التخلص من السواد تحت العين طبيعيا

التخلص من السواد تحت العين طبيعيا

وصفات طبيعية للتخلص من السواد تحت العين

يُعدّ السواد تحت العين أو الهالات السوداء (بالإنجليزية: Dark circles under the eyes)، من الأمور المزعجة لكثيرٍ من الناس، فهي وإن كانت لا تشكل خطرًا على صحتكِ، فإنّها تؤثر على مظهركِ الخارجي تأثيرًا واضحًا نوعًا ما، وتظهر الهالات السوداء عمومًا تحت عينيكِ نتيجةً لمجموعةٍ مختلفةٍ من العوامل المتنوّعة، والتي ترجع إمّا إلى أسباب وراثية، وإمّا إلى أسباب مرتبطة بصحة بشرتكِ أو إصابتكِ بالحساسية أو جودة نومكِ، وبطبيعة الحال ثمّة مجموعة من الوصفات الطبيعية المفيدة التي قد تُخفّف حالة السواد تحت عينيكِ، وهي تشمل كلًا مما يلي[١][٢][٣]:

زيت اللوز الحلو

يتميّز زيت اللوز الحلو بخصائصه المُطريّة للبشرة، فهو مفيد في الحد من ظهور الأوعية الدموية تحت جلدكِ وتفتيح لونه وتحسين مظهر بشرتكِ، وبوسعكِ استغلال هذه الفوائد جميعها عند تحضير الوصفة التالية:

  1. ضعي 2-3 قطرات من زيت اللوز الحلو على كرة قطنية.
  2. ضعي القطن على أماكن الهالات السوداء، ثم دلكي بشرتكِ جيدًا.
  3. دعي الزيت طوال الليل، ثم اغسلي بشرتكِ بالماء صباحًا.
  4. كرّري هذه الوصفة يوميًا قبل النوم حتى تختفي الهالات السوداء.

جل الألوفيرا

يوجد في جل الألوفيرا مركب الألوسين، الذي يثبط نشاط إنزيم تايروسيناز الذي يحفز إنتاج صبغة الميلانين عند الإنسان، ممّا يحول دون إصابة بشرتكِ بفرط التصبغ، ويحافظ على رطوبتها ومرونتها، وينطوي تحضير الوصفة على الخطوات الآتية:

  1. جهّزي ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا.
  2. ضعي الجل على أماكن الهالات السوداء ودلكي به بشرتك برفق وروية.
  3. دعي الجل على بشرتك طوال الليل، ثم اغسليه بالماء صباحًا.
  4. كرّري هذه الوصفة يوميًا قبل النوم حتى تختفي تلك الهالات.

الخيار

يوجد في الخيار مركبات نشطة بيولوجيًا ذات قدرة كبيرة على الحدّ من نشاط إنزيم تايروسيناز الذي يحفز إنتاج صبغة الميلانين عند الإنسان، وبذلك قد يقلّ التصبغ والسواد تحت عينيكِ، وتتضمّن خطوات تحضير هذه الوصفة ما يلي:

  1. امزجي ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا (جل الصبار) مع ثمرة خيار واحدة لتحضير عجينة سميكة.
  2. ضعي العجينة على مناطق السواد تحت العينين لمدة ربع ساعة.
  3. اغسلي مواضع السواد بالماء.
  4. كرّري هذه الوصفة بمعدل مرة واحدة يوميًا.

الطماطم

تتميّز الطماطم بغناها بالمركبات الكيميائية النباتية، مثل بيتا الكاروتين والليكوبين، ممّا يحدّ من الأضرار التأكسدية التي تصيب أنسجة جلدكِ، وتقلل احمراره وتفيد في تخفيف أعراض الهالات السوداء تحت عينيكِ، وبوسعكِ تحضير هذه الوصفة منزليًا باتباع الخطوات الآتية:

  1. امزجي عصير الطماطم مع عصير الليمون.
  2. ضعي كمية صغيرة من المزيج على يدك أولًا تحسبًا للإحساس اللاذع والحارق الناجم عن الليمون؛ فإذا أحسستِ بذلك امتنعي عن إكمال الوصفة.
  3. ضعي المزيج حول منطقة العينين لمدة 20 دقيقة.
  4. اغسلي عينيك بالماء بعد انتهاء المدة.
  5. كرّري هذه الوصفة بمعدل 1-2 أسبوعيًا.

