أسباب ضيق التنفس عند النوم

ضيق التنفس عند النوم

ضيق التنفُّس أو صعوبة التنفس عند النوم هي حالة غير طبيعية، تؤدي إلى صعوبة التنفُّس ويحتاج المُصاب إلى رفع رأسه أو الجلوس ليتمكن من التنفُّس بعمق، وهناك مُسمى آخر أو نوع آخر من ضيق التنفُّس عند النوم تُسمَّى ضيق التنفُّس الإنتيابي، يؤدي إلى الاستيقاظ المفاجئ في الليل والشعور بضيق التنفس، وتُعد هذه الحالة أحد أعراض عدة مشاكل صحية منها مشاكل القلب أو الرئة^[١].

أسباب ضيق التنفس عند النوم

تُوجد العديد من الحالات تسبب ضيق في التنفس عند النوم، وعند حدوث هذه الحالة لأكثر من شهر، فإن الاحتمال الأكبر هو وجود مشاكل في القلب أو الرئتين، وتحدث هذه الحالة عند وجود نقص في الأكسجين في الدم، ومن الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ضيق التنفس عند النوم الأسباب الآتية:

أمراض الرئتين

تتسبب الأمراض الرئوية بحدوث ضيق التنفس عند النوم، وبعض هذه الأمراض يمكن أن يكون مزمنًا ويهدد حياة المُصاب، ومن أكثر أمراض الرئة المُسببة لضيق التنفس الأمراض الآتية^[٢]:

• الربو: وهو التهاب رئوي يؤدي إلى صعوبات في التنفُّس، ويؤدي إلى ضيق التنفس أثناء النوم، وذلك لأحد الأسباب الآتية:
  • الضغط على الحجاب الحاجز أثناء النوم.
  • تراكُم المخاط في الحلق.
  • البيئة المحيطة بالشخص أثناء النوم.
  • الارتجاع المريئي.
• الانسداد الرئوي: يحدث بسبب وجود جلطة في الرئتين، وتؤدي إلى الشعور بألم في الصدر، وانتفاخ الرئة، والإصابة بالسعال، وتؤدي إلى ضيق التنفُّس بسبب نقص تدفق الدم إلى الرئتين.
• الانسداد الرئوي المزمن: يحدث بسبب حدوث إغلاق أو تضيُّق في الممرات الهوائية في الرئتين، مما يجعل عملية التنفس أكثر صعوبةً، ومن أعراض الإصابة به وجود صوت صفير أثناء التنفس، والمخاط، وضيق في الصدر.
• الالتهاب الرئوي: يحدث بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية أو فطرية، ويُشبه أعراض الإنفلونزا، إضافة إلى الشعور بالألم في الصدر، والسعال والإرهاق، وضيق التنفس.

فشل القلب

عند الإصابة بفشل القلب، فإنَّ القلب غير قادر على ضخ الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة، أو لديه صعوبة في الاسترخاء بعد ضخ الدم، مما يؤدي إلى عودة السوائل إلى الرئتين أو البطن والساقين، ويؤدي ذلك إلى ضيق التنفس، وأعراض أخرى منها ما يأتي^[٣]:

• تورم الساقين.
• الشعور بالتعب.
• السعال المستمر مع وجود صفير أثناء التنفس.
• فقدان الشهية.
• الإصابة بالارتباك وضعف التفكير.
• زيادة معدل ضربات القلب.
• تراكم السوائل الزائدة في البطن والساقين والكاحلين والقدمين.

فقر دم

عند الإصابة بفقر الدم، فإن خلايا الدم تُصبح غير قادرة على إيصال الأكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة، مما يؤدي إلى الإصابة بضيق في التنفس ووجود ألم في الصدر، والشعور بالتعب والضعف والدوار، ويحدث فقر الدم لعدة أسباب منها نقص في التغذية، أو وجود صعوبة في امتصاص بعض المواد الغذائية الضرورية للجسم، وقد يحتاج الأشخاص المُصابون بفقر الدم الشديد إلى عمليات نقل الدم^[٤].

الحساسية

تتفاقم أعراض الحساسية أثناء النوم محدثة ضيق في التنفس، خاصةً إذا كانت بيئة النوم للشخص المصاب تحتوي على مُسببات الحساسية مثل الوبر والغبار والعفن، أو الحيوانات الأليفة، أو ترك النوافذ مفتوحة ودخول حبوب اللقاح إلى الغرفة^[٢].

السمنة

يواجه الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن مشاكل في عملية التنفس عند النوم بسبب ضغط الوزن على البطن، مما يمنع الرئتين من الانتفاخ بشكل طبيعي أثناء عملية الشهيق، وإضافة إلى ضيق التنفس، فإن السُّمنة تؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب، والسكري، والجلطات، وارتفاع ضغط الدم، لذا من الأفضل اتباع نظام غذائي متوازن لخسارة الوزن، وتقليل مشاكل التنفس، مثل التركيز على تناول الخضار والفواكه، والحبوب الكاملة والبروتينات والأسماك^[٣].

القلق

عند الشعور بالقلق، فإن عضلات التنفس للشخص المصاب بالقلق تُصبح مشدودة، فيؤدي إلى التنفُس بشكل أسرع من المعتاد، وهذا يؤدي إلى عدم الحصول على كمية كافية من الهواء، والتسبب بضيق التنفس، وهناك من يؤدي به القلق إلى التعرُّق والألم في الصدر، والشعور بألم في الحلق، وأحيانًا قد يحدث الإغماء^[٤].

انقطاع النفس خلال النوم

وهو حالة تؤدي إلى توقف التنفس أثناء النوم، وحدوث تضيُّق في الممرات الهوائية، ونقص في الأكسجين، ويشعر بها المصاب بالتعب عند الاستيقاظ في الصباح، إضافة إلى الشعور الصداع والإرهاق، بسبب نقص الأكسجين وعدم الراحة أثناء النوم^[٢].

السرطان

تتسبب بعض أنواع السرطانات بتراكم السوائل في الفراغ بين الرئتين وجدار الصدر، مما يؤدي إلى الشعور بالألم عند أخذ نفس عميق، والشعور بثقل في الصدر، والإصابة بالسعال والحمى، والتعب^[٤].

المراجع

1. ↑ "Breathing difficulty - lying down", medlineplus.gov,19-1-2019، Retrieved 27-7-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} Natalie Silver (22-4-2019), "Why Do I Have Shortness of Breath at Night?"، www.healthline.com, Retrieved 27-7-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Amanda Barrell (24-7-2019), "What causes shortness of breath when lying down?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 27-7-2019. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} "Surprising Causes of Breathlessness", www.webmd.com,21-8-2018، Retrieved 27-7-2019. Edited.