محتويات
الذهاب برحلة إلى الشاطئ
تنتظر العائلات مجيء فصل الصيف بفارغ الصبر عادةً استعدادًا لإمضاءِ الإجازة العائلية السنوية معًا، ومن هنا تبدأ أيضًا خطوة التحضير المسبق للضروريات وما تحتاجه العائلة، ودون أدنى شكٍ فإن الشواطئ تتطلب تجهيزًا جيدًا لذلك؛ فمن المؤكد أن الأطفال يحتاجون للألعاب فوق رمال الشاطئ ليشغلوا وقتهم بأمتع الأنشطة، لذلك ينبغي استطلاع رأي الطفل حول مخططاته خلال الرحلة لتحديد ما يمكن أخذه من الأدوات والألعاب، كما ينبغي الأخذ بعين الاعتبار مراقبة حالة الطقس خلال الفترة الراهنة لقضاء العطلة على الشاطئ، لذلك في حال الرغبةِ بالذهابِ إلى الشواطئ والغوص في الماء والمشي بالقرب منه، فإن ذلك حتمًا يتطلب طقسًا هادئًا ومدًّا خفيفًا، بينما يمكن اختيار الأيام الباردة قليلًا في حال الرغبة بقضاء الوقت فوق رمال الشواطئ؛ إذ من المعروف أن رمال الشاطئ لها درجة حرارة مرتفعة جدًّا[١].
ألعاب يحتاجها أطفالكِ للعبِ على الشاطئ
تتفاوت أعمار الأطفال المقصودين بالألعاب على الشاطئ، لذلك سندرج لكِ ألعابًا يحتاجها أطفالكِ للعب على الشاطئ[٢][٣][٤]:
- كرة الطائرة، تعد كرة الطائرة من الألعاب التي يمكن لطفلكِ أن يلعبها على الشاطئ مع أقرانه أو أفراد العائلة، ولا تحتاج هذه اللعبة سوى إلى شبكة وأعمدة خشبية وطبعًا الكرة الطائرة، أما كيفية لعب كرة الطائرة على الشاطئ فهي على النحو الآتي:
- إلقاء الكرة الطائرة فوق الشِباك نحو الجانب الآخر، بينما يقع على عاتق الفريق الثاني التقاطها قبل وقوعها أرضًا بواسطة الضرب باليد لإرجاعها للفريق الأول.
- في حال سقوط الكرة في جانب فريقٍ ما؛ فإن النقطة تحسب لصالح الفريق الآخر، وعادةً ما يتم الاحتساب لغايةِ 21 نقطة بواقعِ ثلاث جولات.
- لعبة شد الحبل، لعبة شد الحبل من الألعاب التي يحتاجها أطفالكِ على الشاطئ، وهي ممتعة للغاية عند لعبها على النحو الآتي:
- تكوين فريقين من الأطفال، ليتخذ كل منهم مكانه الصحيح.
- استعمال حبل أو مجموعة من مناشف الشاطئ المتينة، وربطها بإحكام.
- تحديد مكان مخصص للفريقين على الرمال، ويجب ألا يتجاوزوه إطلاقًا خلال شد الحبل.
- محاولة كل فريق شد الحبل نحوه لجلب الفريق الآخر، ولجعل الأخير يتجاوز الخط بالسحب.
- الفوز حليف الفريق الذي يتمكن من سحب الفريق الآخر عن الخط المحدد.
- البحث عن الكنز، يمكن تشجيع الأطفال وتسليتهم بإخفاء بعض الأشياء ودفعهم إلى البحث عنها، بشرط أن تكون الأشياء المخفية مسجلة لرصد الفائز، ويعد اللاعب فائزًا إذا عثر على أكبر عدد ممكن منها أو كلها بأقصر وقت ممكن، وفيما يأتي توضيح للخطوات:
- يمنح كل لاعب ورقة مكتوب فيها الأشياء الواجب البحث عنها.
- يأخذ اللاعب معه دلوًا ليضع ما عثر عليه فيه.
- يعد الفائز من يكمل أولًا.
- يحدد وقت لبدء اللعبة وانتهائها.
