كيف تعلمين طفلك تناول الطعام بالملعقة؟

متى يستطيع طفلكِ إمساك الملعقة؟

لا بد أن يتعلم طفلك تناول طعامه بنفسه، لذا يجب أن يتمرّن على إمساك الملعقة، وقد يُحدِث عندها فوضى كبيرة، لكن لا تترددي في تعليمه هذا لنموه وتطوره، وطفلكِ لن يتقن الأكل بالملعقة منذ اللحظة الأولى، فهو يحتاج لبعض الوقت ليستطيع التحكم بها، وربما يلوّث شعره وملابسه، وهذا طبيعي عند كل الأطفال، ويؤكد المختصون أن الطفل في عمر ستة أشهر يبدأ بحمل الأطعمة براحة يده، ثم يطوّر قدرة قبضته على إمساكها، فيستطيع حمل الطعام ونقله، وسيحاول بعض الأطفال حمل الطبق كاملًا، فهم بحاجة للتدريب لنقل الطعام من الطبق إلى الفم بواسطة الملعقة، لذا عليك التحلي بالصبر، ضعي الملعقة بيد طفلك وراقبيه، واختاري ملعقة قصيرة اليد، بمقبض مطاطي، فهي مثاليّة للتعامل مع يد الطفل، ولا تقدمي له شوكة، فحتى الأنواع المصممة للأطفال الصغار خطرة، وتسبب الخدش والوخز، واسمحي له باستخدام الشوكة بعد الشهر السادس عشر، وبعد أن يكون قد أتقن استخدام الملعقة تمامًا، واتركي طفلكِ يلعب بالطعام قليلًا، حتى لو سقط بعضه على الأرض، أو على الأثاث، أو على الحائط، وضعي بالقرب منك مناديلًا للتنظيف^[١].

كيف تعلمين طفلكِ تناول الطعام بالملعقة؟

لتعلّمي طفلك تناول الطعام بالملعقة، اتّبعي الخطوات التالية^[٢]:

• شجعي طفلكِ على إمساك الملعقة بعد بلوغه الشهر الثامن، خاصة إذا أبدى طفلكِ استعدادًا لذلك، أو حاول تقليدكِ بإمساك الملعقة، واختاري له ملعقة مناسبة مصممة خصيصًا للأطفال لأنها أصغر وأسهل في الحمل والإمساك.
• حضري الأطعمة التي يسهل على طفلكِ تناولها بالملعقة، مثل حبوب الأطفال أو الموز المهروس، واخلطي كمية صغيرة من الحبوب مع الخضار المقطعة المطهوة حتى لا تسقط من الملعقة.
• أعطي طفلكِ ملعقة فارغة، وأمسكي واحدة في يدكِ، وضعي معلقتكِ في فمكِ لتريه كيفية استخدامها، ودعيه يتدرب على الحركة عدة مرات.
• ضعي الطعام أمام طفلكِ ودعيه يغمس الملعقة فيه، وساعديه في وضع بعض الطعام على الملعقة إذا لم يستطع ذلك بنفسه.
• امدحيه كثيرًا عندما يستخدم الملعقة بطريقة صحيحة، وابقي هادئة عندما يسقط الطعام على الأرض، أو على كرسي الطعام، ودعيه يستمر في الممارسة لإكمال الوجبة، وتأكدي أنه قد حصل على ما يكفيه من الطعام، فمعظم الأكل قد سقط على الأرضية، وأطعميه بنفسك بملعقة أخرى بين محاولاته لإطعام نفسه.
• ضعي الجرائد على الأرض أو سجادة خفيفة قابلة للغسل في مكان أكل الطفل للتقليل من الفوضى، ولا تكثري كمية الطعام في الطبق، بل قدّميه على أجزاء صغيرة.
• خذي الملعقة من طفلكِ حتى موعد الوجبة التالية حتى لا يلعب بها، ليدرك أنها تستخدم فقط لتناول الطعام.
• لا تستخدمي الملاعق ذات الاستخدام الواحد، فهي تتكسر بسهولة وغالباً ما تكون لها حواف حادة.

