برنامج للعناية بالبشرة المختلطة

ماذا تعني البشرة المختلطة؟

تتميّز البشرة المختلطة بوجود نوعين أو أكثر من أنواع البشرة في الوجه، كما يمكن أن تتغيّر حالة البشرة بتغيّر الفصول، وعادةً ما تكون الخدود جافة، بينما تظهر الزيوت على مناطق أخرى من الوجه كالجبين والأنف والذقن، والبشرة المختلطة هي من أكثر أنواع البشرة شيوعًا بين الناس، ومن علامات هذه البشرة؛ المسام الواسعة وظهور لمعان خصوصًا على الجبين والأنف والذقن وظهور الرؤوس السوداء أو البيضاء، ووجود مناطق جافة ومناطق أخرى يظهر فيها حب الشباب، كما أن ظهور القشرة على فروة الرأس قد يكون مرتبطًا بالبشرة المختلطة، وتلعب الوراثة دورًا مهمًّا في تحديد نوع البشرة فغالبًا ما يرث الأبناء نوع بشرتهم من آبائهم أو أجدادهم، كما تساهم بعض المنتجات ونمط الحياة في تحديد نوع البشرة^[١].

برنامج للعناية بالبشرة المختلطة

العناية الصحيحة للبشرة تبدأ بمعرفة نوعها؛ لأن لكل نوع ما يناسبه من طرق العناية والتنظيف، فإن كانت بشرتكِ مختلطة فمن الممكن أن تساعدكِ هذه الأمور في العناية بها^[٢]:

• اختاري الصابون أو الغسول المناسب: لا تستخدمي أي نوع من الصابون أو الغسول لوجهكِ، ولا تقنعي نفسكِ بأن عليكِ شراء منتجات باهظة الثمن، كل ما عليكِ فعله هو اختيار المناسب منها لبشرتكِ، ثم ضعي من هذا المنتج على أطراف أصابعك وضعيه على وجهكِ برفق، وتجنبي فرك وجهكِ بالصابون أو الغسول بقسوة، واشطفي بعدها وجهكِ بماء دافئ وجففيه، إذا شعرتِ أن بشرتكِ قد جفت أو زادت الإفرازات الدهنية فيها، جربي نوعًا آخر.
• رطبي بشرتكِ: مهما كان عمركِ أو نوع بشرتكِ لا بدّ من أن تحافظي على ترطيبها بمنتج مناسب على الأقل مرة واحدة في اليوم، وضعي المرطب بعد غسل وجهك حين يكون رطبًا قليلًا بالماء.
• ضعي واقي الشمس: قد تحتوي بعض أنواع المرطبات على واقي الشمس ولكن استخدام واقٍ منفصل أفضل، إذ إن خمس عشرة دقيقة فقط من التعرض للشمس كافية لتؤثر سلبًا على بشرتكِ، ولذلك لا بد أن تضعي واقي الشمس كل يوم عند خروجك من المنزل سواء أكان الجو حارًا أم باردًا وحاولي إعادة وضعه كل ساعتين.
• لا تغسلي وجهكِ كثيرًا: غسل الوجه لمرة واحدة يعد جيدًا لجميع أنواع البشرة، ويمكنكِ غسل وجهك في الصباح بماء فاتر، ثم تجفيفه بمنشفة ناعمة بلطف، وفي الليل استخدمي صابونًا أو غسولًا لتنظيف وجهكِ من المكياج والأوساخ التي تعرض لها خلال النهار، وإذا كنت تمارسين الرياضة فلا بد أن تغسلي وجهك وجسمكِ للتخلص من العرق لأن بقاءه على جسدكِ قد يزيد من ظهور الحبوب.
• لا تنامي بالمكياج: عندما تكونين متعبة جدًّا قد تتجاهلين أمر مسح المكياج الذي يغطّي وجهكِ وتستسلمين للنوم، ولكن ترك المكياج على وجهكِ يسد المسام ويسبب ظهور حب الشباب، فضعي كمية من مزيل المكياج على قطنة وامسحي بها وجهكِ جيدًا، وإذا كنتِ تستخدمين علاجًا لحب الشباب فالوقت المناسب لوضعه هو بعد إزالة المكياج حينما يكون وجهكِ نظيفًا جدًّا.
• عالجي الحبوب: إذا كنتِ تعانين من حب الشباب فابدئي بعلاجه باستخدام بعض الكريمات ومنتجات تنظيف البشرة، وإذا كان الحب كثيرًا ومنتشرًا وكانت بشرتكِ متهجية فلا بدّ أن تستشيري طبيبًا للجلدية ليعطيكِ العلاج المناسب، وتجنّبي تسمير بشرتكِ لأنه مؤذٍ للبشرة ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
• لا تشاركي المكياج: لا تشاركي أدوات المكياج أو مكياجكِ مع أحد، ولا تجربي عينات المنتجات الموجودة في المتاجر، لأنها قد تنقل العدوى والأمراض إليك، ولا تضعي الكحل داخل الجفن لأنه يسبب تهيج العين واحمرارها، وتجنبي وضع المكياج في الحافلة أو في السيارة حتى لا تعرضي نفسك للخطر وكي لا يتسخ المكياج فتنتقل الجراثيم إليك.
• غيري عاداتكِ: تغيير العادات الخاطئة التي تزيد من نسبة ظهور حب الشباب خطوة مهمة جدًّا، ومن هذه العادات لمس الحبوب وفقئها، أو تعريض البشرة لمثبت الشعر أو الجل أثناء وضعه على الشعر لأنه يسد المسام، وارتداء القبعات الصوفية المهيجة للبشرة، وإن كنتِ مدخنة فاتركي التدخين لأنه يبهت البشرة ويجعلها جافة، ومن المهم أيضًا أن تكثري من تناول الخضروات والفواكه، وتتجنبي تناول الطعام الذي يزيد من نسبة الكوليسترول والمليء بالأملاح والسكريات، واحصلي على قسط كاف من النوم لأن قلة النوم تسبب ظهور التجاعيد والهالات السوداء تحت العيون.

