كيفية استخدام زيت السمسم للشعر

زيت السمسم

يمتاز زيت السمسم بأنه زيت صالح للأكل يُستخرج من بذور السمسم؛ وهي بذور صغيرة يميل لونها إلى البني والأصفر، ويعود أصلها إلى أفريقيا، لكنها تنمو بكميات أقل في شبه القارة الهندية، واكتسب زيت السمسم في الآونة الأخيرة شعبيةً كبيرةً نظرًا لانخفاض سعره، وطعمه المميز؛ إذ يُعد بديلًا صحيًّا عن الزيوت النباتية الأخرى؛ نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات، كما أن زيت السمسم يُعد مصدرًا غذائيًّا غنيًّا ببعض الفيتامينات الهامة، ومنها: فيتامين هـ، وفيتامين ك، التي يوجد لها العديد من الفوائد للجسم والشعر وغيرها^[١].

كيف أستخدم زيت السمسم لشعري؟

عادةً ما يستخدم زيت السمسم لتحسين صحة الشعر؛ إذ وُجد أنّ لزيت السمسم فوائد منها الحفاظ على لون الشعر الطبيعي والتقليل من تساقطه، عدا عن دوره في علاج بعض الأمراض التي تصيب فروة الرأس والشعر^[١]، وفيما يأتي أهم طرق استخدام زيت السمسم للشعر^[٢]:

• زيت السمسم وزيت اللوز: تُمزج ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم وملعقتان كبيرتان من زيت اللوز في وعاء، ثم يدلك الزيت على فروة الرأس مع الحرص على التغطية الكاملة للشعر بالزيت، ويمكن تغطية الشعر بعد تطبيق الزيت بمنشفة ساخنة تُسخَّن عن طريق ترطيبها بالماء الساخن، ثم تُترك لمدة 30- 40 دقيقةً، وتشطف بالشامبو والماء، وتجدر الإشارة إلى أن زيت اللوز يُعد مصدرًا غنيًّا بأحماض الأوميغا 3 والمغنيسيوم والفوسفوليبيد وفيتامين هـ التي تساعد في تلطيف الشعر.
• زيت السمسم والأفوكادو: تُمزج ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم مع حبة أفوكادو ناضجة إلى أن تتكون عجينة متجانسة بلا تكتلات، ثم تُفرد على الشعر وفروة الرأس وتُترك مدة ساعة، ويمكن تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع، ولا بد من الإشارة إلى أن الأفوكادو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين هـ والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس وتغذية الشعر.
• زيت السمسم والزنجبيل: تُمزج ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم مع ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل في وعاء، ويُدلك هذا الخليط بفروة الرأس ويُفرد على الشعر ويُترك مدة 40 دقيقةً، ويمكن تغطية الشعر بعد تطبيق الزيت بمنشفة ساخنة تُسخن عن طريق ترطيبها بالماء الساخن، ويمكن تكرار هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع؛ إذ إن الزنجبيل يُعد ملطّفًا رائعًا للشعر، فيساعد في تليين الشعر وإضافة لمعة خفيفة، فضلًا عن كونه عنصرًا ممتازًا للحفاظ على صحة فروة الرأس.
• زيت السمسم والعسل: تُمزج ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم وملعقة صغيرة من العسل في وعاء، ويوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس ويُترك مدة 40 دقيقةً، ويُمكن تغطية الشعر بعد تطبيق الزيت بمنشفة ساخنة تُسخن عن طريق ترطيبها بالماء الساخن، ثم يغسل بالماء والشامبو، ويمكن تكرار هذه العملية مرةً واحدةً في الأسبوع، ويُعد العسل من المطريات المعروفة للشعر؛ إذ يساعد في ترطيب الشعر، لكن يُنصح بعدم الإفراط في استخدام هذه الخلطة؛ وذلك لأن العسل يُعد عامل تفتيح طبيعي يمكن أن يخفف من لون الشعر عند الاستخدام المنتظم.
• زيت السمسم وزيت جوز الهند: تُمزج ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، ويوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس ويُترك لمدة 30- 40 دقيقةً، ويُمكن تغطية الشعر بعد تطبيق الزيت بمنشفة ساخنة تُسخن عن طريق ترطيبها بالماء الساخن، ثم يُغسل بالماء والشامبو، ويمكن تكرار هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع، كما أن زيت جوز الهند يساعد في التغذية العميقة للشعر بمحتواه الغني بالأحماض الدهنية ويساعد في السيطرة على الشعر المجعد.
• زيت السمسم والصبار: تُمزج ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم مع ملعقتين كبيرتين من جل الألوفيرا في قدر على النار ويُسخن الخليط بضع دقائق، ثم يترك جانبًا ليبرد، ويوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس، ويُترك لمدة 30- 45 دقيقةً، ثم يغسل بالماء والشامبو، ويمكن تكرار هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع، وتجدر الإشارة إلى أن الألوفيرا وزيت السمسم يساعدان في عكس الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس، واستخدام هذا المزيج بانتظام سيشكل حاجزًا وقائيًا حول الشعر ويحميه من التلف.

ما هي فوائد زيت السمسم لشعري؟

فيما يأتي أهم فوائد زيت السمسم للشعر^[٣]:

• يُعد زيت السمسم مصدرًا غنيًا بأحماض الأوميغا 3 والأوميغا 6 الدهنية التي تساعد في حماية الشعر من التساقط وتعزز من نمو الشعر.
• يُعد زيت السمسم مصدرًا غنيًا بأحماض اللينوليك والنخيل والأوليك التي لها دور كبير في التخلص من جفاف الشعر وفروة الرأس.
• يحتوي زيت السمسم على خصائص مقاومة للجراثيم والفطريات، وهذا يساعد في منع الالتهابات الجلدية الشائعة لفروة الرأس أو تقليلها، كما يساعد على التقليل من القشرة.
• يساعد زيت السمسم في الحفاظ على لمعان الشعر في حال استُخدم كقناع للشعر، كما يساعد على منع تساقط الشعر وتقصفه من الأطراف.
• قد تساعد الأحماض الدهنية الموجودة في زيت السمسم في تهدئة وتضميد فروة الرأس والجذور، كما قد يحسن من البقع الصلعاء أو ذات الشعر الخفيف.

هل توجد أضرار لزيت السمسم على شعري؟

عدا عن الفوائد العديدة لزيت السمسم ودوره في الحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس؛ إلا أن حاله حال باقي أنواع الزيوت قد يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية، ومن أهمها تهيج فروة الرأس والجلد، فضلًا عن انسداد المسام الذي يمكن أن يسبب سقوط بصيلات الشعر، ونتيجةً لذلك يتساقط الشعر؛ لذا ينصح بتجنب ترك زيت السمسم النقي على فروة الرأس والشعر مدةً زمنيةً طويلةً، كما ينصح بالتأكد من غسل زيت السمسم جيدًا من فروة الرأس والشعر، واستخدام الماء الدافئ والشامبو بعد استخدام زيت السمسم، وينصح بتدليك فروة الرأس بلطف في الحمام للتأكد من أن الزيت قد اختفى^[٣].

المراجع

1. ^ ^{أ ب} John Staughton (BASc, BFA (19-11-2019), "12 Powerful Health Benefits Of Sesame Oil"، organicfacts, Retrieved 8-1-2020. Edited.
2. ↑ Meenal Rajapet (19-11-2019), "11 Amazing Benefits Of Sesame Oil For Hair – Must Try"، stylecraze, Retrieved 8-1-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Noreen Iftikhar, MD (17-7-2019), "5 Uses of Sesame Oil for Hair"، healthline, Retrieved 8-1-2020. Edited.