زوجك بارد عاطفيا، كيف تتعاملين معه؟

الزوج البارد عاطفيًّا

الزوج البارد عاطفيًّا هو شخص يواجه مشكلةً على الصعيد العاطفي، ما يعني بعلم النفس أنه يصنع باللاوعي الخاص به وبلا إرادة منه جدارًا يمنعه أن يكون حميميًّا مع زوجته ويدفعه إلى تجاهلها، وربما هو مصطلح يشير إلى أن الرجل لم يعد مهتمًا بالالتزام عاطفيًّا مع شريكته ما يضطره إلى استخدام الأعذار والابتعاد قدر الإمكان عن شريكته وتجنبها للاختباء من المواجهة والاتصال الحقيقيين.

يجد الرجل البارد عاطفيًّا صعوبةً في تلقي مشاعر الحب والاهتمام العميقة من شريكته، وربما يجد صعوبة في فهم مشاعرها لأنه لا يتمكّن في هذه الفترة مهما طالت أن يفهم مشاعره هو كما أنه لا يدرك بالحقيقة كيف يؤثر نفوره من العلاقة العاطفية بينه وبين زوجته عليها، وربما لا يدرك حقًّا كم هو واضح هذا النفور، ومن السهل على الرجل البارد عاطفيًّا أن يدفع بزوجته بعيدًا عند رؤيته لأي محاولة منها لمواجهة المشكلة ومحاولة العثور على حل أو على الأقل فهم سبب تصرفاته، ويبدو الأمر في النهاية كأنّ العلاقة وصلت إلى طريق مسدود، ولا يعني أبدًا أن الرجل الخجول في العلاقات العاطفية أنه شخص بارد ولديه مشكلة مع شريكته والاختلاف بين الأمرين واضح جدًّا، فالشخص الخجول يسعى طوال الوقت إلى محاولة التأقلم وتحسين العلاقة على عكس الرجل البارد عاطفيًّا الذي يتصدى لأي محاولة لتحسين الأمور^[١].

نصائح لكِ للتعامل مع زوجكِ البارد عاطفيًّا

المشاعر شيء ضروري في أي علاقة، وأن تجدي نفسكِ فجأة مع زوج بارد عاطفيًّا دون حل هذه المشكلة قد تبدو بالنسبة لكِ فكرة مستحيلة، إن كنتِ تتساءلين عن كيفية العيش مع زوج بارد عاطفيًّا فيمكن لهذه النصائح مساعدتكِ^[٢]:

• افهمي سبب المشكلة الرئيسي: امنحي زوجكِ الحرية والمساحة للتحدّث عن ماضيه وفترة ما قبل المشكلة أو عن سبب تصرفاته الباردة بطريقة غير مباشرة، حاولي تفهمه واحتواءه وكوني حنونة دائمًا معه ولكن دعيه يأخذكِ على محمل الجد، وليس كأمر مسلّم به ولا تشعريه بأنكِ متقبلة لفكرة أن يدوم هذا الوضع طويلًا.
• امنحيه الوقت الكافي: أعطي زوجكِ وقتًا كافيًا لفهم نفسه أكثر، فزواجكما لا يعني أنه مضطر لشرح كل تصرفاته لكِ، سيساعده أن تتركي له مجالًا لاستيعاب أنكِ زوجته ولستِ شخصًا مؤقتًا يمكنه تركه والعودة إليه حينما يشاء، فعلى زوجكِ أن يستوعب أنكِ شخص دائم في حياته ويمكنه الاعتماد عليه، وتصرفاتكِ في هذه المرحلة هي من ستساعده على فهم هذا وسيعود إليكِ تدريجيًّا.
• تجنبي إطلاق الأحكام: توقفي عن النظر لزوجكِ كما لو أنه أصبح شخصًا سيئًا، فربما تشعرين أنه تغير أو أنه بات شخصًا غريبًا عنكِ لا يشبه الشخص الذي اعتدتِ عليه طويلًا في شيء، ولكنه لا يزال زوجكِ وكل الذي اختلف أنه يمر بمشكلة ما، بالتأكيد هناك سبب يكمن وراء هذه التصرفات ولكن إطلاق الأحكام عليه ومواجهته باستيائكِ بطريقة مباشرة للغاية لن يحل الأمر وسيجعله أكثر حدة ويحبب إليه ذلك فكرة الانسحاب.
• أشعريه بالأمان: أشعري زوجكِ بأنك ستحبينه بغض النظر عن ما يطرأ، وقد يكون السبب وراء تصرفاته صدمة في الطفولة أو إحساسه بالرفض في مرحلة من مراحل حياته أو حدث أثر عليه ولم يتمكن من تخطيه.

