أسباب الحكة أسفل القدم

الحكة أسفل القدم

قد تكون الحكّة أسفل القدم مُزعجةً لصاحبها، خصوصًا إذا كانت مُزمنةً أو مصحوبةً بأعراضٍ أخرى، وتوجد العديد من الأسباب الّتي تؤدّي لحدوث حكّة القدمين، وعلى الرغم من أن الحكّة العرضيّة قد لا تكون شيئًا يدعو للقلق، إلا أن الشّديدة منها في القدمين أو الّتي لا تتحسّن بمرور الوقت تتطلّب علاجًا^[١].

أسباب الحكة أسفل القدم

قد تحدُث الحكّة أسفل القدم نتيجة العديد من الأسباب، يُذكر منها ما يأتي^[١][٢]:

• اعتلال الأعصاب المحيطية: وهو تلف الجهاز العصبيّ المحيطيّ الذي يمتد في جميع أنحاء الجسم، ويُمكن لهذا التّلف في الأعصاب أن يُسبّب الشّعور بالحكّة، أو التنميل أو الألم في العديد من مناطق الجسم بما في ذلك القدمين.
• الجلد الجاف: قد يحدُث الجلد الجاف كحالة ثانويّة لمرض طبّي آخر، كالتهاب الجلد التأتبي، أو قد يحدُث نتيجة الظّروف الخارجيّة المُحيطة، كانخفاض نسبة الرّطوبة أو الضغط الحاد على القدمين، كما يرتبط الجلد الجاف أيضًا بالشيخوخة وتقدم السّن، أو نقص بعض الأحماض الدّهنية الأساسيّة أو الفيتامينات في النّظام الغذائيّ، أو بسبب استخدام منظّفات البشرة القويّة القاسية، ويُعدّ الجلد الجاف شائعًا في القدمين، بسبب عدم احتوائها على أي غدد زيتيّة، فيكون الجلد في منطقة القدم أكثر سماكةً من الأجزاء الأخرى من الجسم، وعندما يتعرّض للاحتكاك أو الضّغط لفترات طويلة فقد يُصبح سميكًا وقاسيًا، وعادةً ما يميل الجلد الجاف إلى التّدهور في فصل الشتاء، مما يتطلب الاستخدام المنتظم للكريمات أو المستحضرات لمنع تشقّق الجلد ولتخفيف الحكة.
• الصّدفيّة: وهي ظهور تقرّحات متقشّرة حمراء على أي جزء من الجسم، بما في ذلك القدمان، وقد تكون الصّدفيّة مؤلمةً للغاية وتُسبّب الحكّة الشّديدة، وتحدُث الصّدفيّة عندما يبدأ الجهاز المناعي للشخص بمهاجمة خلايا الجلد الصحيّة، ويكون علاج هذه الحالة عادةً عن طريق استخدام الكريمات والمستحضرات التي تحتوي على القطران، أو حمض الساليسيليك، أو الكورتيزون، أو مزيج من هذه العلاجات.
• الإكزيما: تُعرف الإكزيما أيضًا باسم التهاب الجلد التّأتبي، وتتميّز بوجود البشرة الجافة شديدة الحكّة، كما يُمكن لها أن تظهر في العديد من مناطق الجسم، بما في ذلك القدمان، وما زال السّبب وراء حدوثها غير معروف، لكن يعتقد الباحثون بوجود مجموعة من العوامل البيئية والوراثيّة الّتي تساعد على حدوثها، كما يوجد نوع من أنواعها يُعرف باسم إكزيما خلل التعرق يحدُث على أطراف أصابع اليدين والقدمين وجوانبهما، وتنتج عنها حكّة شديدة مع وجود بقع حمراء مُتقشّرة، مع ظهور بثور صغيرة، وقد تختلف المحفزّات لحدوث الإكزيما من شخص لآخر، ومن هذه الأسباب التّهيّج نتيجة التّعرّض المفرط للرطوبة كالعرق، أو الجلد شديد الجفاف الذي يحدث بسبب انخفاض الرطوبة أو التعرض الزائد للحرارة، ومن المهم في حالة وجود الإكزيما الاستخدام المنتظم للكريمات والمراهم الجلديّة الموضعيّة لإعادة ترطيب البشرة، وتحقيق التوازن لدرجة حموضة الجلد.
• الالتهابات الفطريّة: من الالتهابات الفطريّة الشّائعة الّتي تُصيب القدمين مرض القدم الرّياضي أو ما يُسمّى طبيًّا باسم سعفة القدم، وتحدُث عادةً بسبب وجود الظّروف الرطبة والدّافئة والمظلمة داخل الأحذية الرّياضيّة، الّتي تًفضّلها الفطريات للعيش والتّكاثر فيها، ومن أعراضها الرّئيسيّة ظهور طفح جلديّ أحمر مُتقشّر، مع وجود حكّة شديدة، وقد تحدُث على باطن القدم على شكل طفح جلدي بمظهر ناعم، أو على شكل طفح جلديّ بين أصابع القدم، ويوجد نوع أكثر حدّةً يُسبّب طفحًا أحمرَ مُلتهبًا مع ظهور للبثور، وغالبًا ما تنخدش هذه البثور مما يؤدّي لمزيد من التّهيّج، ويًعالَج قدم الرياضي عادةً بالأدوية المضادّة للفطريّات، واستخدام الكورتيزون الموضعي في بعض الأحيان للتقليل من الالتهاب والحكّة.
• التهاب الجلد التّماسي: وهو ظهور طفح جلديّ أحمر مع وجود حكّة، وغالبًا ما يحدث نتيجة تلامُس الجلد مع مادة مُهيّجة أو مُسبّبة للحساسيّة، كالمواد اللاّصقة، أو المواد الكيميائيّة الموجودة في الأحذية، أو النّيومايسين الموجود في المراهم المضادّة للبكتيريا، أو نبات اللبلاب، أو العطور أو غيرها من المواد الكيميائيّة المستخدمة في منتجات العناية بالبشرة والأظافر، فإلى جانب تحديد السّبب الكامن وراء حدوث الطّفح، يُعالج التهاب الجلد التّماسي بالكورتيزون الموضعي أو عن طريق الفم، وباستخدام الكريمات والمستحضرات الموضعيّة لتهدئة البشرة، مثل غسول الكالامين.
• عدوى الدّودة الشّصيّة: وهي نوع من أنواع الطّفيليّات الّتي تعيش في الأمعاء البشريّة، ويُصاب بها الشخص نتيجة المشي حافي القدمين في المناطق الّتي توجد فيها يرقات، وعادةً ما تكون هذه العدوى نادرة الحدوث في الأماكن الّتي تتواجد فيها ممارسات صحيّة كافية، فقد يُصاب الشخص بالحكّة في المكان الذي دخلت فيه يرقات الدودة الشصية إلى الجسم، ويُمكن علاجها عن طريق الأدوية الّتي تستهدف الطّفيليّات.
• الجرَب: ويحدُث الجرَب نتيجة اختباء العثّ الصّغير في جلد الإنسان ووضعه للبيض، مما يُسبّب طفحًا شديدًا مع حكّة، وهو مرض مُعدٍ من خلال ملامسة الجلد للجلد، ويحدُث على أي مكان في الجسم بما في ذلك القدمين.
• مرض السّكري: ويحدُث السّكري نتيجة مقاومة الإنسولين، وعدم قدرة الجسم على تحويل الطّعام لطاقة، فترتفع مستويات السّكّر في دم الشّخص، فتحدُث عواقب صحيّة خطيرة لذلك، ومنها حدوث الاعتلال العصبيّ السّكري، مما يؤدّي إلى الشّعور بالوخز، والحكّة، والخدران، خصوصًا في منطقة القدمين، كما أنّ ضعف الدّورة الدّموية بسبب مرض السكري من الممكن أن تُسبّب الحكّة أيضًا، كما أنّ الإصابة بمرض السكري قد تزيد من خطر إصابة الشخص بالعدوى البكتيريّة والفطريّة.
• الحروق: حتى بعد الشّفاء من الحروق، فعادةً ما تُسبّب الحروق الشديدة أضرارًا دائمةً وحكّةً في المنطقة المُصابة.

