علاج تساقط الشعر والصلع عند النساء

ما هي طرق علاج تساقط الشعر والصلع عند النساء؟

الصلع الأنثوي المعروف أيضًا باسم الثعلبة الأندروجينية، هو تساقط الشعر الذي يصيب النساء، وهو مشابه للصلع الذكوري، باستثناء أنّ النساء قد يفقِدن شعرهنّ بنمطٍ مختلفٍ عن الرجال، وتساقط الشعر عند النساء أمر طبيعي، خاصةً مع تقدّم العمر، إذ إنّ ثلثيّ النساء يعانين من تساقط الشعر بعد انقطاع الطمث، وقد يكون الصلع عند النساء وراثيًّا أيضًا، وغالبًا ما يحدث بعد انقطاع الطمث؛ ولذلك من المحتمل أن تكون الهرمونات مسؤولةً عن حدوثه، وإذا لاحظتِ أنّ شعركِ يتساقط، استشيري طبيبكِ أو طبيب الأمراض الجلدية، وسيكونون قادرين على تحديد ما إذا كنتِ تعانين من الصلع الأنثوي أو أيّ نوع آخر من تساقط الشعر، كما سيُحدّد لكِ العلاج الذي يناسبكِ وفقًا لحالتكِ^[١].

الطرق الطبية لعلاج تساقط الشعر والصلع عند النساء

إذا كنتِ تعانين من الصلع الأنثوي، قد يكون لديكِ ترقّق شديد في الجزء العلوي من فروة رأسكِ، ويُفضّل دائمًا الحصول على تشخيص مُبكّر؛ ليساعدكِ طبيبكِ في الحصول على خطة علاجية، والتقليل من تساقط الشعر في المستقبل، ومن المحتمل أن تتكوّن خطة علاجكِ من واحدٍ أو أكثر من الأدوية المعتمدة لعلاج تساقط الشعر، وفيما يلي بعض الأدوية التي قد يصفها طبيبكِ لتساقط الشعر^[١]:

• دواء المينوكسيديل: المينوكسيديل هو الدواء الوحيد المعتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (USFDA) لعلاج الصلع الأنثوي، وهو مُتوفّر بصيغ صيدلانية بقوة 2٪ أو 5٪، ولاستخدامه ضعي المينوكسيديل على فروة رأسكِ يوميًا، ورغم أنه لن يعيد كل الشعر الذي فقدتيه بالكامل، إلا أنّه قد يعيد نمو كمية كبيرة من الشعر مرة أخرى، ويمنح شعركِ مظهرًا أكثف عامةً، وربما لن تبدئي برؤية النتائج لمدة 6 إلى 12 شهرًا، وستحتاجين إلى الاستمرار في استخدام هذا الدواء للحفاظ على النتيجة كما يوصي الطبيب، وإلا سيتوقف تأثيره، وإذا توقف تأثيره فقد يعود شعركِ إلى مظهره السابق، وقد يتسبّب استخدام هذا الدواء بآثار جانبية، منها الاحمرار، والجفاف، والحكة، ونمو الشعر في أماكن أخرى لا ترغبين بنموّ الشعر فيها، كالوجنتيْن.
• دواء الفيناسترايد والدوتاستيريد: الفيناسترايد والدوتاستيريد معتمدان من إدارة الغذاء والدواء لعلاج تساقط الشعر عند الرجال، ولم يُوافق عليهما للنساء إلى الآن، لكنّ بعض الأطباء يوصون بهما للصلع الأنثوي، وتختلط الدراسات حول ما إذا كانت هذه الأدوية تفيد النساء، ولكنّ بعض الأبحاث أظهرت أنهما يساعدان في إعادة نمو الشعر في حالات الصلع الأنثوي^[٢]، وقد تتسبّب هذه الأدوية بمجموعة من الآثار الجانبية، منها الصداع، وانخفاض الرغبة الجنسية، والهبات السخنة، كما أنه ينبغي تجنب الحمل خلال تناول هذه الأدوية، لأنها تزيد من خطر العيوب الخلقية للجنين.
• دواء السبيرونولاكتون: السبيرونولاكتون هو مُدرّ للبول، أي أنه يزيل السوائل الزائدة من الجسم، ويمنع إنتاج الأندروجين، وقد يساعد في إعادة نمو الشعر لدى النساء، وقد يتسبّب استخدام هذا الدواء بمجموعة من الآثار الجانبية، منها التأثير على انتظام الدورة الشهرية، والنزيف الخفيف بين الدورات الشهرية، والتعب، والشعور بطرواة في الثدي، والتأثير على مستويات الكهارل في الجسم.