عصير الليمون

يُشكّل الليمون مصدرًا غنيًا بفيتامين سي، وهذا الأمر مهم جدًا نظرًا لخصائصه المضادة للتصبغ، وفائدته المحتملة في زيادة سماكة جلدكِ تحت عينيكِ، ممّا يحول دون ظهور الأوعية الدموية التي تغدو مرئيةً للعيان نتيجة ترقق جلدكِ تحتهما، فضلًا عن المساهمة في تفتيح الهالات السوادء، وتتضمّن خطوات تحضير هذه الوصفة كلًا مما يلي:

  1. اعصري بعض ثمار الليمون لتحضير العصير.
  2. ضعي كمية صغيرة من المزيج على يدك أولًا تحسبًا للإحساس اللاذع والتهيج الناجمين عن الليمون؛ فإذا أحسستِ بذلك امتنعي عن إكمال الوصفة.
  3. اغمري كرة قطنية في العصير، وضعيها مباشرة على مواضع الهالات السوداء.
  4. دعي العصير لمدة ربع ساعة.
  5. اغسلي عينيك بالماء.
  6. كرّري هذه الوصفة بمعدل 3-4 مرات أسبوعيًا.
  7. احرصي على استخدام مستحضر الوقاية من الشمس عند الخروج من منزلك نظرًا لأن الليمون يزيد حساسية بشرتك للضوء.

مستخلص عرق السوس

تزخر مستخلصات عرق السوس بمركب الجلابريدين، الذي يُثبّط تكوين صبغة الميلانين في جلدكِ، مما يقلل ظهور الهالات السوداء تحت عينيكِ، ويمكنكِ تحضير هذه الوصفة باتباع ما يلي:

  1. امزجي بضع قطرات من خلاصة عرق السوس مع كبسولة فيتامين ك لتحضير عجينة ناعمة.
  2. ضعي العجينة مباشرة على مواضع الهالات السوداء.
  3. اتركي العجينة لمدة 10 دقائق.
  4. اغسلي بشرتك بالماء.
  5. كرّري هذه الوصفة بمعدل 3 مرات أسبوعيًا.

الزبادي

يوجد في الزبادي مركب (ل-سيستين) الذي يُثبّط نشاط إنزيم التايروسيناز، ويحدّ بالتالي من حالات التصبغ والهالات السوداء، ويمكنكِ تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:

  1. امزجي ملعقتين صغيرتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  2. ضعي كمية صغيرة من المزيج على يدك أولًا تحسبًا للإحساس اللاذع والتهيج الناجمين عن الليمون؛ فإذا أحسستِ بذلك امتنعي عن إكمال الوصفة.
  3. ضعي العجينة مباشرة على أماكن الهالات السوداء.
  4. اتركي العجينة لمدة 15-20 دقيقة.
  5. اغسلي بشرتك بالماء.
  6. كرّري هذه الوصفة بمعدل مرتين أسبوعيًا.

الحليب

أشار بحث علمي نُشِر عام 2014 في دورية (International Scholarly Research Notices) إلى أنّ استخدام حمض اللاكتيك الموضعي على الجلد يساهم في تخفيف تغير اللون، مما يعني أنّ استخدامكِ إيّاه قد يخفف أعراض الهالات السوداء تحت عينيكِ؛ إذ توجد منتجات كثيرة تباع دون وصفة طبية وتحتوي على هذا الحمض، بيد أنّ الخيار الأفضل هو استخدامكِ للحليب عوضًا عنها، إذ يكفي أن تغمري كرتيّ قطنٍ بكوب من الحليب البارد، ثم تضعينها مباشرةً على أماكن الهالات السوداء[٤].

