إزالة آثار الجروح طبيعيا

لماذا تظهر آثار الجروح؟

تُعرَف آثار الجروح، أو الندوب، بأنّها جزء طبيعي من عملية تعافي الجسم والبشرة عند الإنسان، فهي تحدث غالبًا بفعل العملية البيولوجية التي يقوم بها جسمكِ لإصلاح الأضرار الحاصلة نتيجة الجروح في الجلد والأنسجة الأخرى؛ إذ تؤدي جميع الجروح، ما عدا الطفيفة منها، إلى التندّب بدرجات متفاوتة، وعمومًا لا تظهر الندوب إلّا بعد التئام الجروح وشفائها كليًا، وهي تتشكّل حينما تتضرّر الأدمة (Dermis)- طبقة الجلد العميقة والسميكة- جرّاء الجروح والإصابات المختلفة، فيُكوّنُ الجسم حينها أليافًا جديدةً من الكولاجين (بروتين طبيعي) لإصلاح الضرر، فتظهر الندوب على الجلد نتيجةً لذلك، وبطبيعة الحال، تختلف جودة أنسجة الندوب وتركيبتها عن الأنسجة المحيطة؛ ممّا يجعل مظهرها بارزًا وواضحًا للعيّان^[١].

ما هي طرق إزالة آثار الجروح طبيعيًّا؟

توجد مجموعة من الطرق الطبيعية التي يمكنكِ اتباعها للتخلص من آثار الجروح طبيعيًا، بيد أنّ هذا الأمر قد ينطوي على بعض المخاطر، وذلك لأنّ الطرق الطبيعية ليست دائمًا آمنة وفعالة، لذلك ينبغي لكِ استشارة الطبيب أولًا قبل اتباع هذه الوصفات، وعمومًا يتضمّن أبرزها كلًا مما يلي^[٢]:

العسل وصودا الخبز

كان العسل يُستخدم منذ القدم في علاج الندوب؛ فهو يزخر بمجموعة كبيرة من المركبات النشطة بيولوجيًا، التي قد تُحفّز عملية تجديد الأنسجة، وتساهم أيضًا في تسريع علاج الجروح والتئامها، أمّا صودا الخبز فتتمتّع بخصائص مُقشّرة ومفيدة في تفتيح لون الندوب؛ لذلك يمكنكِ عزيزتي المرأة أن تستخدمي هذين المكونين في تحضير وصفة طبيعية لعلاج الندوب؛ إذ يكفي أن تمزجي ملعقةً صغيرةً من العسل بملعقة صغيرة من صودا الخبز، ثم تُدلّكي المزيج على مواضع الندوب لمدة تتراوح بين 3-5 دقائق قبل أن تضعي فوقه منشفة دافئة، وتتركيها هناك حتى تبرد، وبعدها يجب عليكِ أن تمسحي مواضع الندوب وتنظفيها، وتكرري العملية مرتين يوميًا.

زيت جوز الهند

يتميّز زيت جوز الهند باحتوائه على كميات كبيرة من مركبات الفينول، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، وهي جميعها عناصرُ مفيدةُ في تعزيز نمو خلايا الجلد وأنسجته؛ لذا يحتمل أن يكون الاستخدام الموضعي لزيت جوز الهند مفيدًا في التخلص من آثار الجروح؛ فكلّ ما عليكِ فعله هو وضع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في راحتي يديكِ، ثم فركهما قليلًا حتى يسخن الزيت قليلًا قبل وضعه مباشرةً على أماكن الندوب، ويجب عليكِ أن تتركيه هناك طوال الليل، وأن تحرصي على تكرار هذه العملية يوميًا قبل أن تخلدي إلى النوم.

زيت وردة المسك

يزخر زيت وردة المسك بكميات وافرة من المركّبات النشطة بيولوجيًا ذات الخصائص التي قد تكون مفيدةً في التئام الجروح؛ لذلك يمكنكِ استخدامه في وصفات علاج الندوب الطبيعية عبر مزج 3 قطرات منه بملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو، ثم وضع المزيج على أماكن الندوب وتركه هناك طوال الليل، وينبغي أن تكرري هذه العملية 2-3 مرات يوميًا.