كيف تختارين منتجات العناية بالبشرة المختلطة؟

لا يوجد منتج واحد مناسب لكلّ الناس الذي لديهم بشرة مختلطة، أي إنّ اختيار المنتجات لا بدّ أن يتناسب مع مدى جفاف أجزاء الوجه أو دهنيتها، فللأماكن الدهنية يجب عليكِ اختار المنتجات التي لا تزيد لمعان البشرة عن طريق التحكم بكمية الزيوت في الوجه، أما بالنسبة للأماكن التي تكون جافة فلا بد من استخدام منتجات مرطبة تزيد من نسبة الزيوت فيها، وعند اختياركِ غسولًا للبشرة المختلطة لا بد أن يكون خفيفًا ومعتدلًا وقابلًا للذوبان في الماء ومن الأفضل أن يكون قوامه هلاميًّا يشبه الجلّ، ويحتوي على فيتامنات ومواد مضادة للأكسدة، ولا تستخدمي الغسول أكثر من مرتين في اليوم، أما عند اختياركِ للمرطب الذي يجب أن تضعيه بعد الغسول، فاختاري نوعًا جيدًا مغذيًا للبشرة ويحتوي أيضًا على مواد مضادة للأكسدة^[٣].

ماسكات للبشرة المختلطة

إليكِ بعض وصفات الماسكات التي يمكن أن تصنعيها لبشرتكِ المختلطة^[٤]:

• قناع الوجه الأبيض: الغرض من قناع الوجه هذا هو شدّ البشرة المعرضة لظهور حب الشباب وشدها، ومكونات هذا القناع هي بيضة واحدة وملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل الخام غير المبستر، ويمكنكِ تحضير هذا القناع بخفق البيضة في وعاء جيدًا ثم وضع عصير الليمون والعسل عليها وباستخدام قطنة أو فرشاة ضعيه على وجهكِ واتركيه خمس عشرة دقيقة ثم اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ.
• ماسك البابونج والشاي الأخصر والخيار: يساعد هذا القناع بمكوناته الطبيعية على تهدئة الالتهابات الموجودة في البشرة، ومكونات هذه الماسك هي خيارة صغيرة مقشرة دون بذور، كيس بابونج وكيس شاي أخضر، ماء وملعقة كبيرة من الجلاتين والقليل من جل الصبار، اهرسي الخيار واحتفظي بالعصارة وتخلصي من اللب، ضعي الماء على النار حتى يغلي، ثم ضعي كيس الشاي والبابونج واتركيه فيه لمدة عشر دقائق، ثم ضعي عليه الجلاتين حتى يذوب واتركيه ربع ساعة حتى يبرد وبعدها ضعي على الخليط عصارة الخيار والصبار وضعيه على وجهكِ ورقبتكِ لمدة عشرين دقيقة ثم اغسليه بماء دافئ، ويمكنكِ الاحتفاظ بهذا القناع لعدة أيام.

المراجع

1. ↑ "Understanding Combination Skin and How to Treat It", colorescience, Retrieved 18-6-2020. Edited.
2. ↑ "Building Your Perfect Skin Care Routine", webmd, Retrieved 18-6-2020. Edited.
3. ↑ Ramona Sinha (2-11-2019), "How to Take Care of Combination Skin?"، stylecraze, Retrieved 18-6-2020. Edited.
4. ↑ Colleen Stanton (18-9-2019), "Face Masks for Combination Skin: Multi-masking, Best Ingredients and 5 DIY Recipes"، dermcollective, Retrieved 18-6-2020. Edited.