فوائد الليمون للبشرة وحب الشباب

حب الشباب

يعتبر حب الشباب من أكثر المشاكل الشائعة التي يعاني منها الشباب من كلا الجنسين، وأكثر المشاكل الجلدية شيوعًا، وفقً للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، فعلى سبيل المثال تشير الإحصائيات أن ما يقارب 40-50 مليون شخص من سكان الولايات المتحدة الأمريكية يعانون من هذه المشكلة^[١]، وهناك عدة مسببات وراء هذه المشكلة مثل الدهون وتراكمها تحت الجلد، وانسداد المسامات، والالتهابات البكتيرية، أو اختلال في هرمونات الجسم، والعلاج لحب الشباب متوفر ويباع في مختلف الصيدليات إلا أنه باهظ الثمن وقد يكون من الصعب على كل شخص أن يحصل عليه، لذا يلجأ الكثيرون إلى العلاجات الطبيعية، ويعتقد الكثيرون أن الليمون هو الحل المعجزة لحب الشباب فهو يحتوي على مواد قابضة مضادة للجراثيم، وتساعد على تقشير البشرة وإزالة الجلد الميت، وتحول دون انسداد المسام، إلا أن هذه العلاجات الطبيعية بما فيها الليمون لا تغني عن العلاج الطبي، وقد لا تناسب الجميع، لذا لا بد من استشارة الطبيب قبل اللجوء لها.

فوائد عصير الليمون في علاج حب الشباب

• قتل البكتيريا والجراثيم، إذ إن الحمض الموجود في الليمون يعمل كمطهرعام، فالبكتيريا لا تستطيع التكيف في وسط حامضي، لذا فإن مسح البشرة بعصير الليمون يقلل من عدد البكتيريا الموجودة على سطح الجلد.^[٢]

• التقليل من الزيوت الزائدة تحت الجلد، ويعود ذلك لاحتواء عصير الليمون على حمض السيتريك، الذي له خواص قابضة خفيفة، تساعد في تضييق أنسجة الجسم ودفع الزيوت إلى خارج الجلد.^[٢]

• التخفيف من الاحمرار وتهيج الجلد، إذ يلاحظ الكثيرون ذلك عند وضع عصير الليمون على الحبوب، وذلك بسبب مضادات الأكسدة التي يحتويها، وفيتامين ج.^[٣]

طريقة استخدام الليمون للبشرة وحب الشباب

استخدام عصير الليمون فقط

يمكن بيان ذل من خلال النقاط الآتية:^[١]

• تنظيف البشرة، يفضل تنظيف البشرة باستخدام صابون معتدل، من خلال وضع الصابون على قطعة قطن وفرك البشرة بها للتخلص من الدهون المتراكمة ومن خلايا الجلد الميتة والأوساخ، ومن ثم شطف الوجه بالماء الدافئ، وتجفيفه باستخدام منشفة نظيفة، فوفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ينصح الخبراء بغسل الوجه مرتين باليوم بالماء الدافئ وغسول الوجه أو صابون بوسطٍ معتدل.

• تقطيع الليمون وعصره باستخدام أدوات نظيفة جدًا ومعقمة، ووضع العصير في وعاء معقم ويمكن تغطيته.

• غسل اليدين جيدًا ثم تغمس قطعة قطن نظيفة بعصير الليمون ثم تعصر وتوضع على المناطق المصابة في البشرة، وتكرر العملية حتى تغطى جميع المناطق المصابة.

• ترك عصير الليمون على البشرة مدة عشر دقائق أو حتى يجف تمامًا، وفي حال حدوث وخز أو تهيج للبشرة أو أي أعراض غير مريحة يفضل إزالته مباشرة من خلال غسله بالماء البارد، وبعد مرور عشر دقائق تغسل المناطق المصابة التي وضع عليها عصير الليمون بالماء البارد وتجفف بمنشفة نظيفة.

• تكرار هذا الغسول مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.

عصير الليمون وماء الورد

يمكن بيان ذلك على النحو الآتي:^[١]

• تنظيف البشرة بصابون معتدل وماء دافئ، ومن ثم تجفيفه بمنشفة نظيفة.

• خلط كميات متساوية من عصير الليمون وماء الورد في وعاء نظيف ومعقم، حيث يعمل ماء الورد كملطف للبشرة ويخفف من حموضة عصير الليمون.

• وضع الخليط على المناطق المصابة باستخدام قطعة قطن نظيفة، ويترك على الوجه مدة تتراوح من 15إلى 30 دقيقة.

• غسل المناطق المصابة بالماء البارد، وتجفيفها بمنشفة نظيفة، ويكرر استخدام هذا الغسول مرتين يوميًا، أو حسبما تستدعي الحاجة.

نصائح قبل استخدام عصير الليمون للبشرة^[١]

• اختبار الحساسية، من خلال وضع عصير الليمون على منطقة صغيرة في البداية، وتركه بحسب المدة المحددة، وملاحظة تأثيره على البشرة، فمن الطبيعي الشعور بوخز بسيط ولطيف، ولكن لو كان الوخز حادًا أو تسبب باحمرار المنطقة أو تهيجها فلا بد من تخفيف عصير الليمون من خلال إضافة الماء النظيف بنسبة واحد لواحد.

• تجنب وضع عصير الليمون على المناطق القريبة من العينين، وذلك منعًا لتهيجهما.

• تجنب الخروج في الشمس مباشرة بعد وضع عصير الليمون على البشرة، إذ إن إزالة الجلد الميت وتقشير البشرة بفعل الليمون يعني ظهور خلايا جلدية جديدة قد تكون حساسة اتجاه أشعة الشمس، وفي الحالات الاضطرارية لا بد من استخدام واقٍ من أشعة الشمس ملائم للبشرة.

• ترطيب البشرة بعد استخدام الليمون، إذ إن وضعه على البشرة يسبب لها الجفاف بسبب طرد الدهون إلى خارج الجلد.

• يجب على أصحاب البشرة الداكنة أو السمراء استخدام عصير الليمون على بشرتهم بحذر شديد، إذ قد يعرضهم لظهور البقع الصبغية، لذا يفضل مناقشة الأمر مع الطبيب. ^[٤]

وفي خلاصة الموضوع نجد أن الليمون فعال ومُجدٍ في المساعدة لعلاج حب الشباب ومشاكل البشرة، فهو علاج رخيص وفي متناول الجميع، بالإضافة إلى أن نتائجه سرعان ما تبدو ظاهرة وواضحة، إلا أن كثيرين يعتقدون أن الليمون يساعد في إزالة آثار حب الشباب، والندبات التي يتركها، وفي حقيقة الأمر لا يوجد ما يدعم هذا الادعاء ولم تتثبت البحوث السريرة أوالمخبرية أيًا من ذلك^[٢].

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} CAROLYN RUSSELL-DELUCAS (2017-10-3), "How to Clear Acne With Lemon Juice"، live strong, Retrieved 2018-8-12. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Lemon Juice and Acne", yoderm,2013-3-20، Retrieved 2018-8-12. Edited.
3. ↑ Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (2018-7-12), "Do Lemons Relieve Acne and Acne Scarring?"، health line, Retrieved 2018-8-12. Edited.
4. ↑ "Using Lemon Juice to Cure or Reduce Acne", facing acne. Edited.