الطرق الطبيعية لعلاج تساقط الشعر والصلع عند النساء

إذا كنتِ تحاولين إعادة نمو الشعر الذي فقدتيه أو كنتِ ترغبين ببساطة في تحسين شعركِ، يمكنكِ تجربة بعض هذه العلاجات الطبيعية، التي قد تساعد فوائدها في تحفيز النمو وتعزيز صحة شعركِ، ويمكنكِ استشارة الطبيب قبل استخدام أيّ منها لضمان أمان استخدامها^[٣]:

• التدليك: قد يساعد تدليك فروة الرأس في إعادة نمو الشعر، ويمكنكِ استخدامه مع زيوت وأقنعة الشعر؛ ممّا يُحفّز فروة الرأس، وقد يُحسّن كثافة الشعر، وقد يساعدكِ تدليك فروة رأسكِ يوميًا في تخفيف التوتر، و يُعتقد أن قوى التمدد أثناء التدليك تشجع نمو الشعر وكثافته في خلايا الحليمة الجلدية.
• الصبار: يستخدم الصبار منذ القدم في علاج تساقط الشعر، كما أنه يهدئ فروة الرأس ويرطب الشعر، وقد يقلل من قشرة الرأس، ويُنقّي بصيلات الشعر التي قد تسدّها الزيوت الزائدة، ويمكنكِ استخدام جل الصبار على فروة رأسكِ وشعركِ، أو استخدام شامبو وبلسم يحتويان على الصبار.
• زيت جوز الهند: إنّ زيت جوز الهند غنيّ بأحماض دهنية تتغلغل داخل جذور الشعر، وتُقلّل من فقدان البروتين منه، ويمكنكِ استخدام هذا الزيت قبل أو بعد غسل شعركِ حسب نوعه، فإذا كان شعركِ دهنيًّا؛ يمكنكِ استخدامه كعلاج مساعد يُترك على الشعر طوال الليل أو لبضع ساعات قبل غسله، ثم دلّكي فروة رأسكِ وكل شعركِ بزيت جوز الهند، وإذا كان شعركِ جافًا، يمكنكِ أيضًا استخدامه كعلاج يُترك على الشعر دون غسل، لكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث حول زيت جوز الهند كمحفز لنمو الشعر.
• زيت السمك: قد يساعد تناول زيت السمك الذي يحتوي على أحماض الأوميغا الدهنية في تحسين صحة شعركِ؛ فهو مليء بالعناصر الغذائية والبروتينات، كما قد يساعد تناول مكملات الأوميغا مع مضادات الأكسدة في تحسين كثافة شعركِ وقُطر الشعرة، كما أنه يقلل من تساقطه، وتساعد أحماض الأوميغا الدهنية خلاياكِ في العمل بطريقةٍ أفضل وقد تُعزّز المناعة؛ ممّا يُحسّن الصحة العامة، ولكن عليكِ اتباع الجرعة الموصى بها من الشركة المُصنّعة، أو التي ينصحكِ بها الطبيب.
• عصير البصل: أظهرت إحدى الدراسات التي أُجرِيت على أشخاص مصابين بداء الثعلبة البقعي (رجال ونساء) نجاح عصير البصل في علاج داء الثعلبة البقعي، إذ قارنت هذه الدراسة بين مجموعتيْن من المصابين، إحدى المجموعات استخدَمت الماء، بينما استخدمت المجموعة الأخرى عصير البصل، وقد وُجد أنّ عصير البصل قد يُعزّز نموّ الشعر^[٤]، ويمكنكِ خلط القليل من البصل وإخراج العصير منه، ثم ضعي العصير على فروة رأسكِ وشعركِ واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم اغسليه بالشامبو.
• زيت إكليل الجبل: قد يساعدكِ زيت إكليل الجبل في تعزيز نموّ الشعر، لذا يمكنكِ خلط بضع قطرات منه مع إحدى الزيوت الناقلة، ثم تدليك فروة الرأس به، ثم اغسليه، ويمكنكِ تطبيق هذا الأمر لعدة مرات في الأسبوع, وتذكّري بأنه لا يمكنكِ استخدام زيت إكليل الجبل مباشرةً على جلدكِ أو فروة رأسكِ، بل عليكِ خلطه أولًا مع زيت ناقل لتخفيفه.