البصل

يمتاز البصل بخصائص مضادة للالتهابات قد تحدّ من إنتاج الكولاجين في جسمكِ، ممّا يعني أنّ استخدامه ذو فائدة محتملة للتخلص من آثار الجروح، ويمكنكِ تحضير هذه الوصفة البسيطة عبر عصر بصلة صغيرة الحجم، ثم وضع العصير مباشرةً على موضع الندوب في جسمكِ، وتركه هناك حتى يجفّ طبيعيًا قبل غسل المنطقة وتنظيفها بالماء، وينبغي أن تكرري هذه العملية بمعدل 3-4 مرات يوميًا.

جل الألوفيرا

يتمتّع جل الألوفيرا أو جلّ الصبار بخصائص مضادة للالتهابات؛ ممّا قد يفيد في تقليل تهيّج الجلد والندوب، ويُعزّز تجديد خلاياه، ويمكنكِ استخدام هذه الوصفة عبر وضع جل الصبار مباشرةً على مواضع الندوب، ثم تدليكه هناك برفق ورويّةٍ، وينبغي أن تتركي الجل هناك دون غسل المنطقة بالماء، ويجب أن تكرري هذه الوصفة بمعدل 2-3 مرات يوميًا.

زيت الخزامى

يتميّز زيت الخزامى أو زيت اللافندر بخصائص مضادة للفطريات والالتهابات والميكروبات؛ لذلك قد يفيد استعماله الموضعي في مكافحة استجابة الجسم الالتهابية للعدوى الجلدية، ويُعزّز شفاء المنطقة المصابة بالجروح، ويُخفّف آثار الندوب على المدى الطويل، وتستطعين تحضير هذه الوصفة عبر مزج 3 قطرات من زيت الخزامى مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو، ثم اغمري كرة قطنية نظيفة في المزيج وضعيها مباشرةً على مواضع الندوب، واتركي المزيج هناك لمدة 10 دقائق قبل غسل المنطقة بالماء، ولا بدّ من تكرار هذه الوصفة بمعدل 2-3 مرات يوميًا.

ما هي الطرق الطبية لإزالة آثار الجروح؟

إذا كانت حالة الندوب شديدة عندكِ، قد يوصيكِ الطبيب باتباع إحدى العلاجات الدوائية التالية:

العلاج بالليزر

يوجد نوعان رئيسان للعلاج بالليزر المستخدم للتخلص من النسيج الندبي هما، العلاج الاستئصالي والعلاج غير الاستئصالي؛ إذ يفيد العلاج بالليزر الاستئصالي في تسطيح موضع الندبة، أما العلاج غير الاستئصالي فيعيق وصول الدم إلى النسيج الندبة، مما يؤدي إلى التخلص من أنسجته غير الطبيعية، وعمومًا يكون العلاج بالليزر مفيدًا في حالات الندوب الناجمة عن الجروح وتلك الناجمة عن الجراحة؛ إذ إنه يُخفّف سماكة الندبة وتركيبة أنسجتها^[٣]، ومع ذلك ينطوي عليه بعض التأثيرات الجانبية التي تتضمّن الاحمرار، والتورم، والحكة، والنزيف، والألم^[٤].

علاجات السيليكون

قد يوصي الطبيب في بعض الحالات باستخدام إحدى علاجات السيليكون لتقليل ندوب الجروح على جلدكِ؛ فهي تفيد في تصغير حجم الندوب وتحسين لونها، وتتوفّر هذه العلاجات بأشكال عديدة، مثل جلّ السيليكون والكريمات، ويتطلب معظمها أن تضعيها على جلدكِ لمدة 12 ساعة كحد أدنى، وقد يستغرق الأمر مدة تتراوح بين 12-24 أسبوعًا كي تخف أعراض الندوب^[٣]، ومع ذلك يحتمل أن تصابي ببعض الأعراض الجانبية نتيحة لهذا العلاج، مثل احمرار الجلد، وتهيّجه، والطفح الجلدي^[٥].