- سباق كرة الشاطئ، لعبة ممتعة وشيقة حتمًا على الشاطئ في حال توفر الأدوات الضرورية لهذه اللعبة، وهي كرة الشاطئ، ساعة توقيت، صافرة، أما البدء باللعب فيكون على النحو الآتي:
- تحديد خطوط البداية والنهاية فوق رمال الشاطئ.
- إعطاء كل لاعب من اللاعبين كرة شاطئ خاصة به.
- إطلاق الصافرة إعلانًا عن بدء اللعبة، فيجلس اللاعب على الكرة الشاطئية مع القفز منطلقًا نحو خط النهاية.
- حمل الكرة بالأيدي يعد خسارة للاعب، إذ يجب الاعتماد على الأرجل فقط.
- جولف الشاطئ، الأدوات المطلوبة في لعبِ جولف الشواطئ هي عصي خشبية وكرات تنس، أما طريقة اللعب فتكون على النحو الآتي:
- الحفر في الأرض لتكوين مرمى الهدف.
- تسجيل عدد مرات دخول كرة التنس في الحفرة.
- البدء بضربِ كرة التنس بواسطة المضرب أو العصي الخشبية.
- بناء القلاع الرملية، من الممكن استغلال الرمال الشاطئية لبناء قلعة رملية عظيمة، فقد جرت العادة بأن يبني كل من يزور الشاطئ قلعته المفضلة بواسطةِ الدلاء، وسيحتاج طفلكِ إلى مجرفة ودلو وأكواب متفاوتة الحجم، ويبدأ بتنفيذ ما يلي:
- ملء الدلو لأول مرة وقلبه على الشاطئ لتتخذ الرمال شكل الدلو، وتكرار ذلك حسب الحاجة، وتكون متقاربة من بعضها لاستحالةِ نقلها.
- ملء الأكواب الصغيرة ووضعها بشكل متفاوت فوق الأشكال الكبيرة لتتخذ شكل قلعة.
- لعبة الهدف، لعبة ممتعة تتطلب التركيز الشديد، في هذه اللعبة ستحتاجين إلى رسم دائرة كبيرة فوق رمال الشاطئ بواسطة العصا، ثم رسم دوائر داخل الدائرة الأم لأكبر عدد ممكن، ثم منح اللاعبين حصى للبدء بالرمي؛ والشرط الأساسي في هذه اللعبة عدم ملامسة الحصى لخطوط الدوائر الداخلية.
- الطائرة الورقية: مساعدة طفلكِ في تحليق الطائرة الورقية في السماء الزرقاء أمرٌ ممتع، لكن إذا كانت الرياح شديدة سيفسد الأمر حتمًا.
- الحجلة الشاطئية، لعبة الحجلة المعروفة من أجمل الألعاب وأمتعها، ولا تختلف كثيرًا فوق رمال الشاطئ؛ إذ يمكن رسم المستطيل المقسم لصناديق أصغر، ثم رسم أسماك قرش داخل أحدها أو أكثر، ويبدأ اللاعب بالقفز؛ فإذا سقطت قدمه على صندوق القرش يعد خاسرًا، تمتاز اللعبة بالإثارة والتشويق والتحفيز.
- بولينج الشاطئ: لا تقتصر لعبة البولينج "ضرب الزجاجات" على صالات الرياضة فحسب، فإنها أيضًا من بين الألعاب التي يمكن أن يلعبها أطفالكِ على الشاطئ؛ فالأمر لا يحتاج سوى زجاجات فارغة وكرات بلاستيكية، ثم يبدأ الضرب نحو الزجاجات لتسجيل النقاط المتحققة في كل مرة ضمن نطاقٍ على أرضية الشاطئ لا يتجاوزه اللاعب.
- نط الحبل: يمسك لاعبان بحبلِ النطِ من الأطراف مع تحريكه دائريًّا، ويبدأ اللاعب الثالث بالقفز دون أن يلامسه الحبل إطلاقًا، مع الإسراع في التحريك تدريجيًّا.
