامها خلال فترات الدورة الشهرية؛ إذ يمكن استخدام الشاي الذي يجمع بين عباءة السيدة وبلسم الليمون وأوراق التوت الأحمر، ويحبّذ العديد من المعالجين بالأعشاب عباءة السيدة لفوائدها تجاه فترات الدورة الشهرية بسبب قدرتها على تهدئة آلام فترات الحيض وجعل تدفق الحيض أقلّ، كما تدعم في ذلك الأبحاث المنشورة في عام 2015^[٣]، واستُخدمت عباءة السيدة لتقليل تشنّجات الحيض؛ إذ توضح هذه الدراسة التي أجريت على الحيوانات كيف يمكن لعشبة عباءة السيدة أن تساعد في تقليل التوتر الحاصل في جدران الأوعية الدموية، وتشير هذه الدراسة أيضًا إلى احتمال أن تكون عشبة عباءة السيدة مفيدةً لاضطرابات القلب والأوعية الدموية، لا سيما حالات ارتفاع ضغط الدم^[٤].

وبسبب الاختلاف الهرموني الحادث لدى النساء أثناء انقطاع الطمث؛ فإن ذلك يمكن أن يؤدي إلى الشّعور بالهبّات الساخنة وتقلب المزاج والأرق والأعراض الشائعة الأخرى، وعندما يتعلّق الأمر بانقطاع الطمث تتمتع عباءة السيدة بفوائد عديدة لكونها علاجًا عشبيًا فعالًا لأعراض مثل الهبات الساخنة والقلق^[٤].

يمكن استخدام عشبة عباءة السيدة كالشاي الذي يمكن العثور عليه في المحال التجارية، أو المكمّلات الغذائية، بينما يمكن لشاي عباءة السيدة أن يساعد في علاج حالات اضطراب الجهاز الهضمي، أو التهاب الحلق، أو للغرغرة وتطهير الحلق، وبالإمكان صنع شاي عباءة السيدة بوضع كوب من الماء المغلي وإضافة ملعقتين صغيرتين من مسحوق عشبة عباءة السيدة إليه، والانتظار 10 دقائق، ثم يمكن شربه، وكلما طالت فترة الانتظار كان مفعول الشاي أكثر قوةً^[٤].

فوائد عباءة السيدة للجسم

إن عشبة عباءة السيدة من الأعشاب الغنية بمركبات العفص؛ مما يمنحها خصائص قابضة، بالتالي تساهم في تقليل التورّم في الأنسجة، كما يمكن استخدام هذه العشبة للمساهمة في علاج الجروح أو إيقاف النزيف الشديد؛ إذ استُخدمت عباءة السيدة تاريخيًا في العديد من الحالات التي يمكن ذكرها كما يلي^[٤][٥]:

• يمكن أن تساعد في تخفيف الإسهال: عادةً ما تُستخدم الأعشاب التي تحتوي على مركبات كيميائية تسمى العفص لتجفيف الإفرازات المائية المفرطة التي تحدث في حالات الإسهال، وتحتوي عشبة عباءة السيدة على العفص؛ لذلك من المعروف أن عباءة السيدة يمكن أن تساعد في الإسهال، كما أظهرت الأبحاث الشاملة حول العفص أن العفص وحمض التانيك يمتلكان خصائص مضادة للإسهال؛ مما يؤكد إمكانات هذه العشبة في تخفيف الإسهال.
• حماية الكبد: استخدم الباحثون الفئران المصابة بالسكري لتقييم ما إذا كانت مستخلصات عباءة السيدة يمكنها خفض نسبة السكر في الدم مع حماية كبد هذه الحيوانات أيضًا؛ فوجدوا أن عشبة عباءة السيدة لا يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص، بينما كان لها آثار إيجابية واضحة على الكبد^[٦].
• تحمل خصائص مضادة للفيروسات: ففي دراسة في المختبر نشرت في عام 2017^[٧] تجاه فحص النشاط المضاد للفيروسات للمركبات الحيوية بيولوجيًا والمُستخرجَة من جذور عشبة عباءة السيدة؛ أظهرت أنها تمتلك هذه الخاصية؛ علمًا أن التأثير يعتمد على الجرعة المستخدمة.
• المساهمة في علاج الجروح: يوجد في أوروبا العديد من الإشارات التاريخية لاستخدام عباءة السيدة كعشبةٍ مساعدة في التئام الجروح، وقد استعملت لقدرتها على تقليل نزيف الجروح وتخفيف الالتهاب وحتى معالجة الجروح المُصابة، وتسريع التئامها، كما أظهرت دراسة سريرية قديمة أن عشبة عباءة السيدة كانت فعّالةً للغاية في التئام قروح الفم والتهاب الفم القلاعي^[٨].