البطاطا

يزخر عصير البطاطا بكميات وافر من حمض الأزيليك الذي يحدّ من نشاط إنزيم تايروسيناز، فتقلّ بذلك حالة التصبغ تحت عينيكِ وتتراجع شدة الهالات السوداء تدريجيًا، ويمكنكِ تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:

  1. استخرجي ملعقةً أو ملعقتين من عصير البطاطا وضعيها في وعاء صغير.
  2. ضعي العصير مباشرة على مواضع الهالات السوداء، ودعيه هناك حتى يجفّ كليًا.
  3. اغسلي بشرتك بالماء.
  4. كرّري هذه الوصفة بمعدل مرتين أسبوعيًا.

الزعفران

يُعدّ الزعفران من النباتات الغنية بالمركبات النشطة بيولوجيًا، مثل مركبات الكاروتين والريبوفلافين، مما يعني أنّه يتمتع بنشاط مضاد لإنزيم التايروسيناز؛ إذ تفيد المركبات السابقة في الحيلولة دون فرط تصبغ جلدكِ، وتقليل ظهور الهالات السوداء تحت عينيكِ، وتتضمّن خطوات تحضير وصفة الزعفران ما يلي:

  1. انقعي 3-4 فروعٍ من الزعفران في كوب من الحليب لمدة ساعتين تقريبًا.
  2. صفي الحليب، ثم ضعيه مباشرةً على البشرة المحيطة بعينيكِ.
  3. اتركي المزيج هناك لمدة 10 دقائق.
  4. اغسلي بشرتكِ بالماء البارد.

العسل

يحتوي العسل على مركبات البوليفينول التي تثبط نشاط إنزيم التايروسيناز، وتقلل فرط التصبغ وتساهم في تلاشي الهالات السوداء تدريجيًا، لذلك بوسعكِ استعمال العسل في هذه الوصفة الطبيعية عند اتباعكِ الخطوات الآتية:

  1. امزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل.
  2. ضعي المزيج على البشرة المحيطة بعينيكِ ودعيه هناك لمدة 10-15 دقيقة.
  3. اغسلي المنطقة جيدًا بالماء.
  4. كرّري هذه الوصفة بمعدل مرة واحدة يوميًا حتى تختفي الهالات السوداء.


نصائح منزلية تساعد في التخلص من السواد تحت العين

ثمة مجموعة من الوسائل المنزلية التي تفيدكِ في تخفيف أعراض الهالات السوداء تحت عينيكِ، وهي تشمل عمومًا ما يلي[١][٥][٦]:

أكياس الشاي

تخفّ أعراض الهالات السوداء تحت العينين عند استخدام أكياس الشاي المنقوعة؛ إذ يحتوي الشاي على الكافيين والمركبات المضادة للأكسدة التي تنشط الدورة الدموية في جسمكِ، وتقلص الأوعية الدموية وتقلل احتباس السوائل تحت جلدكِ، وتتضمن خطوات هذه الوصفة ما يلي:

  1. انقعي كيسين من الشاي الأسود أو الأخضر في ماء ساخن لمدة 5 دقائق.
  2. اتركي الأكياس في الثلاجة لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة.
  3. ضعي أكياس الشاي على عينيكِ المغلقتين لمدة 10-20 دقيقة.
  4. اغسلي عينيكِ بالماء البارد.

الكمادات الباردة

تفيد الكمادات الباردة في تخفيف أعراض الهالات السوداء عند الأفراد الذين يعانون من ظهور الأوعية الدموية وبروزها تحت أعينهم؛ فالكمادت الباردة قادرة على تضييق تلك الأوعية، وتقليل ظهورها على سطح جلدكِ، وتخفيف التورم حول عينيكِ وتفتيح السواد تحتهما.

مستحضرات المكياج

لا تُعدّ مستحضرات المكياج علاجًا مباشرًا للهالات السوداء تحت العين، وإنّما تُشكّل خيارًا فعالًا لإخفاء مظهرها عن أعين الناس؛ إذ يفيدكِ استخدام هذه المستحضرات في إخفاء السواد في المنطقة تحت عينيكِ وجعل لونها متناسبًا ومنسجمًا مع لون بشرتكِ الطبيعي، وبطبيعة الحال ينبغي لكِ أن تتوخي الحذر عندما تستخدمين هذه المستحضرات نظرًا لما يُسببه بعضها من تهيجٍ ورد فعل تحسسي، فإذا شعرتِ بهذه الأعراض، ينبغي لكِ عندئذ أن تتوقفي عن استعمالها وأن تراجعي الطبيب فورًا.