- السباق على رمال الشاطئ، قديمًا كان السباق يتضمن صعوبات لا تقتصر على الجري، وإنما يرافقها نقل البيضة بالملعقة، أما على الشاطئ فيمكن خوض تجربة جديدة تتمثل بنقل الماء من البحر بالأكواب، إذ يُمنح كل لاعب كوبًا بلاستيكيًّا لنقل الماء، ووعاءً كبيرًا لوضع الماء المنقول فيه؛ فمن ينتهي من ملء الوعاء الكبير الخاص به أولًا فهو الفائز.
أنشطة لتسلية أطفالكِ على الشاطئ
توجد الكثير من الأنشطة التي يمكن ممارستها فوق رمال الشاطئ دون كللٍ أو ملل؛ فحتمًا ستمضي الإجازة دون أن تشعري عند ملء وقتكِ ووقت أطفالكِ بالتسلية، إليكِ أنشطة لتسلية أطفالكِ على الشاطئ[٥]:
- صنع قلادة إسفنجية، عند اتخاذ القرار بالذهاب إلى الشاطئ لا بد من إحضار قطع من الإسفنج الصغيرة (شكل مثلثات أو مكعبات مثلًا) وإدخالها في الخيوط، وتستخدم هذه الطريقة لتخفيف درجة حرارة جسم الطفل بعد تبليل الإسفنج بالماء وارتدائها في الرقبة.
- صناعة قلائد الصدف، من الطبيعي أن تكون المنطقة مليئة بالصدف الطبيعي؛ فإنها هدية البحر للزوار، وتمتاز بوجود ثقوبٍ طبيعية لا تحتاج إلى التعب في ذلك، فقط يتطلب منكِ الأمر إحضار خيوط ملونة وإدخالها في الثقب ليرتديها الأطفال.
- البحث عن الكائنات البحرية، شجعي أطفالكِ على الانطلاق في الطبيعة الغنّاء للبحثِ عن الكائنات البحرية بعد المد والجزر، وشجعيهم على تحرير ذواتهم من القيود لتفجير الطاقات الكامنة بداخلهم، فهذه الفرصة المناسبة للتخلص من إدمان الأجهزة الإلكترونية.
مستلزمات التخييم على الشاطئ
حتى تنعمي برحلةِ ممتعة وقضاء إجازة شيقة، لا بد من التحضير المسبق لتلك الرحلة، وفيما يأتي مستلزمات التخييم على الشاطئ بالتفصيل[٥]:
- تجميد زجاجات أو بالونات الماء، قد يسعى البعض لاقتناءِ زجاجات الماء المتجمدة ووضعها بين الطعام للحفاظ عليه باردًا، ولكن توجد طريقة أفضل هي تجميد البالونات المائية عوضًا عن ذلك، ومن ضمن الألعاب يمكن استخدام بالونات الماء المتجمدة في معركة مائية بعد بدء ذوبانها.
- خيمة الشاطئ، من الأمور الضرورية في رحلة الشاطئ أخذ خيمة شاطئية لمنح أطفالكِ قسطًا من الراحة بين وقتٍ وآخر، وينصح بإبقائها بعيدة ضمن منطقة آمنة، إذ إن الشواطئ منطقة ذات حرارة مرتفعة ورياح، وأيضًا أشعة شمسية حارقة مما يجعل الطفل بحاجة للراحة.
- الألعاب المنزلية، من الممكن أن يأتي وقت النوم لطفلكِ ويحتاج خلاله إلى الألعاب التي يحتاج إلى عناقها ليحظى بنومٍ أفضل، كما يمكن أن تكون تلك اللعبة هي البطانية الناعمة التي اعتاد على استخدامها، إذ إن وفرة الأشياء المألوفة في محيطهم تحفزهم على الدخولِ بالنوم أسرع، ويخفف من شعوره بالتهيج والغضب.
- الغذاء اللازم، الأطفال في هذا التوقيت يحتاجون إلى الحصول على القدر الملائم من الغذاء، لذلك لا بد من تأمين كمية كافية من العصير والماء المبرد والوجبات الخفيفة التي يحتاجون إليها.
- طاولة قابلة للطي، من المؤكد أن الذهاب في رحلة إلى الشاطئ يتطلب اقتناء طاولة قابلة للطي لاستخدامها في وضع المعدات عليها وتناول الطعام أيضًا، لذلك لا بد من اقتناء أدوات التخييم ومستلزماته.