كيف تعرفين أنّ زوجكِ بارد عاطفيًّا؟

إذا شعرتِ بأنّ زوجكِ بعيد عنكِ أو أنّ علاقتكِ بزوجكِ تسلكُ مسارًا خاطئًا فعلى الأرجح أنه يمرّ بمرحلة من البرود العاطفي، إليكِ عدة إشارات لتتأكدي^[٣]:

• يفضِّل فعل كل شيء وحده بعد أن كان يحب مشاركتكِ بأبسط الأمور.
• يكثر الكذب لتجنب أي استجواب منكِ، ولا يحترم وعوده لكِ، وربما يتظاهر بحبه لكِ بشكل مفاجئ إذا كان يسعى للبحث عن شريكة أخرى أو يمتلك واحدة بالفعل حتى لا تشكي بأمره.
• يوهمكِ بالكلام بخطط كبيرة ويعدكِ بالكثير من الحب ويفعل عكس ذلك تمامًا.
• يحاول التقليل منكِ ونقل مشاعر الكره لكِ بأي شكل من الأشكال من انتقاد مظهركِ ومهنتكِ والطعام الذي تعدينه إلى الطريقة التي تضحكين بها وأسلوبكِ في الكلام وأي شيء يتعلّق بكِ.
• يعاني من ضعف ثقة بالنفس ولا يشعر بالراحة الكافية للتصرّف على طبيعته معكِ خوفًا من أن تتعرفي على أحد أسراره السيئة وتنفري منه أو أن تختلف نظرتكِ له، وربّما هو يشعر بالضعف ويتصرف بهذه الطريقة محاولةً منه ليحافظ على وجودكِ في حياته.
• يتهرّب ويتجنب تحمل أي مسؤولية تجاهكِ ويتجاهل تمامًا دوره وواجباته في العلاقة.
• لا يساهم في تطوير علاقتكما إلى حد شعوركِ بالملل ولا يبدي اهتمامه بمعرفة أي شيء عنكِ أو أي فضول بشأنكِ وبشأن حياتكِ، ويميل إلى نسيان التواريخ والأحداث المهمة التي تربطكما أو التي تشكل فارقًا في حياتكِ.
• لا يشعركِ بأنّه يحبكِ، ولا يحاول التصريح لكِ بأي كلام يدلّ على حبّه لكِ، وستشعرين من تصرفاته كما لو أنّه لم يعد يحبّكِ.
• لا يشعر بحبكِ وربما يكون ذلك نتيجة لتقصير منكِ تجاهه في تقديره أو رعايته والاهتمام به والتعبير له عن حبكِ، فالحب ما هو إلا نظام مقايضة لا يمكنكِ أن تأخذي دون مقابل وإن كنتِ مقصّرة في بعض النواحي راجعي نفسكِ وغيّري من تصرفاتكِ لأجله وسيفعل هو المثل.

ما هي أسباب برود زوجكِ العاطفي؟

إليكِ بعض النقاط الهامة لمساعدتكِ في فهم أسباب برود زوجكِ العاطفي^[٢]:

• مر بمرحلة صعبة من حياته من أحداث وظروف مؤلمة أو يمر حديثًا بمشكلات في عمله أو مع أهله ربما تشعره بالفشل وبالتالي الفتور اتجاه علاقتكما.
• أعجب بامرأة أخرى غيركِ بأي شكل من الأشكال وانجذب إليها وبدأ في المقارنة بينكما.
• تعرض للخداع من زوجته أو صديقته السابقة أو مر بتجربة سيئة في الماضي قبل أن يعرفكِ، ومن المحتمل أن تصرّفاته هذه هي آلية دفاع لا أكثر يتبعها لحماية مشاعره وخوفًا من المرور بالتجربة نفسها مرة أخرى ويحاول أن يتجنب المرور بالجزء الفاشل من العلاقات العاطفية وسيأخذ ذلك منكِ ومنه وقتًا حتى يجدد ثقته بالحب وبعلاقتكما العاطفية.

المراجع

1. ↑ ALYSSA GIRDWAIN (2019-11-5), "11 Signs Of An Emotionally Unavailable Partner—And WTH To Do About It"، womenshealthmag, Retrieved 2020-7-27. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Meghna Wani (2020-3-30), "How to Manage Relationship with An Emotionally Unavailable Husband"، parenting.firstcry, Retrieved 2020-7-27. Edited.
3. ↑ RATIKA PAI (2019-12-23), "10 Agonizing Signs Of An Emotionally Unavailable Husband"، momjunction, Retrieved 2020-7-27. Edited.