نيل قسط وافر من النوم

ينبغي لكِ أن تنالي قسطًا وافرًا وكافيًا من النوم يوميًا، فهذا الأمر يفيدكِ في التخلص من أعراض الهالات السوداء تحت عينيكِ؛ فكما هو معلوم، تؤدي قلّة النوم إلى شحوب بشرتكِ، فتبدو الهالات السوداء أكثر ضوحًا للعيان، لذلك ينبغي لكِ أن تنامي بمعدل 7-8 ساعات يوميًا للحيلولة دون ظهورها.

رفع الرأس خلال النوم

يكون ظهور الهالات السوداء عند بعض الأفراد أشدّ وضوحًا خلال الصباح، ثم سرعان ما تتلاشى تدريجيًا على مدار اليوم؛ ويعزى هذا الأمر غالبًا إلى زيادة الأوعية الدموية حول أعينهم، أو إلى التورم الحاصل في تلك المنطقة، فإذا كنتِ من أولئك الأفراد، ينبغي لكِ أن ترفعي رأسكِ في أثناء النّوم؛ إذ يساهم هذا الأمر في انتقال الدم بعيدًا عن منطقة رأسكِ ووجهكِ، ويقلل التورم ويخفف حالة الاسوداد تحت عينيكِ.

الحد من التعرض لأشعة الشمس

تستطعين أن تخففي أعراض الهالات السوداء عندكِ إذا تجنّبتِ التعرض المطول لأشعة الشمس؛ إذ يحتمل أن تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى تفاقم أعراضها وجعلها بارزة للعيان، لذلك ينبغي لكِ أن تضعي نظاراتكِ الشمسية عندما تذهبين خارج المنزل، وأن تستخدمي منتجات الوقاية من الشمس والقبعة لحماية بشرتكِ من أضرارها المختلفة.


أسباب السواد تحت العين

تظهر الهالات السوداء تحت عينيكِ نتيجة جملة متنوعة من الأسباب والعوامل التي تتضمن كًلا مما يلي[٦]:

التعب

تظهر الهالات السوداء أحيانًا جرّاء تعرضكِ إلى التعب أو الإرهاق الشديدين، أو نتيجة قلّة نومكِ أو استيقاظكِ لبضع ساعات بعد موعد نومكِ؛ فقلّة النوم تؤدي إلى شحوب لون بشرتكِ، مما يسمح بظهور الأنسجة الداكنة والأوعية الدموية تحت جلدكِ وتراكم السوائل في هذه المنطقة.

التقدم في العمر

يندرج تقدّمكِ في العمر ضمن الأسباب الشائعة للهالات السوداء؛ فكلّما تقدّمتِ في العمر، أصبحت بشرتكِ أقلّ سماكةً، كما تفقِد الدهون والكولاجين الضروريين للمحافظة على مرونتها، وبذلك تصبح الأوعية الدموية تحت جلدكِ أوضح وأكثر بروزًا، مما يؤدي إلى ظهور السواد تحت عينيكِ.

الجفاف

يعرف جفاف الجسم بأنه سبب شائع لظهور الهالات السوداء تحت عينيكِ؛ فعندما لا يحصل جسمك على حاجته اليومية من الماء، فإنّ الجلد أسفل عينيكِ يبهت وتبدو عيناكِ غائرتين نظرًا لقربهما من العظام.

التعرض المفرط للشمس

يسبب تعرّضكِ المفرط إلى أشعة الشمس إفرازَ كميات إضافية من صبغة الميلانين المسؤولة عن لون بشرتكِ، فإذا تعرّضتِ لأشعة الشمس لمدة طويلة، خاصة منطقة عينينكِ، قد يتغير لون بشرتكِ ليصبح أغمق لونًا.