الآثار الجانبية لعباءة السيدة

تفتقر الدراسات السريرية إلى دعم كميات الجرعات الآمنة المحددة لعشبة عباءة سيدة، وتعتمد الجرعة غالبًا على الحالة الصحية للشخص^[٤]؛ إذ استُخدم الهلام المصنوع من الأوراق موضعيًا في علاج قُرَح الفم، بينما تراوحت الجرعات الفموية التي استخدمت تقليديًا لعلاج الإسهال من 5 إلى 10 غرامات من عباءة السيدة في لتر من الماء يوميًا، أو من 2 إلى 4 مل من الخلاصة السائلة للعشبة^[٢].

عادةً ما تعد عباءة السيدة آمنةً بالنسبة لمعظم الأشخاص عند تناولها بجرعاتٍ مناسبة عن طريق الفم، لكن حذّر بعض الباحثين الألمان من احتمال تلف الكبد، بينما يعتقد خبراء آخرون أن القلق في ذلك أمرٌ مبالغ فيه، وعادةً لا ينصح باللجوء إلى العلاج بالأعشاب من قبل النساء الحوامل أو المرضعات، ومع ذلك يوصي بعض المعالجين التقليديين بتناول شاي عباءة السيدة في الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل لتهيئة الرحم للولادة ومنع النزيف، لكن يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدام أيّ أعشاب أثناء الحمل^[٤].

في بعض الحالات قد يؤدي تناول عشبة عباءة السيدة بالتزامن مع تناول الأدوية عن طريق الفم إلى التقليل من كمية الدواء التي يمتصّها الجسم، وبالتالي تقليل فعالية الدواء؛ وذلك يعود لاحتواء هذه العشبة على مركبات العفص التي قد ترتبط بالدواء في المعدة أو الأمعاء، وتقلل من قدرة الجسم على امتصاصه، ولتجنب هذه الآثار يمكن تناول شاي عشبة عباءة السيدة أو مكمّلاتها بعد ساعةٍ على الأقل من تناول الدواء، فضلًا عن وجوب مراجعة الطبيب قبل تناولها^[١].

أسئلة تجيب عنها حياتكِ

تُوجد بعض الأسئلة التي تسألها النساء حول استخدام عشبة عباءة السيدة والدورة الشهرية، ومن هذه الأسئلة ما يأتي:

هل عشبة عباءة السيدة تنظف الرحم؟

من المعروف أن لهذه العشبة القدرة على زيادة تدفّق الدم إلى منطقة الحوض ومنطقة الرحم؛ لذا فإنّ لها تأثيرًا إيجابيًّا على تنظيم الدورة الشهرية^[٥].

هل يمكن استخدام عشبة عباءة السيدة للحمل؟

يُعتقد بفائدة شرب شاي عباءة السيدة في الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل لتهيئة الرحم للولادة ومنع النزيف كما ذكر سابقًا^[٤].

هل يمكن استخدام عشبة عباءة السيدة للتكيسات؟

يُعتقد أنها تُساعد على خسارة الوزن وتساعد في حالة تكيس المبايض^[٩].

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "ALCHEMILLA", rxlist, Retrieved 22-01-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Lady's Mantle", drugs, Retrieved 24-01-2020. Edited.
3. ↑ "Vasorelaxant and blood pressure lowering effects of alchemilla vulgaris: A comparative study of methanol and aqueous extracts", ncbi, Retrieved 24-01-2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ} "Lady’s Mantle for Menstrual & Gastrointestinal Relief + Other Benefits", draxe, Retrieved 24-01-2020. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "Alchemilla Vulgaris", herbalremediesadvice, Retrieved 24-01-2020. Edited.
6. ↑ "Evaluation of hepatoprotective and antidiabetic activity of Alchemilla mollis.", ncbi, Retrieved 15-3-2020. Edited.
7. ↑ "Antiviral Activity of Lady's Mantle (Alchemilla vulgaris L.) Extracts against Orthopoxviruses.", ncbi, Retrieved 24-01-2020. Edited.
8. ↑ "Treatment of Aphthous Stomatitis with Topical Alchemilla vulgaris in Glycerine", springer, Retrieved 15-3-2020. Edited.
9. ↑ "Lady's mantle – woman's best friend ", alternativa, Retrieved 11-3-2020. Edited.