كيف تختارين الملعقة الخاصة بتناول الطعام لطفلكِ؟

إليكِ النصائح التالية لاختيار الملعقة الخاصة بتناول الطعام لطفلكِ^[٣]:

• اختاري ملعقة عميقة ليسهل على طفلكِ وضع الطعام فيها.
• اختاري ملعقة مصنوعة من البلاستيك الصلب، لأن البلاستيك الخفيف يتلف وتنمو عليه البكتيريا.
• اختاري الملعقة ذات اللون المتغير بالحرارة، فهي مفيدة للتأكد من أن طفلكِ لن يحرق فمه من الطعام الساخن.
• تجنبي الملاعق المصنوعة من المعادن، فهي باردة وغير مريحة، وقد تؤذي فم طفلكِ.
• اختاري ملعقة مناسبة للتنظيف على درجات حرارة عالية، وتأكدي من نظافتها باستمرار، بوضعها في الرّف العلوي لغسالة الصحون لتحصلي على أكبر قدر ممكن من البخار أو اغمريها بالماء الساخن ونظفيها بارتداء قفازات مطاطية.

من حياتكِ لكِ

عليكِ تجنب هذه الأخطاء عند تعليم طفلكِ تناول الطعام بالملعقة^[٤]:

• لا تقدمي لطفلك الطعام في عمر مبكر، فهو غير مستعد لتناوله بعد، وقد يتسبب ذلك في اضطراب الجهاز الهضمي، وإصابته بالإمساك، فالأمعاء والجهاز المناعي للطفل تكون مستعدة عند بلوغه ستة أشهر وعند ظهورعلامات معيّنة مثل: التحكم الجيد في الرأس، والجلوس دون مساعدة، وفتح الفم، والاهتمام بالطعام، ومتابعة الملعقة بعينيه، ويحاول الوصول للطبق بيديه، وعند وضعه في كرسي الأكل يميل برأسه باتجاه الملعقة أو الطبق، ولا تؤخري البدء بتقديم الطعام بعد عمر سبعة أشهر فهذا يزيد نسبة تعرضه لمسببات الحساسية.
• لا تجبري طفلكِ على الطعام، أو تمسكي يديه وتخدعيه ليأكل، فطريقة تغذية طفلكِ مهمّة وتؤثر على عاداته الغذائية في مرحلة البلوغ، فيجب أن يتعلم كيف يأكل عندما يشعر بالجوع، ويتوقف عن الأكل عندما يشبع، ولا تعرضي الطعام عليه وهو متعب، ولا تبالغي في التحفيز ليُقبل الطعام، وانتظري حتى يتحسن مزاجه ويرتاح ثم قدمي له الوجبة.
• لا تستعجلي في إطعام طفلكِ لينهي الوجبة بسرعة، وتمهلي حتى يمضغ الطعام الموجود في فمه جيدًا، ثم يبلعه، ولا تتذمري إن لم يعجبه الطعام من المرة الأولى، وجرّبي تقديمه عدة مرات في أوقات مختلفة.
• لا تبالغي في إطعام طفلكِ إذا ظهرت عليه علامات الشبع، ولا تصرّي على إنهاء الطبق كاملًا، سيعلّمه ذلك الإفراط في تناول الطعام مستقبلًا.
• لا تمسكي يدي طفلكِ أبدًا حين يحاول الإمساك بالملعقة، فرغبته في حملها وتناول الطعام بها بنفسه خطوة رائعة في تنمية قدراته.
• احذري أن تكشطي وجه طفلك أو فمه من الداخل عند إطعامه بالملعقة، وانتظري حتى يفتح فمه وأدخلي الملعقة برفق، وإن أصبح وجهه مغطًّى بالطعام فلا تزيليه بالملعقة حتى لا تخدشي وجهه، ولا تضعي الطعام في الجزء العلوي من فم الطفل، فهذا لا يُنمّي قدرته على المضغ وتحريك الطعام.
• لا تضعي الملعقة في فم طفلكِ قبل أن يلاحظها أو وهو مشتت الانتباه، بل أمسكيها أمامه ودعيه يلاحظها ويفتح فمه.
• دعي طفلكِ يميل للأمام تجاه الملعقة ويلتقط الطعام من الملعقة بشفتيه، ولا تكشطيها على شفتيه لإدخال الطعام في فمه.
• لا تنظفي الطعام العالق على وجه طفلك أثناء الوجبة، بل حين ينتهي الطفل من الطعام.

المراجع

1. ↑ Erin van Vuuren (1/1/2017), "When Should I Give Baby a Spoon?"، thebump, Retrieved 29/6/2020. Edited.
2. ↑ Amanda Delgado (13/6/2017), "How to Teach a Baby to Eat With a Spoon"، hellomotherhood, Retrieved 29/6/2020. Edited.
3. ↑ Tara Breathnach, "How to encourage your baby to eat with a spoon"، madeformums, Retrieved 29/6/2020. Edited.
4. ↑ Megan,Judy (2/5/2017), " Five Spoon Feeding Mistakes Most Parents Make"، feedinglittles, Retrieved 30/6/2020. Edited.