العوامل الوراثية

للعوامل الوراثية دور كبير في بروز الهالات السوداء تحت عينيكِ؛ فقد تكون هذه الحالة موروثة وتظهر في مرحلة الطفولة، ثم تتفاقم أعراضها مع تقدّمكِ في العمر أو تختفي تدريجيًا، ويرتبط ظهور هذه الهالات أحيانًا بقابلية إصابتكِ ببعض الحالات الطبية الأخرى، مثل اضطرابات الغدة الدرقية.


متى يجب الذهاب للطبيب؟

لا تلحق الهالات السوداء أيّ ضرر مباشر بصحتكِ العامة؛ إذ إنّ معظم الأفراد الذين يقصدون الطبيب بشأنها إنما يذهبون لأغراض تجميلية ليس غير، لذلك يمكن أن تستشيري الطبيب إذا شعرتِ بالأمور التالية[٥]:

  1. القلق بشأن مظهركِ العام.
  2. تدنّي احترامكِ لذاتكِ وثقتكِ بنفسكِ.
  3. تراجع نوعية حياتكِ بسبب الهالات السوداء.

وعمومًا يمكنكِ أن تراجعي طبيب الأمراض الجلدية أو الطبيب العام لتشخيص السبب الدقيق للهالات السوداء، واختيار العلاج الأنسب لحالتكِ والنصائح التي يوصيكِ إياها بشأن بعض عادات نمط الحياة التي ساهمت في ظهورها، وينبغي لكِ أن تدركي جيدًا أنّ الغالبية العظمى من العلاجات الطبيعية تستدعي منكِ استخدامها يوميًا حتى يطرأ تراجع ملحوظ في أعراض الهالات السوداء</strong>[٥].


أسئلة تجيب عنها حياتكِ

هل تُزيل الطرق الطبيعية السواد تحت العين؟

لا تكون الوسائل العلاجية الطبيعية فعالةً دائمًا في التخلص من الهالات السوداء تحت العينين، خاصةً إذا كانت راجعةً إلى عوامل جينية ووراثية؛ إذ في حالات كهذه يستلزم الأمر أحيانًا أن يلجأ الشخص- بناءً على تعلميات الطبيب وتوصياته- إلى مجموعة من الوسائل الطبية العلاجية مثل[٥]:

  1. التقشير الكيميائي.
  2. الوشم الطبي.
  3. حشو الأنسجة الرخوة بجل حمض الهيالورونيك.
  4. التقشير الاستئصالي بالليزر.
  5. الجراحة.

هل يمكن إزالة السواد تحت العين بالشاي؟

نعم، يمكن استعمال أكياس الشاي المنقوعة للتخلص من الهالات السوداء تحت العين[٦].

هل السواد تحت العين من علامات الحمل؟

لا تكون الهالات السوداء تحت العين من علامات الحمل الرئيسة عند المرأة، وإنّما يحتمل أن تعاني المرأة الحامل من تحوّل لون بشرتها إلى لونٍ أغمقَ، أو ما يُعرَف طبيًا بمصطلح الكلف[٧].


المراجع

  1. ^ أ ب Alysse Dalessandro Santiago (22/5/2020), "30 Ways to Show Dark Under-Eye Circles the Light", greatist, Retrieved 16/2/2021. Edited.
  2. Vd. Naveen Sharma (10/8/2020), "Dark Circles Under The Eyes: Causes, Symptoms, And Treatment Options", stylecraze, Retrieved 16/2/2021. Edited.
  3. Cathy Wong (10/2/2020), "Causes and Remedies for Dark Circles Under the Eyes", verywellhealth, Retrieved 16/2/2021. Edited.
  4. "Effect of 82% Lactic Acid in Treatment of Melasma", International Scholarly Research Notices, 2014, Page 407142 . Edited.
  5. ^ أ ب ت ث Jessica Caporuscio (5/3/2020), "10 ways to help remove dark circles under eyes permanently", medicalnewstoday, Retrieved 16/2/2021. Edited.
  6. ^ أ ب ت Kiara Anthony (7/3/2019), "What Causes Dark Circles Under Your Eyes?", healthline, Retrieved 16/2/2021. Edited.
  7. Sanjana Sainani (11/7/2018), "Dark Circles During Pregnancy – Causes and Remedies", parenting.firstcry, Retrieved 16/2/2021. Edited.