حقن الكورتيكوستيرويد

يُحبّذ الأطباء استعمال حقن الكورتيكوستيرويد في حالات الندوب الضخامية الناجمة عن الجروح، إذ يحتمل أن يوصي الطبيب باتباع هذا البرنامج العلاجي بمعدل 3-4 حقن على مدار مدة زمنية تتراوح بين 3-4 أسابيع، وقد يستدعي الأمر أحيانًا أن تأخذي أكثر من 4 حقن لعلاج الندوب^[٣]، ومع ذلك ينبغي لكِ أن تتعرّفي على التأثيرات الجانبية قبل استخدام هذا العلاج؛ فقد تشعرين بألم متفاوت الشدة في مكان الحقنة، وربما تعانين من ظهور الكدمات حوله، أو ترقّق الجلد وشحوبه، ويحتمل أن تصابي باحمرار أو تورّد الوجه لساعات عديدة، جنبًا إلى جنب مع احتمال إصابتكِ بالأرق^[٦].

لمنع تكوّن آثار الجروح، إليكِ هذه النصائح

يمكنكِ عزيزتي المرأة أن تُقلّلي من ظهور الندوب وآثار الجروح على جلدكِ باتباع النصائح التالية^[٧]:

• احرصي على تجنب الإصابات المباشرة المُسبّبة للجروح، وارتدي معدات السلامة الشخصية عند ممارسة الأنشطة البدنية المختلفة، مثل واقيات الركبة، والكوع، وخوذة الرأس.
• عالجي الجروح والإصابات بسرعة كبيرة عند حدوثها، والجَئِي إلى الإسعافات الأولية إذا كان الجرح طفيفًا أو صغيرًا، أو اذهبي إلى المستشفى لخياطة الجرح إذا كان عميقًا.
• حافظي على نظافة مواضع الجروح، واحرصي على تنظيفها يوميًا بالطريقة المناسبة، وتخليصها من الخلايا الميتة المتراكمة حولها.
• استخدمي منتجات الفازلين للحفاظ على رطوبة الجرح، وتقليل احتمال ظهور القشرة؛ فهذا الأمر مهم جدًا نظرًا لأن الجروح المصحوبة بالقشرة تستغرق وقتًا أطول للشفاء.
• تجنّبي خدش قشرة الجروح أثناء التئامها؛ وذلك لتقليل احتمالية إصابتكِ بتهيج الجلد والنزيف في مكان الجروح، ولوقايتكِ من دخول البكتريا وتسبّبها بالعدوى.
• احرصي على تغطية مواضع الجروح أو الإصابات المختلفة بضمادة طبية منعًا لحدوث العدوى، شريطة أن تحرصي على تغيير الضمادة يوميًا حفاظًا على نظافة الجرح.
• راجعي الطبيب الاختصاصي فورًا إذا كنتِ مصابة بجروح عميقة أو إصابات خطيرة، خاصةً إذا كان جرحكِ كبير الحجم.

المراجع

1. ↑ "Scars and Your Skin", webmd, Retrieved 2020-10-21. Edited.
2. ↑ Atulya Satishkumar (2020-09-10), "How To Get Rid Of Old Scars Home Remedies And Prevention Tips", stylecraze, Retrieved 2020-10-21. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} Jessica Caporuscio (2019-07-15), "What to know about scar tissue", medicalnewstoday, Retrieved 2020-10-23. Edited.
4. ↑ Valencia Higuera (2018-07-23), "Laser Treatment for Scars: What You Should Know", healthline, Retrieved 2020-10-22. Edited.
5. ↑ "SILICONE CREAM SIDE EFFECTS ", ndrugs, Retrieved 2020-10-21. Edited.
6. ↑ Erica Hersh (2019-11-04), "Everything You Need to Know About Steroid Injections", healthline, Retrieved 2020-10-21. Edited.
7. ↑ "Can You Do Anything to Prevent Scarring?", healthline, Retrieved 2020-10-22. Edited.