نصائح لك للتعامل مع زوجك الأناني

كيف تؤثر الأنانية على العلاقة الزوجية؟

تؤثر الأنانية على العلاقة الزوجية، إذ يحق للزوجين تلبية احتياجات بعضهم البعض، ويؤدي عدم تلبية الاحتياجات إلى ظلم أحد الطرفين، مما يولد السلوك السيئ والمشاعر السلبية، كما أن تقدير الزوجين لبعضهما البعض فيما يتعلق في تلبية الاحتياجات المحددة مهم جدًا لإدامة العلاقة السليمة والسعيدة، كما يجب على الزوجين تبني فكرة أن النساء والرجال لهم احتياجات بيولوجية لإدامة التفاهم والود^[١].

ما هي علامات امتلاككِ لزوج أناني؟

يوجد العديد من العلامات تدل على أن زوجكِ أناني، ومنها ما يلي^[٢]:

• الزوج الأناني لا يهتم بمصالحكِ، ولا يستمع لكِ، وغير مهتم بحياتكِ واهتماماتكِ وأحلامكِ، ولا حتى بالمسائل الأسرية، بينما يتوقع منكِ الاستماع له والاهتمام به، كما أنه يكون قلقًا ومتوترًا حتى تتحقق احتياجاته واهتماماته.
• الزوج الأناني يفضّل دائمًا أن يكون مسيطرًا بشكل كبير، ويريد عمل الأشياء كما يُحبها، دون التنازل عن أي شيء مهما كان، كما أنه يقوم بانتقاد من يُخالفه الرأي.
• الزوج الأناني منشغل دائمًا بأفكاره واهتماماته ونفسه، ولا يهتم بأي رأي آخر مهما كان، حتى عندما يتعلق الأمر بأبسط الأشياء، مثل اختيار طبق الطعام.
• الزوج الأناني لا يقول أبدًا آسف، ولا يتقبل أي انتقادات أو أخطاء، ولا ينظر إلى سلوكه بل يعتبره السلوك الصحيح.
• الزوج الأناني لا يشكركِ أبدًا، ولا يُقدر ويحترم جهودكِ في أي شيء مهما كان، ولن يشكركِ على أي شيء تفعلينه لتسعديه بل يعدّه واجبًا عليكِ.
• الرجل الأناني لا يأتي لمراضاتكِ بعد وقوع خلاف بينكما، ولا يسعى أبدًا لحل الخلاف، إذ إنه شخص نرجسي يريد أن يكون هو الفائز في أي جدال أو خلاف، دون الاهتمام لتأثير كلامه وأفعاله عليكِ.
• الزوج الأناني يتجنب التواصل، فلن تستطيعي التحدث معه ومناقشته ببعض الأمور الحساسة التي تخصّكِ وبعض مخاوفكِ.
• الزوج الأناني لا يأخذ نصيحتكِ ورأيك عند اتخاذ القرارات حتى في أتفه الأشياء، بل يتخذ القرارات الكبيرة دون مشاورتكِ.
• الزوج الأناني لا يهتم في قضاء أي وقت معكِ، مثل الذهاب للعشاء أو للسينما أو حتى الخروج في رحلة.
• الزوج الأناني دائمًا ينتقدكِ، ولا يهتم بتشجيعكِ وتنبيهكِ على أخطائكِ، بل يستهين بكِ دائمًا، ويشعركِ بعدم القيمة.
• الزوج الأناني لا يمدحكِ، ولا يهتم بجهدكِ في تحسين مظهركِ وجمالكِ، ولا يُبدي أي إعجاب بكِ.
• الزوج الأناني لا يهتم بالتفاصيل الصغيرة التي من شانها زيادة العلاقة الحميمة مثل: احتضان بعضكما البعض، أو الإمساك بيدكِ أو بالعناق الدافئ أو الاستلقاء على كتفكِ أو النظر في عينيكِ.
• الزوج الأناني لا يهتم بوجودكِ حوله سواء بالأماكن العامة أو وحدكما، كما أنه مهمل جدًا لكِ ولا يُخبركِ بأي شيء عنه سواء بخططه أو بقراراته أو حتى بمكان وجوده، ويعيش حياته وحده.
• الزوج الأناني لا يهتم بالعلاقة حين تتحول إلى علاقة سيئة، بل يكون شخصًا غير مُبالٍ ولا يدرك مدى سوء هذه العلاقة ولا يُحاول إصلاحها.

إليكِ هذه النصائح للتعامل مع زوجكِ الأناني

توجد العديد من النصائح التي تُساعدكِ في التعامل مع زوجكِ الأناني، ومنها ما يلي^[٣]:

• احرصي دائمًا على مناقشة زوجكِ الأناني بدلًا من تقديم الشكوى، لأن ذلك سيجعله اندفاعيًا.
• احرصي على التركيز على الإيجابيات الموجودة لدى زوجكِ الأناني بدلًا من التفكير في سلوكياته الأنانية.
• احرصي دائمًا على تحمّل زوجكِ المسؤولية، فقد تعتنين بجميع المسؤوليات الموجودة دون فتح مجال لزوجكِ في الاعتناء بشيء، وهذا يؤدي إلى جعله شخصًا غير مسؤول.
• احرصي على الانتباه لنفسكِ والاهتمام برغباتكِ واحتياجاتكِ بدلًا من الاهتمام الدائم برغبات واحتياجات الشريك، مع الحرص على الاهتمام بمسؤوليات العائلة.
• احرصي على التحدث مع زوجكِ الأناني ومناقشته بأفعاله التي تُعاني منها، مع الحرص على التحدّث معه بطريقة لينّة دون لوم أو صراخ.
• احرصي على فهم السبب الجذري وراء سلوك زوجكِ الأناني، إذ عليكِ التعمق وفهم السبب ومعالجته.
• احرصي على ألا تكوني متسامحةً إلى الأبد، أي إذا قاوم زوجكِ الأناني محاولاتكِ عليكِ الابتعاد عنه فورًا.

من حياتكِ لكِ

لا تخلطي بين الأنانية وبين حق زوجكِ في وقت خاص له، وتوجد بعض الأمثلة على ذلك ومنها ما يلي^[٣]:

• إذ كان الشريك يخصص بعض الوقت لقضائه مع أصدقائه أو لهواياته أو لرغباته بعد قيامه بمسؤولياته اتجاه العائلة، فهذا لا يُعد زوجًا أنانيًا ويجب عليكِ تفهّم ذلك دون لومه، وطلبك منه بأن يقضي معكِ الوقت بدلًا من أصدقائه.
• إذ كان الشريك يُعارض قراراتكِ مثل السفر والعمل أو طلب المساعدة من شخص معين، لأن ذلك سيؤثر على العلاقة الزوجية ويتعارض مع عاداته وقيمه ومبادئه، فهذا لا يُعد زوجًا أنانيًا ويجب عليكِ تفّهم ذلك دون حدوث أي مشاكل أو صراعات.
• إذ كان الشريك لا يوافقكِ على القيام بكل شيء من أجل أطفالكِ للاعتناء بهم، فهذا لا يُعد زوجًا أنانيًا، ويجب عليكِ تفّهم ذلك، ومناقشة طرق التربية معًا.

المراجع

1. ↑ "Selfishness in Marriage: "I Need ___"", psychologytoday,2019-3-1، Retrieved 2020-7-14. Edited.
2. ↑ "Top 15 Signs Of A Selfish Husband And Why Is He Like That?", bonobology, Retrieved 2020-7-14. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "7 Ways To Deal With A Selfish Husband/ Wife", momjunction,2020-7-8، Retrieved 2020-7-14. Edited.