الوقاية من الحكة أسفل القدم

تُساعد ممارسة عادات العناية الجيّدة بالقدمين على الحد من حكّة القدمين ومنع بعض الأسباب، كالعدوى الفطريّة، ومن هذه التّدابير للعناية بالقدمين ما يأتي^[٣]:

• ارتداء الأحذية المضادّة للماء خصوصًا في مرافق الدّش المشتركة أو أرضيّات الجّيم.
• تجنّب ارتداء الأحذية أو الجّوارب حتى تجفّ القدمين تمامًا.
• المحافظة على غسل القدمين بانتظام بالصابون المعتدل، والاعتناء بالمناطق ما بين أصابع القدمين، ووضع مُرطّب بعد الانتهاء من الاستحمام.
• ارتداء الجّوارب القطنيّة أو الصّوفيّة.
• ارتداء أحذية جيّدة التهويّة.

علاج الحكّة أسفل القدم

يعتمد علاج الحكّة أسفل القدمين على السّبب الّذي أدّى إلى حدوثها، ويُذكر من هذه العلاجات ما يأتي^[٣]:

• مضادات الهيستامين: قد تُساعد مضادات الهيستامين مثل ديفينهيدرامين في التّخفيف من الحكّة.
• مضادّات الفطريات: إذا كان الشّخص يُعاني من قدم الرّياضي، فقد تُساعد البخاخات أو الكريمات الّتي تحتوي على مضادات الفطريّات في علاجها.
• الأدوية الموضعيّة المضادّة للحكّة: استخدام الأدوية الموضعيّة المضادّة للحكّة، أو المطريّات كالفازلين، أو الكريمات الّتي تحتوي على الكورتيزون بالتّقليل من الحكّة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Timothy Huzar (8-2-2019), "Causes and treatments for itchy feet"، medicalnewstoday, Retrieved 3-12-2019. Edited.
2. ↑ Catherine Moyer, DPM (2-12-2019), "Skin Conditions That Make Your Feet Itch"، verywellhealth, Retrieved 3-12-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Rachel Nall, RN, BSN (2-10-2019), "What Causes Itchy Feet and How to Treat Them"، healthline, Retrieved 3-12-2019. Edited.