- تأمين مستلزمات الطفل، من أهم ما ينبغي تأمينه ما يحتاجه الطفل من مستلزمات منها الحفاظات والحليب واللهاية وغيرها، كما ينبغي تأمين كريم واقٍ من أشعة الشمس مناسب لبشرة الطفل، وأيضًا قبعة وملابس مناسبة.
- حوض استحمام بلاستيكي، من الممكن تحديد نطاق لعب طفلكِ ضمن حواف حوض الاستحمام البلاستيكي ليكون بأمان أكثر، ليبني القلاع الرملية ويلعب بالرمل بكل أريحية.
نصائح عند التخييم على الشاطئ
إنّ تحقيق أعلى درجات الآمان خلال رحلة التخييم على الشاطئ أمر في غاية الأهمية، لذلك اتبعي النصائح أدناه[٥]:
- مراقبة الأمواج والأطفال، دون أدنى شكٍ إنّ أفضل رمال يمكن استخدامها في صناعة القلاع الرملية هي تلك الموجودة بالقرب من الماء، إلا أنه ينبغي الانتباه للأمواج الهائلة التي قد تأتي فجأة، فإنها تجرف الأطفال بمنتهى السهولة عند وصولها إلى الشاطئ، لذلك ينبغي البقاء على مقربة من الأطفال.
- القرب من المنقذ، اختاري موقعًا مناسبًا على مقربةٍ من المنقذين الموجودين في الشواطئ، إذ يبقى المنقذ على معرفة واطلاع بكيفية العثور على الطفل بطرقٍ مختلفة.
- طلب الرعاية الطبية، حرارة الشمس فوق الشواطئ أعلى من أي مكانٍ آخر، إذ تسبب حروقًا في البشرة بنسبة مبالغ بها عادةً، لذلك لا بد من تطبيق كريم واقٍ من أشعة الشمس خلال ساعات الظهيرة، وفي حال تفاقم حدة حروق الشمس وظهور المضاعفات مثل الغثيان والبثور مثلًا؛ فإن ذلك يستدعي الرعاية الطبية فورًا.
- اقتناء مواد مهدئة لحروق الشمس، منها الزبادي والعسل الخام، إذ إن تطبيق كل منهما منفصلًا على البشرة يهدئ من حدة التهيج والألم الناجم عن ذلك، ومن المتعارف عليه أن العسل مادة مطهرة طبيعية.
- ارتداء ملابس فضفاضة.
نصائح لكِ في التخطيط للسفر
آن الآوان للحديث عن كيفية التخطيط لرحلةِ التخييم على الشاطئ خطوة بخطوة، فتوجد أمور لا بد من أخذها بعين الاعتبار لتحظي وعائلتكِ بإجازة ممتعة للغاية، وفيما يأتي أبرز النصائح للتخطيط للسفر[٦]:
- اختيار الشاطئ الأفضل والمناسب، تتفاوت أنواع الشواطئ وتختلف حسب درجة الازدحام، منها ما يعج بالزوار ولا تهدأ فيه الأصوات إطلاقًا، إلى جانبِ الموجات المائية الهائجة التي تجتاح الشاطئ بين حينٍ وآخر، ونوع آخر من الشواطئ للاستجمام والاسترخاء والابتعاد تمامًا عن صخب المدن، لكن بغض النظر عن نوع الشاطئ؛ إلا أن الإقامة على مقربة من المنقذين والمدربين أمر بالغ الأهمية.
- اختيار موقع مريح ومناسب للتعرض للشمس، الاسترخاء حلمٌ لكِ بعد مضي فترة طويلة بالعمل المرهق، لذلك لا تنسي اقتناء المنشفة الشاطئية والكرسي المحمول القابل للطي للحصول على موقع مميز تحت أشعة الشمس، وكلما كانت المنشفة أكبر كانت نسبة وقايتكِ من الرمال أكبر.
- الحماية من الحشرات وحروق الشمس، بالرغمِ من روعة الأجواء الشاطئية إلا أن وجود الحشرات أمر حتمي، لذلك فإن الحماية من لدغاتها مهم، وعليكِ أن تتبعي كافةِ سبل الحماية من لدغاتها أو حدوث جروح في القدم مثلًا.