ما هي أسباب تساقط الشعر والصلع عند النساء؟

فيما يلي بعض أسباب تساقط الشعر والصلع عند النساء^[٥]:

• تاريخ العائلة -الوراثة-: هذا النوع من تساقط الشعر هو تساقط الشعر الأنثوي يسمى أيضًا الثعلبة الأندروجينية أو الصلع الوراثي واختصارًا (FPHL)، وغالبًا ما يشتد هذا النوع عند نقصان هرمون الإستروجين عند انقطاع الطمث كما ذكرنا سابقًا.
• تسريحات الشعر: قد يحدث تساقط الشعر عند تصفيفه بطرق تشدّ الجذور، مثل ذيل الحصان الضيّق أو الضفائر، وهذا النوع من تساقط الشعر يُسمّى ثعلبة الشد، وفي حالة تلف بصيلات الشعر قد يكون التساقط دائمًا.
• إجهاد شديد أو أذى للجسم: ويتضمّن ذلك أحداثًا، مثل فقدان الكثير من الوزن، والخضوع للعمليات الجراحية، أو المرض، أو الإنجاب، وهذا النوع من تساقط الشعر يُسمّى تساقط الشعر الكربي، ويحدث للشعر وهو في مرحلة الراحة، ويُسبّب تساقطًا مؤقتًا.
• التعرض للموادّ السامّة بما في ذلك العلاج الكيميائي، والعلاج الإشعاعي، وبعض الأدوية: تُسبّب هذه المواد تساقط الشعر المفاجئ الذي قد يحدث في أيّ مكان من الجسم، وقد يكون هذا التساقط دائمًا في حالة تلف البصيلات.
• حالات طبية أخرى: مثل داء الثعلبة، وهو مرض جلدي مناعي ذاتي يُسبّب تساقط شعر غير مكتمل في الرأس، وربما في أماكن أخرى من الجسم، وعادةً ما يكون غير دائم.

نصائح لكِ للحفاظ على صحة شعركِ ومنع تساقطه

فيما يلي إليكِ بعض النصائح للحفاظ على صحة شعركِ من التساقط قدر الإمكان^[٦]:

• الحمية الغذائية: لحماية شعركِ من التساقط؛ اتبعي نظامًا غذائيًا يحتوي على الخضار النيئة، والأعشاب الطازجة، وغنيًا بالبروتين، والذي يمكنكِ الحصول عليه من البيض والدجاج والفاصولياء والمكسرات، وفيتامين أ، الذي ثبت أنه يزيد من معدل نمو الشعر^[٧]، ويوجد بكثرة في البطاطا الحلوة والسبانخ.
• المكملات الغذائية: إن الفيتامينات أ، ب، ج، د، والحديد، والسيلينيوم، والزنك، جميعها مهمّة لنمو الشعر وتعزيز صحته، خاصةً مع دوران الخلايا، ويمكنكِ العثور على فيتامينات مُتعدّدة في معظم الصيدليات.
• العناية بالشعر: قد يؤدي غسل الشعر بانتظام إلى حمايته من التساقط عن طريق الحفاظ على فروة الرأس صحية ونظيفة، ويعتقد أنّ زيت جوز الهند قد يساعد في منع تلف الشعر، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية، كما يمكنكِ استخدام زيت الزيتون لترطيب الشعر، وحمايته من التقصّف المرتبط بالجفاف.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Female Pattern Baldness (Androgenic Alopecia): What You Should Know", healthline, Retrieved 2020-10-08. Edited.
2. ↑ "Female Pattern Hair Loss", https://www.ncbi.nlm.nih.gov, 2013-10-07, Retrieved 2020-10-12. Edited.
3. ↑ "10 Tips to Naturally Regrow Your Hair", healthline, Retrieved 2020-10-09. Edited.
4. ↑ "Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata", https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, 2002-06-11, Retrieved 2020-10-12. Edited.
5. ↑ "Hair Loss in Women", my.clevelandclinic, Retrieved 2020-10-09. Edited.
6. ↑ "Hair Loss Prevention: 22 Tips to Help Save Your Hair", healthline, Retrieved 2020-10-09. Edited.
7. ↑ "Retinoids: Compounds important to hair growth", https://www.cidjournal.com, 1988-10-10, Retrieved 2020-10-12. Edited.