أسباب اللهاث عند صعود الدرج

اللهاث

يُعرف اللهاث أو ما يُطلَق عليه ضيق التنفس بأنه وجود صعوبة في عملية التنفس أو عدم الراحة، إذ يشعر الشخص بالضيق في الصدر، أو عدم القدرة على الحصول على ما يكفي من الهواء، وقد يعاني بعض الأشخاص من ضيق التنفس أثناء النوم، وفي هذه الحالة يحتاج الشخص إلى دعم جسمه جيّدًا باستخدام الوسادة حتى يتمكن من النوم أفضل، ويمكن أن يصاب الشخص بضيق التنفس فجأةً، ويطلق على هذه الحالة مصطلح التنفس الليلي الانتيابي^[١].

يوجد عدد من الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى الإصابة بضيق التنفس، ويمكن أن تتضمن هذه الأسباب السمنة، والتدخين، ومن الممكن أن يكون ضيق التنفس من الأعراض المتعلقة بالخوف والإصابة بالذعر، ومن الممكن أيضًا أن يكون في بعض الحالات علامةً من علامات الإصابة ببعض الحالات المرضية الخطيرة، مثل: سرطان الرئة، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن^[٢].

توجد عدة أعراض قد تدل على الإصابة بضيق التنفس، ومن أهمها الشعور بعدم القدرة على التنفس بطريقة سليمة، وفي هذه الحالة يصبح التنفس الطبيعي بطيئًا جدًا، عندها يحتاج الشخص إلى التنفس من خلال الفم للحصول على كمية أكبر من الهواء بدلًا من استخدام الأنف في عملية التنفس، وفي حال عدم بذل مجهود جسدي، أو دون ممارسة أي نوع من أنواع التمارين الرياضية فإن هذا الأمر يُعدّ دليلًا على وجود خطر على الصحة، إذ إنّ معظم الأشخاص قد يعانون من الشعور بضيق التنفس عند ممارسة التمارين الرياضية إذا لم يكونوا معتادين عليها، وهذا يُعد من الأمور الطبيعية، لكن صعوبة التنفس أثناء ممارسة الأنشطة اليومية الاعتيادية دليل على وجود حالة صحية خطيرة^[٣].

أسباب اللهاث عند صعود الدرج

يُعد صعود الدرج أو المشي أو ممارسة الأنشطة البدنية الأخرى من الأسباب التي قد تؤدي إلى اللهاث أو ما يعرف بضيق التنفس، ومن المُمكن أن يُعاني بعض الأشخاص منه خلال تناولهم الطعام، أو عند الحديث، وقد يكون اللهاث خفيفًا أو شديدًا، ويمكن أن يحدث تدريجيًّا أو فجأةً، ويوجد عدد من الأعراض التي يمكن أن ترافقه، مثل الشعور بالدوار، وقد يعاني البعض من الغثيان أو السعال الجاف^[٤].

توجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث اللُهاث، إذ يمكن أن يكون نتيجةً لوجود عدد من العوامل النفسية والجسدية، مثل الخوف، أو من خلال تلوث الهواء المحيط بالشخص، وفيما يأتي عدد من الأسباب الرئيسة التي تُسبب اللُهاث عند بذل أي مجهود مثل صعود الدرج^[٣]:

• الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
• الإصابة بالالتهاب الرئوي.
• الإصابة بفشل القلب.
• الفترة الأخيرة من الحمل.
• الإصابة بالربو.
• الإصابة بفقر الدم.
• مرض السرطان.
• أمراض الكلية.
• امراض الكبد.
• السمنة.

أسباب اللهاث عند التحدث

يوجد عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى اللهاث أو ضيق التنفس خلال التحدث، ويمكن أن تتضمن هذه الأسباب ما يأتي^[٤]:

• القلق والتوتر: يُعاني بعض الأشخاص من اللهاث أثناء التحدث، مثل الذين يعملون في مجال التدريس، أو عند مخاطبة الجماهير، أو الذين يقرؤون بصوتٍ عالٍ، إذ إنّ هذه الفئات تتنفس بسرعة كبيرة من خلال الفم، ففي بعض هذه الحالات قد يكون القلق من العوامل التي تُسبب ضيق التنفس، ويمكن أن التخفيف من هذه الحالة من خلال التركيز على إبطاء عملية التنفس.
• الحساسية: من الممكن أن تكون الحساسية من الأسباب التي قد تؤدي إلى ضيق في التنفس؛ وذلك لأنّ الشُعب الهوائية تكون ضيقةً في هذه الحالة، ولا تكون نسبة الهواء الواصلة إلى الرئتين كافيةً.
• أمراض القلب: أشارت بعض الدراسات إلى أن اللُهاث يُعد من الأعراض المرافقة لأمراض القلب، ويُمكن أن يكون من الأعراض الوحيدة الموجودة عند الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي.
• فرط التنفس: هذه الحالة تتميز بالتنفس السريع، وعادةً ما يمكن أن تحدث مع حالات القلق والخوف، عندها سيرتفع مستوى الأكسجين الموجود في الدم، ويُمكن أن يُسبب عددًا من الأعراض الأخرى، مثل: الدوخة، وألم الصدر.

تشخيص اللهاث

عند الإصابة باللُهاث تجب مراجعة الطبيب المختص؛ وذلك حتى يتمكن من تشخيص الحالة والكشف عن أسباب الإصابة به، وتوجد عدّة طرق من المُمكن أن تُساعد في تحديد هذه الأسباب، وتتضمن ما يأتي^[٣]:

• الفحص من خلال الأشعة السينية على الصدر.
• فحص الصدر باستخدام الأشعة المقطعية.
• إجراء اختبارات التمارين الرياضية.
• قياس درجة وظائف الرئة.
• الفحوصات المخبرية، مثل إجراء فحص الدم.

المراجع

1. ↑ "What causes shortness of breath when lying down? ", medicalnewstoday, Retrieved 10-12-2019. Edited.
2. ↑ "Shortness of breath ", nhs,10-10-2017، Retrieved 10-12-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "What You Should Know About Shortness of Breath on Exertion ", healthline, Retrieved 10-12-2019. Edited.
4. ^ ^{أ ب} Amber Keefer (27-7-2017), "What Causes Shortness of Breath When Talking?"، healthfully, Retrieved 10-12-2019. Edited.