- اختيار واقٍ من الشمس بعامل حماية عالٍ، أما بالنسبةِ لأشعة الشمس الحارقة فإن الحل الجذري كريم واقٍ من الشمس للوقاية من الأشعة فوق البنفسجية ويجب أن يكون بعامل الحماية 30 وأعلى، وتجدر الإشارة إلى ضرورةِ استخدام واقي شمس لبشرة الوجه، وآخر للجسم، مع ضرورة تكرار تطبيق كريم الشمس مرارًا وتكرارًا خلال ساعات اليوم.
- البقاء في الظل خلال الفترة ما بين 10-4 مساءً، أشعة الشمس خلال هذه الفترة تعد أكثر فتكًا منها خلال بقية اليوم، لذلك ينصح بالبقاء في الظل تحت مظلة شخصية تغطي الكرسي القابل للطي، بالإضافة إلى ضرورة ارتداء القبعات التي تغطي الوجه بأكبر قدر من أثر أشعة الشمس.
- ارتداء صنادل مناسبة لرمال الشاطئ، تتسبب رمال الشاطئ الساخنة جدًّا بحرقِ باطن القدم، لذلك لا ننصحكِ بالمشي حافية إطلاقًا، كما أن الشاطئ لا يخلو من الحشرات.
- الحفاظ على المقتنيات الثمينة من السرقة والضياع، ينصح بترك المجوهرات والأشياء الثمينة في المنزل إن كان آمنًا من السرقة، أو الاحتفاظ بها في غرفة الفندق لضمان عدم ضياعها، أما فيما يتعلق بالمال فينصح بأخذ ما يكفي الاحتياج الشخصي فقط، مع الانتباه إلى حفظه في علبة مقاومة للماء لعدم تلفه أو فساده.
- الإسعافات الأولية، الذهاب إلى الشاطئ يتطلب وضع الاحتمالات المختلفة، من ضمنها الإصابة بجرحٍ ما على الأقل، لذلك ينصح بحمل صندوق الإسعافات الأولية في كل مرة تتجهين بها إلى الشاطئ، ويجب أن يكون محتويًا على ضمادات، مرهم، شاش معقم، رباط مرن، منادل مبللة، كحول للتعقيم، ولا بد من التذكير بالالتفاتِ لتاريخ انتهاء الصلاحية.
- إبقاء بطارية الهاتف مشحونة طوال الوقت، وذلك للحصول على المساعدة في حال استدعاء الحاجة، مع الحرص على الحصول على غطاء خارجي للهاتف ضد الماء.
- قراءة تعليمات الحماية من الموجات العارمة، إذ يمكن أن تجتاح الأمواج الشواطئ فجأة دون سابق إنذار، أو حتى خلال ركوب الأمواج؛ ينبغي إعلام المنقذين بذلك.
- اقتناء أكياس القمامة، الحفاظ على النظافة أمر لا مفر منه، ويجب إبقاء الأكياس البلاستيكية معكِ لمساعدتكِ على التخلص من القمامة بكل سهولة وترك المكان نظيفًا.
كوني حريصة على جعل العطلة أكثر متعة، وقضاء الإجازة ليس فقط لأطفالكِ؛ فأنتِ أيضًا بحاجة ماسة للنقاهة والاسترخاء من صخب الحياة.
المراجع
- ↑ "A trip to the beach", education, Retrieved 26-7-2020. Edited.
- ↑ Susan Scandiffio , "21 fun and active games for kids to play on the beach"، activeforlife, Retrieved 26-7-2020. Edited.
- ↑ SUDIPTA JANA (10-9-2019), "25 Fun Beach Games And Activities For Kids"، 25 Fun Beach Games And Activities For Kids, Retrieved 26-7-2020. Edited.
- ↑ "14 Super Fun Beach Activities for Toddlers", mommysbundle, Retrieved 26-7-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "oceancityvacation.com", Tips and Hacks for Your Next Beach Trip, Retrieved 26-7-2020. Edited.
- ↑ Margaret Schindel (23-2-2020), "10 Savvy Travel Tips to Make Your Next Beach Vacation Perfect"، wanderwisdom, Retrieved 26-7-2020. Edited.