زيت الحامض
الليمون هو نبات حمضي مزهر ينتمي لفصيلة السذابية، ويمكن زراعته في العديد من المناطق في العالم على الرغم من أن موطنها الأصلي هو آسيا، ويعتقد أنها أحضرت إليها من أوروبا قبل الميلاد بـ 200 عام، وقد كان البحارة الإنجليز أثناء إبحارهم إلى أمريكا يستخدمون الليمون للوقاية من الإصابة بالإسقربوط، وحالات بكتيرية أخرى.
أما زيت الليمون، أو زيت الحامض الأساسي، فيصنع من خلال إجراء عملية الترشيح على البارد لقشور الليمون لا الجزء الداخلي منها، إذ تعد قشور الليمون أكثر أجزاء الثمار فائدة بسبب احتوائها على المغذيات النباتية القابلة للذوبان في الدهون.
ويتألف زيت الليمون الأساسي من العديد من المركبات الطبيعية، ومنها التربينات والسيسكويتربينات والألدهيدات والكحول والإستيرات والستيرولات، ويكثر استخدام الليمون وزيته الأساسي لما لهما من رائحة عطرة منعشة وخصائص معقمة ومطهرة، وتشير الدراسات إلى أن زيت الليمون يحتوي على مضادات أكسدة قوية، تساعد على تخفيف الالتهاب، ومحاربة البكتيريا والفطريات، وزيادة مستوى الطاقة، وتسهيل عملية الهضم.[١]
فوائد زيت الحامض
يشتهر زيت الحامض بفوائد عديدة منها [١][٢]:
- العناية بالبشرة: يعد زيت الليمون علاجًا طبيعيًا ممتازًا لإعادة اللمعان إلى البشرة الجافة، فهو يعد مادة طبيعية قابضة ومضادة للسموم تساعد على شد الجلد المترهل والمتعب وإعادة الحيوية له، ناهيك عن احتواء زيت الليمون على خصائص معقمة تساعد على علاج الحبوب ومشاكل الجلد الأخرى، أضف إلى ذلك أنه ينصح باستخدام الليمون لتقليل دهون البشرة الدهنية.
- تخفيف التوتر: يعد زيت الليمون مهدئًا بطبيعته، ولذلك فهو يساعد على التخلص من الإرهاق العقلي، والتعب، والدوار، والقلق، والعصبية، والتوتر العصبي، وله قدرة كبيرة على إنعاش العقل من خلال تأثيره الإيجابي في تنحية العواطف السلبية، كما يعتقد أن تنشق زيت الليمون يساعد على زيادة التركيز والانتباه، ويمكن لزيت الليمون أن يستخدم كمعطر للجو في أماكن العمل لتحفيز الموظفين وزيادة كفاءتهم.
- تعزيز الجهاز المناعي: يحتوي زيت الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي، الأمر الذي يجعله غاية في الأهمية لتعزيز جهاز المناعة، فهو يحفز خلايا الدم البيضاء، ولذلك فهو يزيد القدرة على مكافحة الأمراض، كما أنه يحسن من تدفق الدورة الدموية في الجسم.
- علاج الربو: يعتقد أن زيت الليمون مفيد في علاج الربو، لأن استنشاق رائحته العطرة يمكن أن يعقم المجاري والجيوب الأنفية، ومن ثم فهو يساعد على مرور الهواء، وتنظيم عملية التنفس.
- تنظيم النوم: من فوائد زيت الليمون أيضًا علاج الأرق وضبط النوم للحصول على ساعات نوم متواصلة وكافية وغير متقطعة، إذ إن استخدام هذا الزيت يضمن نومًا جيدًا ويساعد من يعانون من الأرق.
- علاج اضطرابات المعدة: يعد زيت الليمون طاردًا للغازات، ولذلك يمكن استخدامه لعلاج العديد من مشاكل المعدة، مثل تعسر الهضم والحموضة، وحرقة المعدة، واضطراب المعدة وتقلصاتها.
- العناية بالشعر: يعتبر زيت الليمون هامًا ومفيدًا لعلاج مشاكل الشعر، إذ يستخدمه الكثيرون لتقوية الشعر والحصول على شعر قوي وصحي ولامع، ناهيك عن أنه يستخدم للتخلص من قشرة الرأس.
- تقليل الوزن: يساعد زيت الليمون على تحليل دهون الجسم، وتقليل الوزن، إذ إنه يحتوي على مادة الليمونين التي تعرف بقدرتها على تحفيز عمليات الأيض، وتنظيف الغدد اللمفاوية، وهو ما يساعد على تقليل الوزن.
الآثار الجانبية لاستخدام زيت الحامض
يبدي المختصون بعض المخاوف من استخدام زيت الحامض الأساسي لعلاج البشرة، إذ إن ذلك يمكن أن يزيد من حساسيتها للأشعة فوق البنفسجية التي تصدر مع أشعة الشمس، ومن ثم فهو يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، لذلك فبعد استخدام زيت الحامض لعلاج البشرة ينصح بضرورة استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
كما يجب على النساء الحوامل والأطفال استشارة الطبيب حيال استعمال زيت الحامض، كما أنه عند استخدام الزيوت الأساسية يخشى من إمكانية تسببها بمشاكل تحسسية.[٣]
المراجع
- ^ أ ب "Top 10 Lemon Essential Oil Uses and Benefits", draxe.
- ↑ "10 Amazing Benefits Of Lemon Oil", organicfacts.
- ↑ "The Benefits and Uses of Lemon Essential Oil", verywellhealth.
