التخلص من رمل الكلى

رمل الكلى

هي عبارة عن مجموعة من المواد الصلبة الناجمة عن ترسب البلورات بعد ذوبانها في الكليتين أو إحداهما، تبدأ العملية بتجمع حصى صغيرة الحجم أو مواد بروتينية أخذت بالالتصاق مع بعضها البعض فازداد حجمها وأصبحت مشابهة لكتل صلبة تسمّى بالرمل، وتوجد العديد من العوامل التي تساهم في تكوين الرمل كنوعية المياه التي يتناوله الأفراد باستمرار والمعاناة من الجفاف، إلى جانب نوعية النظام الغذائي المتناول والعمر.

تظهر على الفرد عند إصابته برمل الكلى مجموعة من الأعراض المنذرة بضرورة إجراء الفحوصات الطبية للعلاج والتخلص من الرمال، ومن هذه العلامات ارتفاع في درجات حرارة الجسم نتيجة الالتهاب الناجم عن حركة تلك الرمال في مجري الكليتين، إحساس بالغثيان والدوخة في بعض الأحيان، الأمر الذي ينتج عنه حالة من عدم الاستقرار في المعدة، فضلًا على الحاجة إلى التبول بتكرار مع ملاحظة خروج كميات بسيطة في كل مرة، كما يتميز لون بول المُصاب بلونه الأصفر المائل إلى الأحمر نتيجة الضغوطات الناجمة عن الرمل على الحالب والكلى^[١].

علاج رمل الكلى

ينصح الأطباء بعلاج الرمل بطرق طبيعية كونها لا تترافق بأية آثار سلبية أو جانبية، لذا فهي الأكثر أمانًا، ومن هذه الطرق المنزلية ما يأتي^[٢]:

• عشبة الحلبة: تتضمن طريقة استخدام الحلبة للتخلص من الرمل غلي كوب واحد من بذور الحلبة الطازجة في 3 أكواب من الماء لفترة زمنية تعادل 20 دقيقة، ثم تناول أربعة أكواب من المغلي بعد تصفيته يوميًا ولمدة تقارب الأربعة عشرة يومًا، من الممكن وضع ملعقتي لبان ذكري في المغلي لتجنب رائحة الجسم الناجمة عن الحلبة.
• البقدونس: يحول شرب مغلي البقدونس دون تكون الحصى والرمل في الكلى كونه من المشروبات المدرة للبول، علاوةً على أن للبقدونس فعاليةً في طرد الرمل إلى خارج الكلى بعد تشكله، طريقة الاستخدام تتضمن غلي ملعقة من بذور البقدونس في كوب من الماء المغلي مُسبقًا وتناوله 3 مرات يوميًا.
• عصير الليمون: يساعد الليمون على تطهير وتنظيف الكليتين من الحصى نتيجة احتوائه على مادة الستريت، لذا يُنصح بتناوله بانتظام للتخلص من الرمل والوقاية من الإصابة به مجددًا، وأشارت الدراسات والبحوث العلمية في هذا الصدد إلى أن تناول الليمون بانتظام يرفع معدّل الحموضة، وعنصر البوتاسيوم دون رفع معدّل الكالسيوم، الأمر الذي يساعد على الحد من تبلور الكالسيوم وتحفيز عملية التخلص منه عبر البول.

الوقاية من الإصابة برمل الكلى

يمكن للأفراد تحصين وحماية أجسامهم من خطر الإصابة بالرمل الذي يؤدي إلى العديد من الاضطرابات الصحية والآلام، ومن النصائح الوقائية التي ينصح بها الخبراء^[٣]:

• تزويد الجسم بكميات مرتفعة من الماء والسوائل يوميًا كونها ذات فعالية كبيرة في تطهير الجسم وتنقيته من المواد العالقة والترسبات.
• الحد من تناول المشروبات المنبهة والتي تحتوي على نسب مرتفعة من الكافيين كالقهوة والشاي.
• تجنب تناول بعض الأطعمة كالمانجا، الفراولة والبندورة، إلى جانب تخفيض معدّل تناول مجموعة أخرى من الأطعمة كالبيض والسمك والفستق.

المراجع

1. ↑ "رمل الكلى: الأسباب، الأعراض، طرق العلاج! "، البوابة، 2018-3-19، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-15. بتصرّف.
2. ↑ "وصفات منزلية لعلاج الحصى والرمل في الكلى"، الكوثر، 2018-1-8، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-15. بتصرّف.
3. ↑ "علاج رمل الكل بالأعشاب"، علاج ويب، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-15. بتصرّف.